壓力雖然無形，但卻是影響人們身體健康的重要因素,。如今,，隨著社會的發(fā)展，壓力無處不在,、無時(shí)不有,，尤其是上班族，除了背負(fù)生活的壓力外,，還要面對工作的壓力,。優(yōu)勝劣汰的激烈競爭法則，迫使人們不斷地努力再努力,，以至于身心要承受著巨大的負(fù)荷,。

　　不可否認(rèn)，適度的壓力可以鍛煉人的意志，使人更加堅(jiān)強(qiáng)地面對工作和生活,。但是,，如果一個(gè)人的壓力超過其心理承受限度，那么就會對其身心健康產(chǎn)生危害,。那么,，...