正如《道德經(jīng)》中所講：下皆知美之為美，斯惡已；皆知善之為善,，斯不善已,。故有無(wú)相生，難易相成,，長(zhǎng)短相較,，高下相傾，音聲相和,，前后相隨,。

　　美者，人心之所進(jìn)樂(lè)也,。亞心者,，人心之所惡疾也。美惡,，猶喜怒也,。善不善，猶是非也,。喜怒同根,，是非同門,，故不可得徧舉也。此六者,，皆陳自然不可徧舉之明數(shù)也,。

　　在我們當(dāng)今所處的星球，以及所身處的第三維度實(shí)相中,，較低自我的一面也被稱之為“小我”,。我們中有很多人都被教導(dǎo)小我就是一個(gè)麻煩制造者，我們應(yīng)盡快擺脫它或是直接把它消除以獲得自由,。

　　于是小我,，似乎就成為了我們心靈成長(zhǎng)路上的拌腳的石頭。

　　為此,，有不少的人在自己的心靈成長(zhǎng)過(guò)程中也經(jīng)常的在和自己的小我較勁,，甚至交戰(zhàn)，并且把小我看做是他們心靈成長(zhǎng)道路上的敵人,。

　　在這樣的認(rèn)知中小我變成了罪責(zé)的代名詞,，以至于有很多自認(rèn)為已走上正確靈性道路的人把自己所犯下過(guò)的過(guò)錯(cuò)和責(zé)任全都算在了小我的頭上，“都是小我的存在害得我做錯(cuò)了事,，如果不是因?yàn)樾∥?，我才不?huì)這樣子?！?p>　　于是,，因?yàn)楹芏囝愃苹蛳嗨频脑颍∥页蔀榱俗镓?zé)和錯(cuò)誤的背鍋俠,！

　　當(dāng)我們習(xí)慣于把鍋丟給自己的小我,，那么問(wèn)題就來(lái)了，小我不是我的一部分嗎,？

　　擁有這種想法和心態(tài)的人,，習(xí)慣于把問(wèn)題和罪責(zé)都算在小我的頭上，并隨之分離出了另外一個(gè)自己,，看似純潔無(wú)瑕,，毫無(wú)過(guò)錯(cuò)，原本無(wú)辜,。

　　然而,，這樣“純潔無(wú)瑕”的自己卻是如此脆弱，因?yàn)檫@種純潔無(wú)瑕源于恐懼和對(duì)責(zé)任的逃避,，他們不敢承認(rèn)自己存在的問(wèn)題,，不愿面對(duì)自己所犯下的錯(cuò)誤，而是把所有的過(guò)錯(cuò)和責(zé)任全都推脫給小我。

　　于是,，這樣的想法和心態(tài)加深了內(nèi)在與內(nèi)在的分裂,，一個(gè)是純潔無(wú)瑕的自己，一個(gè)則是被強(qiáng)行背鍋的小我,。

　　那么另外一個(gè)真的是純潔無(wú)瑕的嗎,？而另一個(gè)強(qiáng)行背鍋的真是就是那么的低層次嗎？

　　小我有著它的自覺(jué)意識(shí),，當(dāng)它感到自己成為了一顆被拋棄的棋子,，并且還要背負(fù)來(lái)自你丟給它的所有過(guò)錯(cuò)和壓力，在恐懼能量的驅(qū)使之下小我變得更加的瘋狂和分裂,，給你制造出更多更大的問(wèn)題,。

　　結(jié)果是，已存在的問(wèn)題一個(gè)都沒(méi)有解決,，還因?yàn)槟闳绱藢?duì)待小我的態(tài)度使得內(nèi)心之中出現(xiàn)了一道難以跨越的分裂鴻溝,。

　　靈性認(rèn)知上的錯(cuò)誤擴(kuò)大了你和小我之間的分離與分裂，靈性認(rèn)知上的錯(cuò)誤讓你覺(jué)得把所有的過(guò)錯(cuò)和責(zé)任都推脫給小我,，你自己就可以一身輕松,，變得純潔又無(wú)瑕。然而,，小我與你從來(lái)就不是分離的存在,，它是你的自我延伸，它就是你,，你就是它。

　　每個(gè)人都是自己心靈花園的園丁,，如果你真的想要成為一位大師級(jí)的園丁,，就必須用心去了解和培育你內(nèi)心的這座花園，沒(méi)有偏頗分別心,，不會(huì)區(qū)別對(duì)待,。

　　如果你真的想要成為培育你內(nèi)心花園的一位大師級(jí)的園丁，就需要?jiǎng)佑媚愕闹腔哿私獠⒖吹交▓@中每一種植物的特性和特點(diǎn),。需求怎樣的肥料,，多少程度的水量和光照的強(qiáng)度。

　　你若真心發(fā)愿,，想要在靈性的道路上成為大師級(jí)的人物,，如何面對(duì)小我便是你要處理的第一道難題。

　　你不能把這個(gè)小我看作是與你對(duì)立的一方,，甚至于把過(guò)錯(cuò)和責(zé)任全都推脫給小我,。而是像經(jīng)驗(yàn)老到的園丁一樣，以你的平等心像對(duì)待花園中的其他植物一樣看待小我，給予它你同樣的愛(ài)和照顧,。

　　小我的力量來(lái)自恐懼,，分裂和對(duì)立，所以,，把過(guò)錯(cuò)和責(zé)任推脫給小我的恐懼只會(huì)加大內(nèi)心的分裂,，強(qiáng)化小我的力量，制造更多的問(wèn)題,。

　　愛(ài),，是全宇宙最強(qiáng)大的力量，是治愈一切的力量,，是萬(wàn)事萬(wàn)物的粘合劑,，把你的愛(ài)給自己，把你的愛(ài)也平等的給予小我,。

　　你所給予自己的全然無(wú)評(píng)判的接納和愛(ài)是滋養(yǎng)你心靈花園的最好肥料,，作為經(jīng)驗(yàn)老到的園丁，這可是你最夢(mèng)寐以求的好東西,。愛(ài)與接納的肥料將讓小我褪去它的頑劣脾性和分裂特征,，重新與你融合為一體，以它新的樣貌為你服務(wù),。

　　心靈花園的園丁,，他的培育秘方便是對(duì)自己全然無(wú)評(píng)判的愛(ài)和接納，即便是一株花園中原本并不起眼的植物,，也會(huì)因?yàn)槟愕膼?ài)與接納-這最好的肥料而開放出鮮艷美麗的花朵,，把你心靈的花園點(diǎn)綴得更加美麗！

　　對(duì)于心靈花園的園丁來(lái)說(shuō),，無(wú)條件的愛(ài)和接納便是最好的秘方,，也是最佳的肥料！

　　愿我們?cè)诮?jīng)營(yíng)自己的心靈花園的時(shí)候,，能夠真正的成長(zhǎng),！