玉小剛說完后就又去給常夜與朱竹清準(zhǔn)備了兩個(gè)竹筐,，里面裝著巖石,。

　　在不使用魂力的情況下負(fù)重跑步這對(duì)與常夜來說根本就不是什么事。在武魂殿的時(shí)候它每隔兩天就要負(fù)重繞著整個(gè)武魂城跑幾圈,，那訓(xùn)練量比玉小剛現(xiàn)在給的訓(xùn)練量大多了,。

　　也正是因?yàn)樗麖男【烷_始鍛煉體質(zhì),，所以才敢超年限吸收魂環(huán)，從第二魂環(huán)開始就是千年的魂環(huán),。

　　背上竹筐,，常夜一馬當(dāng)先的狂奔而出。

　　慢跑的唐三趕忙喊道：“夜哥,，你跑慢點(diǎn),，這負(fù)重跑步不是那么輕松的。”

　　“小三,，你放心,，我心里有數(shù)?！背Ｒ购唵蔚幕亓艘痪?。

　　見此，唐三也不再說些什么,。

　　朱竹清快步跟上了常夜,，顯然是準(zhǔn)備與他一起。

　　“清兒,，負(fù)重訓(xùn)練需要循序漸進(jìn),，我這樣跑是因?yàn)槲乙黄鹩?xùn)練過。我需要自己加大訓(xùn)練,，所以你還是跟著隊(duì)伍一起訓(xùn)練吧?！背Ｒ拐f道,。

　　朱竹清看著常夜，神情有些倔強(qiáng),，顯然是不同意,。

　　見此，常夜只能無奈的嘆息之后,，與朱竹清一起回到了大部隊(duì),，與眾人一起負(fù)重跑步了。

　　在跑了三公里之后,，眾人的速度開始下降,。

　　兩個(gè)來回后，寧榮榮與奧斯卡已經(jīng)露出了疲憊,。他們兩個(gè)是輔助系魂師,，體力是隊(duì)伍中最差的，不過奧斯卡還是比寧榮榮稍微好點(diǎn),。

　　第三次往返,、第四次往返、……,，眾人都是汗流浹背,，體力消耗巨大?？墒撬麄儏s發(fā)現(xiàn),，常夜跑起來還是那么的輕松，完全沒有體力不支的樣子,，如果不是用完他們都看到常夜背上竹筐里的石頭與唐三,、戴沐白差不多的話,，恐怕都會(huì)以為常夜沒背著石頭了。

　　見此,，戴沐白好奇的詢問道：“小夜,，為什么我感覺你完全沒有體力不支的樣子啊,？也沒見你使用過魂力?。　?p>　　常夜笑了笑,，道：“那是因?yàn)槲乙郧白约壕陀羞@樣訓(xùn)練過,，而且訓(xùn)練量比這還大，所以現(xiàn)在的訓(xùn)練對(duì)我來說其實(shí)沒什么難度,?！?p>　　“這都沒難度，那你以前自己訓(xùn)練時(shí),，難度得多大?。俊瘪R紅俊感嘆的問了一句,。

　　常夜沒有回答他的話,，而是說道：“你們還是別說話了，加油吧,。這種訓(xùn)練就是要讓你們突破自己的極限,。每次突破極限，你獲得的收獲都是很大的,?！?p>　　在第七次往返后，體力最差的寧榮榮感覺都快要暈過去了,。

　　“榮榮,，把你的石頭給我吧?！背Ｒ挂贿呎f,，一邊就抬手在寧榮榮的竹筐里拿出了五公斤巖石。

　　時(shí)間慢慢流逝,，眾人的負(fù)重跑還在繼續(xù),。

　　在第十個(gè)往返后，常夜竹筐里的巖石已經(jīng)到了四十公斤,。這下,，常夜的體力就是真正的快速消耗了。

　　他把寧榮榮的十公斤與朱竹清的十公斤都放到了自己的竹筐里。幸好竹筐夠結(jié)實(shí)就大,，否則可能都裝不下四十公斤的石頭,。

　　在十三個(gè)來回后，常夜的體力也已經(jīng)消耗得差不多了,，雙腿也已經(jīng)開始顫抖,。

　　常夜都要謝謝剛剛朱竹清阻止了自己獨(dú)自跑了，否則到現(xiàn)在他可能都沒法再幫朱竹清和寧榮榮,。

　　在天黑的時(shí)候,，慢跑的眾人，不,，此時(shí)的他們恐怕都不算跑了,，比走都還慢。他們看著幾百米外的學(xué)院大門,，眾人鬧翻空白,，完全沒有快要完成任務(wù)的喜悅。

