今天狀態(tài)一般,，不興奮,，也不低沉,。

　　體檢報(bào)告出來了,，超重,，七高,！不規(guī)律的作息和飲食,，拜自己所賜,。盼著姑娘快些長大,，好讓爸爸早點(diǎn)能去鍛煉,。

　　昨天理順了“小我”“大我”“無我”的自我發(fā)展階段，今天反思了一些事情,，找出來幾項(xiàng)目前最容易讓我陷入情緒漩渦的事物：

　　1,、工作。目前的工作,，我已經(jīng)吐槽了很久,。這個(gè)工作絕對(duì)不能長久從事，沒有發(fā)展空間,，單純的拿命換錢,，耗掉了人生最寶貴的青春時(shí)光，從性價(jià)比上來說不劃算；

　　2,、沒有長久的目標(biāo),。這件事情特別讓人傷神，我覺得這可能與我還沒找到夢(mèng)想有關(guān)系,，可能我又掉到某個(gè)陷阱里了,，想不明白這其中的關(guān)鍵。暫時(shí)只能先確定些短期目標(biāo),，先一步一步的往前走著吧,；

　　3、見父母,。主要是和我爸的交流容易讓我受不了,，我爸是小學(xué)二年級(jí)都沒上完，智商沒啥問題,，就是情商堪憂,。我很少見到比我爸更倔更杠更不講理的人，和他真的說不了幾句就得被噎死或者沒法接下去,。感覺每次回我爸媽家都得發(fā)生點(diǎn)小不愉快,，盡管有時(shí)候想回去看看他們，一想到要和我爸發(fā)生點(diǎn)小摩擦,，我就放棄了,，直到特別想我媽才會(huì)回去；

　　4,、回我媳婦的爺爺奶奶家,。這點(diǎn)我感覺挺不舒服的，兩位老人特別熱情,，我不知道怎么地就是不那么想去,；可又不想媳婦難過，就強(qiáng)打起精神去,?？赡苁俏依淠畱T了，受不了太熱情的款待,，讓我有些拘束,，我好像是有些不識(shí)好歹；

　　5,、刮風(fēng)天,、下雨天、黃昏等等,。天氣不好的時(shí)候,，我也會(huì)多少受些影響,，傷春悲秋什么的。我是不是需要在遇到這樣的天氣狀況的時(shí)候,，沖出家門好好的享受一下它們的獨(dú)特之處呢,；

　　6、被人比較,。這多半是被比下去了,，內(nèi)心久久不能平靜，心里一萬只羊駝劃過,。說實(shí)話呢,，人外有人，天外有天,，中國十幾億的人,，比我優(yōu)秀的估計(jì)至少得有十億，我被比下去簡直正常的不能再正常了,，我這就是太小家子氣了,；

　　7、與別人爭執(zhí),。我發(fā)現(xiàn)有些人天生就是用來氣人的,，你和這種人爭執(zhí)完后，你本來氣得夠嗆,，結(jié)果你發(fā)現(xiàn)人家屁事沒有,，還能再和你說說笑笑，你看著就更來氣了,。實(shí)際上呢,，是我自身氣性太大，氣量太小,，不能坦然面對(duì)這種情況,，總是感覺一發(fā)生爭執(zhí)，那么雙方就成了老死不相往來的死對(duì)頭,?？撮_點(diǎn)吧，就像我們和日本以前那是國仇家恨,，現(xiàn)在該建交還建交,，該貿(mào)易還貿(mào)易,，歷史需要銘記,，但生活還得繼續(xù)。

　　8,、經(jīng)濟(jì)困難,。一文錢難倒英雄漢,，更能要了慫漢子的命。我是繼承了我媽的思想：掙一個(gè)不如省一個(gè),。結(jié)果發(fā)現(xiàn)這也是有問題,，你本身掙得少，再怎么節(jié)省總量還是少的,，還是得多掙才有的花,。所以，現(xiàn)在的收入水平我是不能接受的,，一年總共十萬還不知道能堅(jiān)持到哪天,，碰到個(gè)天災(zāi)人禍連個(gè)底都填不住,；

　　9、宅,。我覺得我挺能宅,，從小到大都比較宅。但我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我步入社會(huì)以后,，我當(dāng)宅男的時(shí)候沒干過啥有用的事,，反而容易壞事，我以前做的那些事幾乎全是我單身時(shí)候干出來的,，定力嚴(yán)重不足,，做不到慎獨(dú)。所以我還是盡量別獨(dú)自一人待著了,，哪怕做一個(gè)人群中的看客也好，這也不是長久之計(jì),，從根本上來說得轉(zhuǎn)變思想從而改變行為,。我覺得現(xiàn)在就還做的不錯(cuò)，那些臭習(xí)慣這一個(gè)月都沒有再犯了,，不過還是得警惕一人宅家的時(shí)候,。

　　10、胖,。這沒啥好說,，從我意識(shí)到這個(gè)問題，我就與之搏斗,，快二十年了，誰也沒把誰降伏,，還在糾纏,。以前特別在意別人說我胖,，自從結(jié)了婚，當(dāng)了爸爸以后好像沒那么在意了,，我嫂子以前就說我偶像包袱太重,，可能是因?yàn)槲覍?duì)自己的外在期望比較高。我爸精瘦型的,，我好像隨我媽了,，我瘦下來的時(shí)候別的地方還好就是腿還是粗的不行,，看著自己的腿感覺有別人兩條腿粗,，以后有時(shí)間了再繼續(xù)鍛煉吧,，現(xiàn)在每天累的只想當(dāng)條死狗,。

　　目前,，按照對(duì)情緒的影響程度從強(qiáng)到弱基本上就這十方面,，后續(xù)一個(gè)一個(gè)的解決,，“傷其十指不如斷其一指”,。

　　今天就到這，明天也要加油呀!byebye!