第33章 夜跑
“呼呼呼,,好累,,累死我了。”王來靠在單杠的立柱上,,大口喘氣,。
一邊的周凜同樣大汗淋漓,,不過比起天天宅在宿舍的王來,,還是要好上不少。
兩人已經(jīng)鍛煉了不短時間,,體驗了不少對裝備要求低的項目,。
“周老板,怎么你懂那么多健身的知識呀,?”
方才兩人進(jìn)行各種鍛煉,,周凜一直在糾正王來的動作,各種項目的姿勢也極為標(biāo)準(zhǔn),,讓萬年老宅男王來有些驚訝,。
“看看書,多看看書就好了,?!?p> 周凜也只能這么回答,他總不能告訴王來,,是因為有高速學(xué)習(xí)時間的幫助,。
“哪有這么簡單,你當(dāng)我沒看過體育課的教材嗎,?一幅幅亂七八糟的姿勢圖,誰能記得???”
說著,王來跳起來抓住單杠,,卻怎么也上不去,,像一條快要吊死的魚。
周凜聞言,,腦子里立刻閃過,,關(guān)于體育的各種正確姿勢和技巧要點。
接著他看見王來吊在單杠上拼命掙扎,,無奈地開口說:
“你不能這樣,,你得……”
“周同學(xué),。”
溫柔的女聲從不遠(yuǎn)處傳來,。
周凜轉(zhuǎn)身看去,,松開了扶著王來小腿的手。
突然失去周凜的支撐,,王來一時握不住單杠,,掌握不了平衡,一屁股摔在地上,。
他坐在地上一抬頭——
李沿溪學(xué)姐,?
“學(xué)姐,你怎么也在這,?”周凜也問道,。
“我和小月,有時會來這邊夜跑,?!崩钛叵忉尩馈?p> 隨著她走近,,周凜可以看見她同樣換上了整套的運動裝,,在昏黃的路燈光照下,能隱約看出李沿溪白里透紅的肌膚上,,沁出的點點汗珠,,和她平時溫婉的形象,有些不同,。
“你就是那個學(xué)弟?。拷裉旖K于看到真人了,?!?p> 一旁的體型嬌小的女生周小月,也開口道,。
“那個學(xué)弟,?哪個學(xué)弟?”周凜一頭霧水,。
李沿溪用手肘搗了搗周小月,,示意她不要亂說話:“沒什么,你也來鍛煉,?”
“對,,最近感覺身體虛弱,需要鍛煉一下了,?!?p> “一起,?”
“一起?!?p> 四個人沿著跑道,,慢慢跑了起來。
天氣漸暖,。
涼涼的夜風(fēng)吹在臉上,,有種異樣的舒服感。
學(xué)校里那些戀愛中的男女,,又活躍了起來,。
但凡是路燈光照不到的地方,總能看到幾對野鴛鴦,,在那里你儂我儂卿卿我我,。
操場上還不算夸張,學(xué)校大門前的碧水湖,,那才真的人滿為患,。
年輕男女們但凡去晚一點,都找不到一個能安靜說話的地方,。
“我記得老校區(qū)也有跑道吧,,你們?yōu)槭裁吹叫滦^(qū)來了?”慢慢跑著,,調(diào)整著呼吸,,周凜開口問道。
“那里太破舊了,,路燈都壞了不少,,晚上也沒多少人,陰森森的,,還是新校區(qū)人多,,我們白天來這里有事,晚上正好到這里跑幾圈,?!?p> 李沿溪的身體素質(zhì),也不怎么樣,,很快就停下來,沿著跑道慢悠悠走著,。
難怪會在新校區(qū)的操場看到兩人,。
也對,老校區(qū)就只剩下文體類的學(xué)生,,那里的設(shè)施維護(hù),,也比不上新校區(qū)這么用心,。
一路跑跑停停,兩圈之后,,周凜勸道:“學(xué)姐,,鍛煉這種事,過猶不及,,你要是累了的話,,還是去休息吧?!?p> 的確,,李沿溪光潔的臉頰上,已經(jīng)有些失去血色,。
她聽了周凜的話,,點頭說:“我的身體素質(zhì)確實太差了,那周同學(xué),,你慢慢鍛煉哦,。”
周凜應(yīng)了一聲,,就跟著王來繼續(xù)跑了起來,。
周小月陪著李沿溪,走到旁邊足球場的綠茵上,,選了一塊干凈的空地,,慢慢坐了下來。
“沿溪,,那個就是你心心念念的學(xué)弟呀,?果然很帥?!?p> 一坐下,,周小月立刻開口調(diào)侃道。
“要死了你,,什么心心念念,,不要胡說八道?!崩钛叵ё≈苄≡?,來回?fù)u晃著,“真的不是你想的那樣,,我們是音樂上的好友而已,。”
“音樂上的好友?真的,?”周小月一副‘我不信’的樣子,。
李沿溪加重語氣道:“真的?!?p> “不過這個小學(xué)弟真的挺有意思的,,而且音樂天賦也很高。你還記得前段時間,,你看到的那段什么都市大俠的視頻嗎,?”
