之后李若凡帶著唐三尋到了他昊天錘的第三魂環(huán),，是一只萬年迅疾豹，只不過這一次運氣就沒有那么好了,，并沒有得到魂骨,，戴沐白也尋得了一個合適的魂環(huán),，于是他們就回到了史萊克學(xué)院。

　　回到史萊克學(xué)院之后,，李若凡就開始對唐三他們進行訓(xùn)練,。

　　半個時辰后，上課的鐘聲響起,。集合的時間到了,。

　　陽光普照大地，溫暖的氣息帶來了干爽和勃勃生機,。萬物在明媚的陽光中復(fù)蘇,。新的一天開始了。

　　李若凡每天讓他們背負著學(xué)院大門處有準備好的巖石負重跑,，而且不能使用魂力,。

　　雖然不能使用魂力，但他們都是魂師,，魂力多年對身體的改造,，令他們的身體本就比普通人強很多。只是跑步的話,，那就達不到李若凡的目的了。

　　從學(xué)院到索托城距離不算太遠,，但也有三,、四公里左右的距離，來回十次,，那就要有六,、七十公里左右了,，再加上負重，絕不是一件輕松的事,。

　　七個用竹子編織而成的竹筐里放著大小不同的石頭,，每一個竹筐上都有背帶并且寫著名字。

　　其中,，唐三,、戴沐白、馬紅俊三人竹筐里的石頭是最大的,，小舞和朱竹清,、奧斯卡三人次之，寧榮榮竹筐里的石頭最小,。

　　李若凡看著背起竹筐跑遠的七人,，僵硬的面龐上不禁流露出一絲淡淡的微笑。

　　背上竹筐,，唐三和戴沐白二人一馬當先狂奔而出,。直到跑起來，他們才意識到這個訓(xùn)練果然很重,。

　　如果可以使用魂力,，六、七十公里的距離半天的時間對他們來說并沒有什么問題,，甚至很輕松就能完成,。可是,，在不使用魂力還要負重的情況下,，那就不是容易能夠完成的了。

　　唐三和戴沐白身上的負重,，是一塊十五公斤中的石塊,，小舞、朱竹清和馬紅俊身上的負重是十公斤,，寧榮榮和奧斯卡雖然只有五公斤,，但此時他們的感覺卻像是背負著一座大山似的，身體越來越沉,，只能咬牙保持著勻速,。

　　學(xué)院大門在望，令大家有些驚訝的是,，李若凡正站在學(xué)院門口看著他們完成第一次往返跑回來,。在李若凡身邊，還擺著一張桌子，上面放了一個大桶,。

　　“每個人喝點水,，再繼續(xù)?！崩钊舴驳脑捯幌蜓院喴赓W,。

　　桶內(nèi)是溫水，略帶咸味,，似乎是放了鹽,。在李若凡的監(jiān)督下，每個人只允許喝一杯溫水,，立刻就督促他們再次踏上訓(xùn)練之路,。

　　隨著時間的推移，空中的大火球已經(jīng)漸漸向當中靠攏,，帶來的溫度也逐漸增加,。喝了鹽水的眾人，體力得到了一些補充,，唐三和戴沐白到?jīng)]什么,，但奧斯卡和寧榮榮卻明顯感覺到自己恢復(fù)了幾分力氣。

　　看著學(xué)員們漸漸遠去的背影,，李若凡站在原地面無表情,，但看到七人是共同回來的，他眼神深處明顯流露出幾分滿意,。

　　提著大桶朝學(xué)院內(nèi)走去,。此時的他，不僅僅是教導(dǎo)學(xué)員的老師,，同時也是關(guān)心他們的長者,。他要做的并不是虐待學(xué)員，而是讓他們得到真正的鍛煉,。

　　第二次往返,、第三次往返，第四次……每一次眾人回到學(xué)院前時,，都會喝到李若凡準備好,，溫度適宜的鹽水。溫水容易吸收,，鹽分補充排汗對體力的透支,。哪怕是寧榮榮和奧斯卡，都感覺自己有些奇跡似的堅持跑完了四個勻速往返,，除了喝水以外,，中途并沒有任何停頓,。

