今天早晨上班的時候突然想到我為什么特別容易情緒化，幾乎大小的事情都會有讓我失控到歇斯底里的時候,，比如正在家里休息突然接到上班的通知或者收拾家務(wù)或者領(lǐng)導(dǎo)布置了一項(xiàng)緊急任務(wù)或者要去某個不那么重要地方馬上汽車要出發(fā)了或者只是一頓飯沒有吃飽等等,。

　　對于我個人的情緒化問題，我一直都有注意有時也很痛苦以及痛恨自己為什么是這個樣子,，但問題一直沒有改善,。也試過強(qiáng)行壓制，但這玩意就像我的減肥事業(yè)一樣,，一但守不住底線只會爆發(fā)的更猛烈,；也看了不少的書，從佛學(xué),、哲學(xué),、心理學(xué)到什么名人故事，貌似這些東西只能當(dāng)作鎮(zhèn)痛藥,，解決不了根本性的問題,，總之情緒化是個長期困擾我的問題，對解決辦法的思考一直也沒停下,。

　　當(dāng)這個問題今天浮現(xiàn)出來的時候,，一個想法也跟著冒了出來，我似乎一直都把情緒感受放在了做事的第一位,，而忽略了做事的第一位應(yīng)該是完成任務(wù),，情緒感受只應(yīng)該居于次席。這么一想,，瞬間有種豁然開朗的感覺,，就覺得沒錯,，自己一直以來確實(shí)是太在乎自我的感受遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對任務(wù)本身的完成。

　　上午回到家里刻意在做事的時候不停的在內(nèi)心里默念和強(qiáng)化“完成任務(wù)是第一位的”這個想法,，感覺確實(shí)不錯,，和老婆說話的時候也客氣了許多，做事的專注度和耐心也提升了不少,，小小的在心里得意了一下：這可是我自己真正感悟出來的,，確實(shí)比別人直接告訴我或者從書里看到答案更能讓自己信服從而愿意發(fā)自內(nèi)心的去遵照執(zhí)行。就像大家可能都已經(jīng)聽厭煩的那句話說的：道理我都懂,，卻仍然過不好這一生,。也許問題的根源就是這些道理是別人根據(jù)自身問題悟出來的，我們只是知道有這個道理而不是真的懂了,，要想懂道理還得自己悟啊,。當(dāng)然，期待這次我是真的找到了情緒化的根源而不是曇花一現(xiàn)的玩笑,，那就繼續(xù)在做事的時候驗(yàn)證它吧,！

　　接下來按照昨天的計(jì)劃好好的自我刨析一番，認(rèn)真梳理一下自己的優(yōu)缺點(diǎn),，看看能有什么發(fā)現(xiàn),。

　　1、優(yōu)點(diǎn)：還算年富力強(qiáng),，想改變,，男性。

　　2,、缺點(diǎn)：性格暴躁,、沖動、懶,、笨,、貪吃、胖,、油膩,、怕吃苦、慫得很,、沒有社交能力,、內(nèi)向、窮,、整天一副臭臉子,、內(nèi)向、賭徒心理,、姿態(tài)丑陋,、有時候不講衛(wèi)生、邋遢,、沒有審美能力,、不孝順、內(nèi)心有時候很邪惡很殘忍,、賊眉鼠眼,、小心眼、小肚雞腸,、嫉妒,、見不得人好、說臟話,、沒耐心,、愛顯擺、愛占小便宜,、愛裝,、沒禮貌、背后說人,、沒膽子,、沒腦子、說話急躁,、不會好好說話,、沒有志向、頹廢,、三分鐘熱度,、糊涂、記性差,、沒啥特長,、容易緊張、汗多,、不愛打理自己的形象,、愛慕虛榮、沒有集體意識,、不尊重領(lǐng)導(dǎo),、損人不利己、自卑,、沒能力,、沒閱歷、沒眼界,、學(xué)歷一般,、得過且過,、沒主見、沒計(jì)劃,、離過婚,、**、玩過賭輸了幾萬塊,、性沖動,、性幻想、***,、屁股臭,、被釣魚、一事無成......

　　真的煩死了,，想起這些真是恨死我自己了,，一個人怎么可以爛到這種程度，我就是個人渣,，爛泥扶不上墻,。

　　真的是鼓起勇氣寫下了這些好多從未曾對別人提起過的令自己難堪和惶恐的東西，真是不想想起自己的過往,，太慌了,，不知道身邊的朋友和同事如果有一天知道了這些我還怎么活。

　　唉,！自己犯的錯,，想不承認(rèn)很容易，想忘記卻是怎么也做不到的,，我的人生污點(diǎn)是別想洗掉了,。

　　今天就這樣吧！byebye,！