周小月點點頭說:“記得呀,怎么了,?”
“你沒發(fā)現(xiàn)跟周同學(xué)很像嗎,,而且還都是云大的學(xué)生?!?p> “你這一說,,果然是耶,啊啊啊,,我要去找大俠要簽名,。”周小月略一回憶,,立刻叫道,。
“坐下,坐下,,你矜持一點可以嗎,。”李沿溪拉住周小月的手,,不讓她走,。
“我怎么有你這么個丟人的室友?!?p> “我哪丟人了,,跟大俠要個簽名也不行?”周小月躺倒在綠茵上,,左右打滾,。
李沿溪看著她,有些哭笑不得,。
…………
“嘖嘖,,周老板,近距離看,,李沿溪學(xué)姐也太漂亮了吧,?!蓖鮼硎O碌捏w力同樣不多,他一邊氣喘吁吁的跑著,,一邊開口道。
周凜笑笑:“不然她怎么會這么出名,?”
“這可是跑步,,話說一般的妝,這時候已經(jīng)花了吧,,也就是說,,人家素顏都這么好看?!?p> “本來李沿溪學(xué)姐,,平時也不太愛化妝。當(dāng)然,,也可能是我對此了解不夠,。”
“說起來,,她那個室友也挺漂亮的,。難道這就是人以群分?那你肯定也很帥,?!蓖鮼硭悸诽祚R行空,好在周凜已經(jīng)適應(yīng),,不至于被繞暈,。
聽了王來后一句話,他倒是有些疑惑,。
“為什么,?”
“因為你的室友是我?!蓖鮼淼靡獾?。
周凜:“……”
不過王來有句話倒沒說錯,周小月的確顏值不低,,面容秀麗,,只是身材有些嬌小。
兩人一邊閑聊,,一邊慢慢跑著,。
又跑了一會兒,王來停了下來,。
“哎,,我不行了,我今天就先練到這吧?!?p> “好,,那你先回去吧。記得先休息一會兒,,再去洗澡,。”周凜叮囑道,。
“這個我知道,,那我就先走了?!?p> “去吧,,那你明天還來嗎?”
“來,!”
“不錯,,不是三天打魚兩天曬網(wǎng),王老板,,我看好你,。”
鍛煉不是一蹴而就的,,哪怕是有各種技巧輔助,,周凜也得慢慢來,才能真正提升身體素質(zhì),。
有了這半天的經(jīng)驗,,周凜也發(fā)現(xiàn)了,在體育方面,,高速學(xué)習(xí)時間的效果,,遠(yuǎn)不如音樂和英語那般神奇。
最主要的作用,,還是幫他記下各種技巧,,掌握各種相關(guān)的知識。
至于其他的,,就只能靠堅持不懈的練習(xí)了,。