新聞頭條：2月10日夜,，西山省CZ市太西街發(fā)生采空區(qū)坍塌事件，坍塌發(fā)生兩小時后完成清理,。截至目前得到的數(shù)據(jù),，共有37人落入坍塌礦坑,，已確認死亡11人，受傷23人,，并有2人至今下落不明,。據(jù)悉,，該區(qū)已在千年前停止采礦,，并對采空部分做過統(tǒng)一回填處理，目前處于LZ區(qū)政府管控范圍,。為何本次事件中的礦坑會遺留至今未做處理并造成嚴重后果,，目前區(qū)政府尚未給出結(jié)論。CZ市政府表態(tài)將會嚴格追查本次事件中是否存在失職行為,，并承諾會對本次事件中受難民眾做出標準不低于相應(yīng)保險規(guī)定的物質(zhì)補償,。

　　天坑事件的第三天，楊永軍已經(jīng)回到了家中,。他的家在位于CZ市近東郊的一個別墅群中,。住別墅并不是他們家的生活條件多么好。按照31世紀的華國生活水準,，他們家大概是中等偏上,。只是31世紀的人口數(shù)量大幅減少,，全球合計人口不到十億，華國人口降到了不到三億,，再加上其他國家的大力引移,，所以國內(nèi)實際居住人口已經(jīng)降到了僅有2億左右。因為科技的進步,，智能懸浮車和封閉式真空高鐵的大力發(fā)展使得無論遠近出門,、郵遞、采購都變得極為方便,，人口無需繼續(xù)扎堆繁華,，華國中產(chǎn)偏上的家庭基本實現(xiàn)了一戶人家一畝別墅。全球人口減少,，受到影響最大的不是人口眾多的華泥印非等國家,，這些國家的人口密度只是從擁擠變成了寬敞；受影響最大的是地廣人稀的澳,、加,、新、俄等國家,，比如新東蘭,，這個面積27萬平方公里，還要大過華國HN省的國家,，從原本21世紀的五百萬人口,，下降到了31世紀的不到一百萬，一個鎮(zhèn)的人口總數(shù),，維持著一個省的土地面積,，那人口密度，真是荒田棄于野,，千里無雞鳴,，怎一個慘字了得。

　　楊永軍家的別墅屬于典型的小型獨棟別墅,，一個雙層的建面合計400平米的主體,，外帶一個300平米的花園。與別家的草坪花園不同,，楊永軍家的花園里種著各種果樹和蔬菜,，這都是他爺爺在時操弄的，據(jù)說當時招來了不少笑話,。但多年過去,，老人去世后家里也沒有改變布局，繼續(xù)操持了下來,。

　　楊永軍住在別墅的一樓,。他從小愛好搞機械的東西,，臥室里經(jīng)常傳來乒乒乓乓的金屬打擊樂和噌噌咚咚的皮帶抽擊聲音，所以從他十五歲開始社會實習后,，家里人就堅決地把他從二樓踢到了一樓去自娛自樂,，既想睡覺離他遠點，也希望一樓的回音比二樓輕些,。

　　事件發(fā)生后,，家里給他在研究生基地請了一個禮拜的假期，他很想立刻回去繼續(xù)金屬晶面的研究,，但家人堅決要求他留在家里觀察幾天,，他也想趁機研究下小君給他的基礎(chǔ)訓練術(shù)，所以干脆也就暫時放下研究修個小假,。

　　這會兒,，楊永軍正在他一樓的臥室中，給小君演示著已經(jīng)練習了三年的《華國科武第一套健體操》,。從動作上可以看出,，楊永軍對這套健體操下了不少功夫，動作熟極而流還契合節(jié)奏,，一舉一動頗具美感,。可惜小君并不認可,。

　　“我之前的推斷存在錯誤,，這套健體操完全沒有配套的精神練法，它的效果應(yīng)該是接近于無,，大概也就比健身房健身強上一些,。”觀察完楊永軍的鍛煉后,，小君推翻了之前對健身操的評價,。

　　按照小君的說法，意志才是一切進化包括肉體進化的推動力,，同樣的基礎(chǔ)訓練術(shù)或者健體操,，有沒有配套的精神練法,，所影響的不是鍛煉效果的差異,，而是能否產(chǎn)生效果。必須要配套有精神練法,，才能推動肉體進化,，才能在肉體進化的同時反饋令人精神成長并進一步推動進化。這在中國的古武中其實有過提及,，叫做存想,；這在現(xiàn)代也有類似概念,，叫做自我催眠。自我催眠可以讓自己做到平時做不到的事,，但因為缺乏精神鍛煉和約束,，所以自我催眠的結(jié)果往往是傷身又不可持久?；A(chǔ)訓練法則可以摒棄全部缺點并達到更好的效果,。之所以意識訓練法的第一步是繪畫，就是因為繪畫則可以為存想打好基礎(chǔ),。通過繪畫去掌握細節(jié),，畫出事物的構(gòu)建規(guī)律和衍生動作時，可以幫助訓練時更好更快的帶上精神,，而能夠描繪出事物的內(nèi)在骨肉和神采意志時,，就可以真正開始意識訓練法。

　　形體基礎(chǔ)訓練術(shù)與健身操的動作大同小異,，楊永軍用了不到一個小時就熟練了形體基礎(chǔ)訓練術(shù)的全部動作,，按照小君的要求連續(xù)做了三遍后，開始跟隨小君學習配套的精神練法,。

　　楊永軍不太明白小君是如何存在于他的意識中,，也不確定小君是否真的如它自己所說是為了幫助他接受傳承而存在，但這樣的一個超常識的存在應(yīng)該是隨便漏點邊角料都足夠他起飛,，所以對于小君的傳授,，他沒有任何磕絆的全盤接受。比如現(xiàn)在的精神訓練法,，忽然在眼前看到了一個虛幻的雙手按地正欲站起的大漢,，他也當作是理所應(yīng)當而非大驚小怪。

