日本乱妇乱子视频网站_国产成人精品日本亚洲专区6_中字无码av电影在线观看网站_想看一级黄色片_亚洲乱亚洲乱妇67194老熟妇_免费看欧美一级特黄a大片一_国产视频第一页_国产又黄又刺激又爽视频黄_国产91精品看黄网站在线观看_免费看黄无码网站,AV网站免费线看精品,娇妻在办公室被C到娇喘,国产18禁黄网站禁片免费观看

首頁 體育

從這就是灌籃開始打卡

第十九章 訓(xùn)練營的變化

從這就是灌籃開始打卡 旋律控 2080 2020-11-11 15:50:09

  為了可以盡早的達(dá)到主線任務(wù)目標(biāo),,今天晚上,,江北特意早早的進(jìn)入訓(xùn)練營,。

  再次進(jìn)入訓(xùn)練營的江北發(fā)現(xiàn),。訓(xùn)練營相比以前有了很大的改變。最明顯的變化便是在場(chǎng)邊多了一個(gè)虛擬成像系統(tǒng),。里面有各種NBA球員的影像在不斷變化,。

  訓(xùn)練營的面積也增大了很多。除了球場(chǎng)之外,,在旁邊新增了幾個(gè)房間,。其中有體能訓(xùn)練室、影音錄像室,、重力訓(xùn)練室和保健休息室,。

  體能訓(xùn)練室這個(gè)不用多說,里面多是一些體能訓(xùn)練的器材的,??梢詭椭碧嵘α俊T鰪?qiáng)球場(chǎng)上的對(duì)抗能力,。

  影音錄像時(shí)則是根據(jù)科比的習(xí)慣,。專門用于分析和研究自己或其他球員的錄像。以此來查找問題和發(fā)現(xiàn)長處,。幫助江北更好地進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練,。更加高效的提升自己的籃球技術(shù)水平,,。這也是科比一直以來做法,。像是喬丹的后仰跳投。除了科比親自像喬丹請(qǐng)教之外就是自己從看錄像中學(xué)習(xí)到的,。

  科比作為NBA中進(jìn)攻手段最豐富,、技術(shù)最全面的球員。他的很多動(dòng)作都是他從比賽錄像中一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)到的,。比如說,,奧拉朱旺的夢(mèng)幻腳步、皮爾斯的正面后撤步跳投,。

  勤奮使他最大的優(yōu)勢(shì),,其次是學(xué)習(xí),動(dòng)力則是因?yàn)樗墙跗珗?zhí)的好勝心,。加上他雖然不是很變態(tài),,但也是NBA頂級(jí)的身體素質(zhì),還有就是聰明的頭腦,,造就了他成為NBA沒有進(jìn)攻盲點(diǎn)的進(jìn)攻狂人,。

  而重力訓(xùn)練室是通過改變訓(xùn)練室的重力,,讓球員在里面完成各種動(dòng)作,來加強(qiáng)球員的彈跳,、速度等方面的身體素質(zhì)。

  保健休息室則是通過生物電流的方式最大程度的保證球員不受傷病的危害,。最大程度的降低出現(xiàn)傷病的風(fēng)險(xiǎn),。在球場(chǎng)上除了對(duì)手以外,傷病是球員最大的敵人,。遭遇傷病很可能會(huì)影響到整個(gè)職業(yè)生涯,。出色的天賦和多年的努力很有可能會(huì)毀于一旦。

  比如說像是2012-2013賽季,,湖人雖然組建了豪華的F5,,但球隊(duì)并沒有打出想象中的表現(xiàn),到最后又成了科比一個(gè)人撐起整支球隊(duì),,雖說當(dāng)時(shí)已經(jīng)33歲的科比還屬于職業(yè)生涯的巔峰,。但是科比一人獨(dú)木難支,這個(gè)賽季湖人一直徘徊在季后賽的邊緣,。在面對(duì)勇士的比賽中,,科比多次強(qiáng)攻倒地后跟腱撕裂。

  雖然勇士的防守非常強(qiáng)硬,,但科比還是毫無畏懼,、身先士卒。受傷后的科比忍痛完成罰球,,然后堅(jiān)持走下場(chǎng),,贏得了所有人的敬佩。但是這也成為科比整個(gè)職業(yè)生涯的轉(zhuǎn)折點(diǎn),,如果沒有遭遇這次跟腱撕裂,,估計(jì)科比也不會(huì)那么早退役,甚至可能有希望再拿下一個(gè)總冠軍,。

  所以說保證球員不受傷病的干擾是非常重要的,。

  江北跟在科比的身后。詳細(xì)參觀了每個(gè)新增的房間并了解了他們的用途,。之后,,江北指著那個(gè)虛擬成像系統(tǒng)好奇的問道:“這個(gè)是做什么用的?”