　　但是，當?shù)谖宕瓮甸_始的時候,，奧斯卡和寧榮榮的速度已經(jīng)明顯慢了下來，他們眼前的景物已經(jīng)開始變得模糊,，雙腿像灌鉛了一般沉重,。背后的竹筐更像是山岳般帶來這重力。

　　在勻速的情況下,，其他人的體力還能保持,，雖然此時每個人都已經(jīng)汗流浹背，可精神卻保持的很好,。

　　“小奧,，把你的石頭給我吧?！碧迫驃W斯卡說道,。

　　戴沐白也同時向?qū)帢s榮伸出了手。

　　這一次,，奧斯卡和寧榮榮都沒有拒絕,，他們很清楚，自己的體力已經(jīng)有些透支了,，再這樣下去,，恐怕這次往返也未必能堅持的下來。

　　唐三和戴沐白的負重直接從十五公斤變成了二十公斤,，竹筐里變成了兩塊石頭,。五公斤看上去不重，但在體力大幅度消耗的情況下,，這簡單的五公斤已經(jīng)帶給了兩人明顯的負擔(dān),。勻速雖然仍能保持，但兩人的呼吸也明顯變得粗重起來,。

　　正好相反的是,，失去了五公斤的壓力，奧斯卡和寧榮榮瞬間產(chǎn)生出了一種超脫一切的感覺,，仿佛整個身體都輕的能飄起來一般,，大口喘息幾聲，跑起來頓時變得輕松多了,，不但恢復(fù)了原本的勻速,，甚至還有些游刃有余的感覺。

　　第五,、第六,、第七，三次往返就在這樣的情況下結(jié)束了。第八次往返開始時,，已經(jīng)整整過去了近兩個時辰的時間,。此時的太陽已經(jīng)偏離了正中。正午已過,。

　　每個人的呼吸都變得艱難起來,，肺部仿佛像火燒一般灼熱，每邁出一步,，地面上都會留下一個清晰的水印,，那是他們身上流淌的汗液。從上一次往返開始,，他們在學(xué)院門口補充的鹽水已經(jīng)變成了兩杯,。并且有著短暫休息的時間。李若凡并沒有催促他們,，依舊在每一次往返之后給他們準備好溫鹽水,。

　　“不行了，我不行了,?！闭f話的是馬紅俊，腳下一個趔趄,，險些撲倒在地,，胖子停了下來，雙手撐在自己的膝蓋上,，大口大口的喘息著,。他那張胖臉已經(jīng)變得一片蒼白，似乎每一次呼吸都已經(jīng)極為困難,。

　　眾人先后停了下來,，這一刻，大家竟然都說不出話,。彼此對望,，他們發(fā)現(xiàn)每一個伙伴身上的衣服都已經(jīng)被汗水浸透。最為可觀的就要屬朱竹清了,，她的年紀雖然在眾人中最小,，但卻是三個女孩子中發(fā)育最好的一個，濕透的衣服緊貼身軀,，勾勒出一條條驚人的曲線,。

　　可惜的是，現(xiàn)在誰也沒有精力去關(guān)注這份美景,，一個個都站在原地喘息不停,。

　　本來唐三和戴沐白是不應(yīng)該如此疲憊的,，但他們身上多了寧榮榮和奧斯卡的負重，比起其他人來負擔(dān)更重,。七個人中,，唯一顯得輕松一些的倒是小舞，小舞也達到了三十級,，但她的負重卻是和朱竹清,、馬紅俊一樣的。再加上她本身體重就輕,，此時也只有她還有些游刃有余的感覺。

　　足足喘息了有接近五分鐘的時間,，眾人才漸漸緩過來,。

　　馬紅俊忍不住道：“反正午飯也吃不上了，不如我們慢一點吧,。我不行了,，再跑下去，恐怕要累死了,?！?p>　　戴沐白皺眉道：“慢？你沒發(fā)現(xiàn)李老師每次給我們準備的鹽水溫度都一樣么,？可我們的速度一直都在降低,。很明顯，李若凡是計算了我們體力情況的,。跑回去太慢,，恐怕還會有額外的訓(xùn)練出現(xiàn)。雖然李若凡對我們的訓(xùn)練嚴厲了點,，但他也是為了我們好,。一定要堅持。胖子,，把你的負重給我吧,。”

