5. 喝茶可以平息神經(jīng)緊張

　　面對(duì)繁重的課業(yè),、工作或是生活壓力,，現(xiàn)代人大多會(huì)神經(jīng)緊張，且不自主的將肌肉緊繃到?jīng)]辦法放松，甚至出現(xiàn)肌肉抽筋等的癥狀,。長(zhǎng)期處于這樣的神經(jīng)緊張狀態(tài),，容易神經(jīng)衰弱,，情況嚴(yán)重者甚至?xí)携d攣的現(xiàn)象,。

　　雖然這樣的神經(jīng)衰弱屬于輕度的精神障礙，但如果輕視它,，將它當(dāng)成一般的問(wèn)題處理,，則會(huì)使病情惡化，形成嚴(yán)重的精神障礙,，進(jìn)而影響到身心健康,。

　　劉帆是個(gè)中...