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網(wǎng)王之從呼吸法開始

第十八章 困境和提升

網(wǎng)王之從呼吸法開始 南柯ol 2558 2021-03-06 23:51:35

  夕陽西下,。

  一天的時間很快結(jié)束,。

  冰帝在野外訓(xùn)練的眾人也一一返回了別墅區(qū)里面。

  上衫悠和跡部還是老樣子,,已經(jīng)在門口迎接著他們,。

  “向日岳人,,不合格……”

  “芥川慈郎,不合格……”

  “海田信,,合格…”

  ………

  ………

  “忍足侑士,,不合格……”

  看到忍足空空如也的水桶,上衫悠心中搖了搖頭,。

  一群累的像死狗一樣的成員們,,聽到上衫悠的評分之后,,一個個睜大了眼睛。這冷酷的評判,,就像是惡魔的低語,。

  “喂喂,上衫,,我哪里不合格了,,今天我可是第一個從森林另一頭回來的?!毕蛉赵廊艘桓辈荒芟嘈诺谋砬?,指著上衫悠說道。

  上衫悠一聲冷笑:“你是第一個回來的,,但是訓(xùn)練內(nèi)容你一個沒有完成呀,。”

  “啊,,怎么會,,難道還有什么其他內(nèi)容嗎?”

  他一臉無辜的看向了另外幾人,。

  然而,,除了累的迷迷糊糊的芥川慈郎之外,其他人都撇過了頭去,。

  這下他直接反應(yīng)過來,。

  “哇哇哇,怎么都沒有人和我說,,難怪你們一個個的都跟在我后面跑,。”

  看到隊友們這種表現(xiàn),,向日岳人直接都無語了,。

  “誰叫你自己沒有仔細看訓(xùn)練計劃?!鄙仙烙平o了他一個白眼,,無視了他的抗爭道。

  “好了,,好了,,今天所有沒有完成訓(xùn)練的人,都是有懲罰的,?!?p>  上衫悠打斷了他們吵吵鬧鬧,指著草坪上面已經(jīng)撐起的幾頂帳篷說道。

  “另外,,你們晚飯也要自己解決,。”

  說著,,上衫悠從身后扔出兩個水桶,,里面裝著數(shù)量不等的活魚。

  “哇,,上衫,,不是吧?,!真的要玩這么大嗎,?”

  看著那還活蹦亂跳的小魚,沒有合格的幾人嘴角一抽,,皆是無語的看著上衫悠,。

  這人是魔鬼嗎,,辛苦訓(xùn)練一天沒有床睡就算了,,現(xiàn)在連晚飯都要自己做?

  “你們自己看著辦吧,,誰叫你們訓(xùn)練沒有合格,。想要睡的好,吃的好,,那就拼命完成訓(xùn)練,。”

  看著幾人被玩壞的表情,,上衫悠沒有絲毫留情的說道,,還真當(dāng)是來度假的?

  這本來也是訓(xùn)練內(nèi)容的一部分,,堅韌求勝的意志,,就是在這種壓迫下所激發(fā)出來的。

  人不逼自己一下,,永遠不知道自己的極限在哪里,。

  “那……那個,我可以問下,,今天部長和上衫同學(xué)的訓(xùn)練項目是什么嗎,?”

  就在上衫悠他們準備進入房子的時候,跟在他們身后,,一直沒什么存在感的坂本熊二弱弱問道,。

  上衫悠別有深意的看了一眼這個有些瘦弱的學(xué)長,指著那兩個水桶道:“那兩桶魚就是我和跡部親手抓的?!?p>  “當(dāng)然這也是訓(xùn)練的一個內(nèi)容,,要是你們現(xiàn)在的訓(xùn)練完成的快,后面也可以跟著我們一起,?!鄙仙烙频慕忉屪尣粷M的聲音瞬間小了下去。

  聰明的人都明白了這是什么意思,,就連部長和實力強大的上衫悠都在默默訓(xùn)練著,,他們還有什么好說的呢。

  另外從上衫悠的話語中,,他們也知道了,,跡部和他本人訓(xùn)練的項目,他們還沒有實力接觸,。

  不合格的四個一年級,,老老實實的提著桶子,想著等會怎么去處理這個“晚餐”了,。

  而從一開始就心不在焉的忍足,,一直默默的看著水桶里面的魚兒游動。

  他的網(wǎng)球之路到底在哪里,?

