安吉拉在知情告知書上簽上字,,然后看到了心情狀態(tài)表,。
“問卷形式,只需要在符合的狀態(tài)上打勾即可?!比~姐說到,。
“我?guī)闳チ横t(yī)生的辦公室,?!比~姐看到安吉拉已經(jīng)填寫好表格,“梁醫(yī)生的方法不會涉及個人隱私,,你放心,。只要一些表達(dá)情緒的詞語即可?!?p> 葉姐寬慰著安吉拉,,領(lǐng)著她往梁新辦公室走。
推開了梁新的辦公室,??吹搅盒率且粋€溫婉知性的小姐姐,安吉拉有一種親切感,。環(huán)形寬大的絲絨沙發(fā),,可以坐,可以躺,。
“我是坐著還是躺著,?”安吉拉問道。
梁新觀察著安吉拉的狀態(tài),,微微的對她說:“你自己感覺一下,,找到一個讓你自己感覺舒服的狀態(tài)?!?p> 安吉拉躺下又坐起來:“我想先和你說說,。”
梁新觀察著說:“可以,,你說,。”
“其實(shí)我看過心理醫(yī)生,,他們有的和我講道理,,有的讓我不停的說,,就是傾訴那種。有的幫我分析,,還有的是催眠,,有的讓我去看前世今生。有的說我是內(nèi)在的小孩受傷了,,有的說我鉆牛角尖?!笨雌饋戆布私獾倪€挺多,。
“我也去過醫(yī)院,說我焦慮抑郁,,雙相情感障礙,。我吃過藥。我覺得沒有用的,,誰也幫不了我,。”安吉拉說,。
“我聽到了,,我的方法不一樣,我的方法是讓你對自己有更多的了解,,讓你越來越清醒,。”梁新說,?!艾F(xiàn)在你做一個深呼吸,吸氣,,然后用嘴巴呼氣,,就像嘆氣一樣?!?p> 梁新一邊說,,一邊給安吉拉做了一個示范。
安吉拉按照梁新的引導(dǎo)長嘆了一口氣,,然后睜大眼睛看著梁新,。
“我現(xiàn)在捏捏你的手,你有感覺嗎,?”梁新一邊說,,一邊用手輕輕的捏著安吉拉的小手臂。
“有,?!卑布杏X著。
“我拍拍你的手,你有感覺嗎,?”梁新拍拍安吉拉,,又問。
“有,?!卑布睦锵耄@個是要干什么,?
“你可以區(qū)分捏和拍是不同的感覺嗎,?”梁新又問。
“可以,?!备杏X梁新很平和,只是在和自己對照一些感覺,,安吉拉配合著,。
“當(dāng)我捏或拍你的時候,你的感覺我知道嗎,?”梁新觀察安吉拉已經(jīng)閉上了眼睛,,然后有睜開了眼睛說:“應(yīng)該知道吧?!?p> 梁新停頓了一下說:“那好,,你捏捏我,看看你知道我的感覺嗎,?”
安吉拉捏了捏梁新說:“不知道,。”
梁新引導(dǎo)說:“很好,,我捏你,,你的感覺我是不知道的。我們在一起工作的核心就是在我的引導(dǎo)下,,你可以感知自己內(nèi)心的感覺,,就像捏和拍一樣,是一種內(nèi)心的感覺,,這種感覺只有你知道,,我并不知道,所以你很安全,,也不會暴露你的隱私,。你可以配合我嗎?”