　　此時(shí)的常夜背上不僅背著四十公斤的石頭,，而且懷里還抱著昏迷的朱竹清,。

　　一百米。

　　……

　　五十米,。

　　……

　　十米

　　……

　　眾人終于是完成了任務(wù)，負(fù)重跑完了十五次往返,。

　　到達(dá)學(xué)院門口后,，除了常夜其他人都暈了過去。而他則是因?yàn)檫@次訓(xùn)練還沒有達(dá)到自己的極限,，所以才沒有暈過去,。

　　常夜放下竹筐，靠在了竹筐上,，把暈過去的朱竹清平放在自己的懷中,。

　　玉小剛叫來了其他的老師，卸下了他們的竹筐,，把他們抱回了學(xué)院內(nèi),。

　　常夜休息了一會(huì)兒，體力已經(jīng)恢復(fù)了一點(diǎn),，但是在劇烈運(yùn)動(dòng)過后,，雙腿都已經(jīng)不聽使喚了，最后還是由玉小剛背回了宿舍,。

　　回到宿舍泡了兩個(gè)時(shí)辰的藥浴,，身體的疲憊已經(jīng)消失的差不多了。

　　用清水沖洗了身體，換了身干凈的衣服,，常夜走出了宿舍,。此時(shí)天空中星辰遍布，夜晚是那樣的寂靜,，仿佛世界都陷入了沉睡,。

　　常夜活動(dòng)了一下筋骨，隨后向食堂走去,。

　　走進(jìn)食堂,，唐三與戴沐白已經(jīng)在食堂里吃著了。

　　“小夜,，來了,，快來吃?！贝縻灏孜⑿Φ?。

　　常夜與朱竹清回來后，戴沐白就明顯的感覺到他們兩人的關(guān)系已經(jīng)突飛猛進(jìn)了,。

　　不過這些他也都放下了,，雖然他對(duì)朱竹清確實(shí)感覺與他其他的女人有所不同，但是也不是非她不可,。所以這些他也都看開了,，對(duì)于朱竹清他現(xiàn)在只當(dāng)做是朋友，他對(duì)常夜也就沒什么敵意,。

　　“嗯,！”常夜應(yīng)了一聲便做下吃飯了。

　　晚餐還是很豐盛的,，與剛來史萊克學(xué)院時(shí)候相比豐盛得不是一星半點(diǎn),。當(dāng)然常夜也知道這是因?yàn)橛?xùn)練量大的緣故。這么大的訓(xùn)練量,，如果還吃不好,，那根本就不是訓(xùn)練而是在玩命了。

　　戴沐白吃完了自己的那份后,，抱怨道：“這大師訓(xùn)練太狠了,，雖然已經(jīng)訓(xùn)練過幾天了，但是每天的訓(xùn)練量都會(huì)增加一點(diǎn),。這種日子什么時(shí)候是個(gè)頭?。　?p>　　唐三笑了笑,，“這種訓(xùn)練雖然累,，但是好處還是很大的,，現(xiàn)在時(shí)間短不明顯，但訓(xùn)練時(shí)間一長,，就能明顯的感覺到了,，要想變強(qiáng)，這就是必經(jīng)之路,?！?p>　　常夜也是停下了吃飯，笑道：“戴老大,，這個(gè)小三說的很對(duì),，強(qiáng)者雖然有天賦的緣故，但重要的還是要自己的努力,，要付出比普通人更大的艱辛,。只要你付出了努力肯定就會(huì)有收獲?！?p>