俗語云“冷在三九,，熱在三伏”,。夏天天氣炎熱，人很容易因為高溫出現不適,，例如出現精神萎靡不振,，體倦神疲乏力，或心煩意亂,，頭暈眼花,、輾轉難眠等；引起食欲不振,，口燥咽干,，大渴引飲，甚至發(fā)生胃腸疾患,。其中,，最讓人感覺頭疼的就是“中暑”。如果防暑呢,？古人為我們總結出了一種最簡單易行,、方便有效的方法——喝綠豆湯。

　　綠豆,，別名“青小豆”,，含有豐富的蛋白質、脂肪,、碳水化合物,、維生素和多種礦物...