“可以,?!卑布辛撕軓?qiáng)的安全感,,這樣的方式確實(shí)和自己以往了解的不一樣。
梁新又說:“為了讓你更好的去感知到自己內(nèi)心的感覺,,你先讓自己有一個舒服的姿勢,,你感覺一下是躺著還是靠著?!?p> 安吉拉脫下了鞋子,,在沙發(fā)上調(diào)整著自己的姿勢,然后像嬰兒一樣的蜷成一團(tuán),。
看到安吉拉的姿勢,,梁新對她說:
“在體驗(yàn)的過程里,有時會有冷的感覺或者熱的感覺,,有時還有麻的感覺,有時身體會感到僵硬等等,,這些是正常的反應(yīng),。當(dāng)你感知到自己的感覺時,告訴我,?!?p> 安吉拉微微的點(diǎn)點(diǎn)頭。
“你做一個深呼吸,,感覺一下自己,。”梁新引導(dǎo)說,。
“我有點(diǎn)想睡覺,,你的沙發(fā)太舒服了?!卑布恼f,。
“很好,深呼吸,,你去感覺那種想睡覺的感覺,。”梁新小聲溫和的說,。
安吉拉開始煩躁說:“好像又不想睡了,,我常常會這樣?!?p> 梁新觀察著安吉拉的狀態(tài),,煩躁對梁新沒有絲毫影響。梁新感覺著自己的呼吸說:
“很好,,你去感覺想睡的感覺,,和不想睡的感覺,。只是去感覺,兩種不同的感覺,,深呼吸,,去感覺,深呼吸,,去感覺,。”
安吉拉一邊按照梁新的引導(dǎo)呼吸,,其實(shí)頭腦一直在思考狀態(tài),,梁新觀察著她的這種狀態(tài),等待著下面看安吉拉會怎樣,。
過了一會,,安吉拉說:“我不想睡了,我在想,,我媽媽活的很辛苦,,怎么就不聽我的話?”梁新聽著安吉拉的話語,,繼續(xù)等待著,。
見安吉拉不說話,于是問道:“然后你會怎樣,?”
“我就會很難受,。”安吉拉說,。
梁新沉默了一下說:“深呼吸,,說,我很難受,,感覺那個很難受的感覺,。”
安吉拉感覺自己的呼吸,,重復(fù)說:“我很難受,,我很難受,我很難受...”聲音越來越大,,直到大聲的喊出來,,然后淚水從眼眶里淌出來。
梁新拿著紙巾慢慢的拭去安吉拉的淚水,,同時感知著自己的呼吸,。
過了一會,安吉拉長長的嘆了一口氣說:“心變輕松了,?!?p> 梁新說:“你再做一個深呼吸,,在心里看著媽媽說,我愛你,?!?p> 安吉拉說:“不是愛,是不想她受苦,,看到她很苦的樣子心里很難受,。”
梁新讓安吉拉在心里看著媽媽臉上的表情,,痛苦的表情,,然后問安吉拉:“你看著媽媽時,你臉上的表情是怎樣的呢,?”
安吉拉說:“緊繃,。”
梁新說:“你去感覺自己那種緊繃的感覺,,然后呼吸,。”
安吉拉按照梁新的引導(dǎo)感覺自己的緊繃,,直到放松下來,,然后梁新說:“你現(xiàn)在去看看媽媽,?!?p> “天吶,媽媽笑了,,媽媽笑了,。”安吉拉激動的說,,這就是我想要的,,媽媽笑了。
“休息一下,?!绷盒抡f:“然后我們一起合作,再感知一個內(nèi)心的感覺,,可以嗎,?”
“好?!?p> 很快2個小時過去了,。王威發(fā)傳單回來,看到葉姐坐在自己的工作臺前,,葉姐看到王威,,用手指再嘴上做“噓”的動作,。
“還沒有出來?”
“嗯,?!?p> “里面是隔音的,我們說話沒事,?!?p> 王威恢復(fù)了正常的語調(diào)。
辦公室的門打開了,,梁新走了出來說:“安吉拉需要安靜的躺一下,。不要打擾她,等她自己出來,?!?p> “她很難搞吧?”
梁新微微一笑,,對葉姐說:“把員工守則給王威學(xué)習(xí)一下,,讓他先養(yǎng)成不要評論來訪者的習(xí)慣。
安吉拉居然兩個多小時,,現(xiàn)在安靜的躺在梁新的辦公室,,王威不知不覺中開始崇拜梁新了。