　　這時候,，李若凡大聲喊道：“大家加油,，只要你們禿了，就一定可以變強,！加油,！”

　　于是，眾人又奮力直追,。

　　之后的每天,，李若凡每天都給他們安排這樣的訓(xùn)練,。

　　李若凡對他們的訓(xùn)練很簡單，每天一到兩個時辰的對戰(zhàn),。每天的對戰(zhàn)情況都不一樣,，對戰(zhàn)雙方進行隨機組合。有的時候是一對一,，有時一對二,，還有二對二，甚至是三對三,，三對四的比拼,。

　　每天的對戰(zhàn)李若凡都會提出一些特殊的要求，比如允許使用什么樣的魂技,，不允許使用什么,，有哪方面的制約。

　　在對戰(zhàn)訓(xùn)練結(jié)束后,，就會開始進行體能訓(xùn)練,。和第一天一樣，在體能訓(xùn)練的時候,，決不允許使用魂力,。同時必須是七個人共同完成。李若凡訓(xùn)練體能的方法層出不窮,。最簡單的就是負重跑,。還有負重登山等各種各樣的方法。但不論是哪種體能訓(xùn)練方法,，務(wù)求讓史萊克七怪達到身體所能承受的極限,。經(jīng)過一段時間之后，他們都已經(jīng)習(xí)慣每天夜晚從木桶藥水中醒來了,。

　　到了晚上,，就去索托城大混斗場參加戰(zhàn)斗，他們每天的日期都被排的滿滿的,。

　　這魔鬼一般的訓(xùn)練雖然艱苦,，但有一點李若凡卻決不吝嗇，在飲食方面,，換著樣的最大程度上滿足眾人的口腹之欲,。

　　于是。

　　三年過去了,。

　　史萊克學(xué)院的所有人都變強了,，而且是非常強！

　　戴沐白明顯變得更加強壯了,，邪眸中多了幾分威棱之光,，整個人看上去都充滿了爆炸性的力量,，現(xiàn)在的他，真的像是一頭下山猛虎一般,。

　　奧斯卡的變化更加明顯,，整個人瘦了一圈，但如果現(xiàn)在只看外形,，絕對沒有人會認為他是一名輔助系魂師,。強健的身形完全可以媲美大多數(shù)戰(zhàn)魂師。當然,，他的聲音還是那么軟綿綿的,。

　　唐三的外表變化很小，相貌依舊是那么普通,，但整個人看上去更加內(nèi)斂,，身材也不算多壯碩，只是長高了一點,。感覺上就像是個很普通的少年。絕對屬于那種放在人堆里找不到的,。

　　馬紅俊整整瘦了兩圈,，看上去不再是那么臃腫了，雖然還是胖,，可給人卻是有力的感覺,。身體的變化令他整個人看上去都鋒銳了許多。

　　小舞依舊是老樣子,，論外表變化最小,，眾人中就是她了，甚至連皮膚都沒有被曬黑,，成天都是一副快樂活潑的樣子,。

　　寧榮榮和剛來到學(xué)院時相比，驕矜之氣雖然不能說蕩然無存,，但也比以前好了不知道多少,。眉宇間多了幾分英氣，脾氣的內(nèi)斂令她更充滿了迷惑性,。

　　至于朱竹清,，不得不說，她的毅力絲毫不弱于男子,，三年的魔鬼式訓(xùn)練從未叫過一聲苦,，不但咬牙堅持下來，甚至還曾經(jīng)主動要求過增加強度,。整個人瘦了一圈,，但是,，作為敏攻系魂師，她的速度在身體變強的情況下也增加了許多,。

　　而他們所有人都有了一個共同的特點,，那就是擁有了四個魂環(huán)，全員魂宗,！

　　唯一遺憾的是還沒有人禿,。