　　“您看,，這第一式力之起,，身體彎下，腿屈膝手撐地,，有點像你們運動時的蹲踞式起跑,，先要把全身放松，讓整個身體的力量都聚在撐地的手和腳上,，這時全部的注意力都要集中在手腳與大地的接觸處,，看那個大漢身體中的黃色光點，那里就是您的注意力對這動作應(yīng)該聚集到的地方,，想象著您的力量傳導進了大地里面,，然后力量又從大地返回來，傳遞進了您的身體,，然后傳送進您的小腿,、膝蓋,、臟腑，身體隨著這股力量逐漸站直,，又逐漸屈膝,，雙手橫按垂到膝蓋兩側(cè)，整個過程中您的注意力要和黃點一個節(jié)奏,，力量和您的注意力一起慢慢的從腳底生起,，慢慢的隨著您的注意力走到全身，臟腑這里是整體漫過,，然后力量隨著注意力傳導到雙肩,，又蔓延到肘、腕,、手,，然后手里帶著力量慢慢向下橫按到膝蓋兩側(cè)。整個動作過程中注意力必須要集中著引導力量走過身體,，剛開始對身體不夠了解有些部位會一掠而過,，但堅持練下去，會走的越來越細越來越慢,，直到全然熟悉后引力隨心,，又會慢慢加快。這一式的精髓就是通過您的精神---在您無法直接掌控精神前,，就是您的注意力----引導力量焠煉身體,，這屬于以假煉真，所以效果會慢慢增強,。這個畫面里的動作您要牢牢記住,，最后轉(zhuǎn)化為本能；基礎(chǔ)訓練法第二式力之動,。,。。,，第三式力之行,。。,。,。”

　　這一上午,，小君一共傳授了三式形神兼?zhèn)涞幕A(chǔ)訓練法,，并要求楊永軍練習熟練后再傳授后面的部分,。練習結(jié)束后,，楊永軍是感覺又累又爽,，有些類似出了大力又洗了桑拿的那種感覺，特充實,。尤其是在老媽的叨咕中吃完兩碗飯把自己摔在床上后,，那種厚實的壓在床上，和輕松的有點泛酸的身體,，讓他都想要呻吟兩聲,，不是說訓練特別苦么為啥我這么快樂？帶著這個疑問,，楊永軍一覺睡到了下午三點才起床,。

　　繪畫的學習對別人可能很難，但對楊永軍是很簡單的,。因為小君可以直接給他傳輸繪畫技巧的記憶而別人受于法律無從傳起,。所以楊永軍所謂的學習繪畫其實就是把腦海中的技巧逐一用出來再一遍一遍的熟練。整個下午楊永軍就一遍又一遍的畫著素描,，從看起來很專業(yè)但看起來不太像的海報美女,，到仿佛黑白復印的美麗人像，這中間總共經(jīng)歷了八張畫紙而已,。晚上哥哥嫂子來看他時,，看到了他放在桌上的畫像，在自己稀奇的同時,，又跑去拿給老爸老媽共稀奇,，于是最終應(yīng)全家人的要求，楊永軍花了一幅八開的黑白全家福,，當然他自己的畫像是看著鏡子后填上的,，然后這幅全家福被媽媽和嫂子拍了好幾張照片傳到了自己的社區(qū)里并配說明：兒子（弟弟）的作品，能者無所不能,。

　　接下來幾天,，楊永軍哪里也沒有去，就只是在家里接待了因聽說了他的請假原因而陸續(xù)前來探望的同學和老師,。其余的時間全部用來練習煉體術(shù)（楊永軍對形體基礎(chǔ)訓練法的簡稱）和繪畫,，網(wǎng)購了毛筆、水彩,、畫箱,、畫架、畫桌,、畫凳,、畫傘、畫筆、畫刀等工具,，逐步練習了水墨畫,，油畫，并逐漸理解了小君所說的繪畫的骨肉和意志的意思,。按照小君的介紹,，骨肉還好說，想要畫出意志,，除了繪畫技巧要達到隨心所欲,，還要求精神意志必須達到一定標準，否則基本不可能實現(xiàn),。楊永軍對這番話的理解是：技巧純熟可以畫肉,，精神偏執(zhí)可以入神；精神病發(fā)作時感覺天人合一時或者喝醉酒吸完毒的狀態(tài)下應(yīng)該比較容易入神,。

　　休假的最后一天,，楊永軍進行煉體術(shù)的精神引導時忽然感覺仿佛真有那么一種東西，隨著注意力的轉(zhuǎn)移而不斷在身上蔓延,，所過之處并不覺身體有何變化,，但經(jīng)過時仿佛確實有人在自己的皮膚上肌肉上骨骼上臟腑上按摩一樣。問小君什么原因時,，小君的解釋是這就是力之三式入門,，對身體的改變雖微不可查，但微變正是進化的基礎(chǔ),；隨后又傳授了楊永軍后續(xù)三式----虎踞,、熊團、猿展對應(yīng)的精神訓煉法,。

　　同樣是在這一天,，或許是因為力之三式入門精神格外爽利的原因，練習繪畫技能時楊永軍也感覺格外的順暢,。

　　原本怎么也感覺不出的同樣線條的不同美感,，今日竟變得格外明顯，每一筆該怎樣畫,，怎樣才能更順眼順心,，在下筆前仿佛一一預演。

　　“叮,，恭喜阿軍,，繪畫技能達成目錄基本要求，目前技能等級——入門（1/10）,?！?p>