  “這里是我給你選擇對(duì)手的地方,?!笨票鹊幕卮鸬馈?p>  “選擇對(duì)手,?”江北還在納悶兒的時(shí)候,,科比的手在虛擬成像系統(tǒng)前向左滑動(dòng)兩下,,虛擬成像系統(tǒng)上的NBA球員定格在“老魚”費(fèi)舍兒的身上。

  只見虛擬成像系統(tǒng)一陣晃動(dòng),,接著費(fèi)舍爾便出現(xiàn)在了球場(chǎng)上,。

  “他就是你今天的對(duì)手。老魚好好教教他,!”科比指著江北對(duì)費(fèi)舍爾說道,。

  “不是吧,現(xiàn)在我就要跟NBA球員對(duì)上了,,而且還不是新秀時(shí)期的費(fèi)舍爾,!”江北悲催的喊道。

  就這樣江北開始了被虐的旅程,,而且每打完一場(chǎng)一對(duì)一,,科比都會(huì)針對(duì)性的給江北提出問題。并逐漸在這過程中,,向江北傳授一些進(jìn)攻的腳步和動(dòng)作,。

  江北就在這種痛并快樂學(xué)習(xí)氛圍中,不斷的進(jìn)步,。從第一場(chǎng)從第一場(chǎng)被費(fèi)舍爾零封開始,,到后來慢慢開始得分。

  雖說前世江北打了很長時(shí)間的籃球,,也有了科比高中時(shí)期的身體模板,。但是畢竟并沒有真正跟NBA球員打過,所以剛開始江北打的很別扭,、很不習(xí)慣,。

  費(fèi)舍爾的進(jìn)攻能力和防守能力并不是特別的出色,但是好歹費(fèi)舍爾他也是NBA的冠軍球員,。還有五枚總冠軍戒指,,其中四枚還是首發(fā)球員出場(chǎng)。所以說這個(gè)時(shí)期的費(fèi)舍爾,,還給江北做對(duì)手還是非常合適的,。可以幫助江北適應(yīng)NBA的防守強(qiáng)度,,也能提高江北的技術(shù)水平,。

  在跟費(fèi)舍爾打了幾場(chǎng)一對(duì)一之后,科比待江北來到重力訓(xùn)練室,。重力訓(xùn)練室有一個(gè)籃球半場(chǎng)那么大,。而科比給江北制定的任務(wù)是,要在五倍重力的情況下,,完成100個(gè)上籃,。

  當(dāng)江北走進(jìn)重力訓(xùn)練室的時(shí)候,,江北感覺整個(gè)人都被壓低了。但是當(dāng)江北拿起籃球運(yùn)球的時(shí)候,,卻發(fā)現(xiàn)籃球并沒有受到重力的影響,。

  似乎是感受到了江北的疑問??票冉忉尩溃骸跋到y(tǒng)對(duì)籃球做了特殊的處理,。否則的話重力不一樣會(huì)影響一個(gè)人的手感和球感。最主要的是球感,,這個(gè)是需要長期的培養(yǎng)才能形成的。如果經(jīng)常在兩個(gè)重力不一樣的情況下運(yùn)球,。會(huì)很難形成球感,。對(duì)增加控球能力和投籃命中率會(huì)有很大的影響?!?p>  江北這才明白系統(tǒng)的用意,。但是在這樣的情況下,完成100個(gè)上籃并不容易,。最開始的時(shí)候,,江北還只是做著普通的三步上籃。后來科比要求江北開始增加變化,。

  慢慢的,,江北開始做歐洲步上籃、反身上籃,、拉桿上籃等動(dòng)作,。等到最后十個(gè)球的時(shí)候??票纫蠼边@十個(gè)球必須要以扣籃完成,。

  筋疲力盡的江北費(fèi)盡全身的力氣,以最簡(jiǎn)單的結(jié)果扣籃動(dòng)作,,完成了最后的十個(gè)扣籃,。

  當(dāng)把最后一個(gè)球扣進(jìn)的時(shí)候,江北已經(jīng)累的在地上不想動(dòng)彈了,。

  這個(gè)時(shí)候的科比把費(fèi)舍爾叫了過來,,兩人合力把江北抬到了保健休息室。當(dāng)輕微的生物電流傳遍全身的時(shí)候,,江北不禁舒坦的發(fā)出聲呻吟,。

  短短半個(gè)小時(shí)的是生物電流保健,讓江北再次恢復(fù)到生龍活虎的狀態(tài),。

  看了看訓(xùn)練營里的時(shí)間,,既然我今天有了這么大的進(jìn)步,,我也該去帶著我的隊(duì)友們?nèi)プ兊酶鼜?qiáng)了。周成,,你準(zhǔn)備好了嗎,?江北壞壞的笑著。

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南