  僅僅一天,,他的心已經(jīng)徹底亂了。

  之后,。

  就連向日,,瀧荻他們大口吃著的烤魚,他也只是淺嘗輒止,。他現(xiàn)在滿腦子都想著釣魚的用意,。

  第二天。

  今天與昨天一樣,,其余五人又在叢林進行了越野訓(xùn)練,,忍足獨自一人在河邊釣魚。

  第三天……第四天……

  一周的訓(xùn)練時間已經(jīng)過半,。

  明顯的,,冰帝的正選們身上都多了一股不一樣的精氣神。那充滿銳意的眼神給人一種野性般的壓迫感,。

  上衫悠給他們的訓(xùn)練方案,,自然不是簡單的野外挑戰(zhàn)。

  通過在叢林的快速奔跑,,躲避障礙,;使用木質(zhì)球拍擊打網(wǎng)球等,。這些對于身體的協(xié)調(diào)性,爆發(fā)力,,持久力都是一個良好的訓(xùn)練,。

  這套模式,U17里面的三船教練就用的非常多,。還是給予失敗者進行這種磨礪修行,,讓他們從內(nèi)心到身體都變得更加強大。

  而上衫悠通過系統(tǒng)優(yōu)化出來的方案自然就沒有那么極端,,再加上許多人正是高速發(fā)育時期,,這種強度只能說是個迷你版。

  不過,。

  才短短幾天,,不少人確實感覺到了自身的基礎(chǔ)有了穩(wěn)步的提升,就連一開始用的非常不習(xí)慣松散球拍,,現(xiàn)在也能打出與正常球拍威力無異的回擊,。

  到了第四天,基本上沒有人再完不成訓(xùn)練任務(wù)了,。

  當(dāng)然,,除了忍足。

  這些天忍足的變化眾人也都是看在眼里,。

  一天比一天沉默,。

  其他幾人只知道忍足和他們的訓(xùn)練不一樣,卻不知道忍足具體的訓(xùn)練項目是什么,,所以也不好多說什么。

  不過后面幾天看到忍足的狀態(tài)越來越不對,,大家還是流露出擔(dān)憂的神色,。

  畢竟在這段時間的相處里,大家都感覺互相親近了許多,,更加有了一個整體的感覺,。

  就連跡部大爺都開始在心底里認可起他的隊友們。

  當(dāng)然,。

  他和上衫悠的較量并沒有結(jié)束,。

  在第一天看到上衫悠竟然靠著網(wǎng)球炸魚的時候,他是不敢相信的,。

  以前只接受正規(guī)訓(xùn)練的他,,從來沒想過還有這種野性的訓(xùn)練。

  以他的實力,,也能勉強做到用網(wǎng)球擊暈池塘里面的小魚,,但是想要像上衫悠那樣輕松,而且一次好幾條,那基本上不可能,。

  爆發(fā)力,,眼力,耐心……這些條件都缺一不可,。

  從第一天兩桶數(shù)量不同的魚開始,,他就和上衫悠較上了勁。

  短短幾天,,他就發(fā)現(xiàn)他的決斷力好像更上了一層樓,,連洞察力都有所提高。至于身體方面,,自然不用多說,。

  雖然上衫悠的訓(xùn)練方法很累人,但是不得不說,,這立竿見影的效果十分喜人,。

  …………

  “剩下的兩天時間,是個人獨自訓(xùn)練,,你們自己按照訓(xùn)練內(nèi)容的第二部分單獨訓(xùn)練就可以了,,器材什么的,都已準備好了,?!?p>  上衫悠在所有人都通過野外長跑之后,直接傳達了第二部分的訓(xùn)練內(nèi)容,。

  比起第一部分整體素質(zhì)和意志的訓(xùn)練,,這一部分則是針對每個人長處,進行的強化訓(xùn)練,。

  比如向日岳人的是綁著負重從小河里面逆流蛙跳……

  海田信是攀巖……

  芥川慈郎是快速擊球,,和多球回擊……

  至于已經(jīng)完全沉浸在自己世界里的忍足。

  上衫悠有了最好的一個安排,。

  “忍足,,你等一下,你的單獨訓(xùn)練有變化了,,和跡部打一場,!”

  看著仍然恍恍惚惚準備去釣魚的忍足,上衫悠喊停了他的腳步,。

  現(xiàn)在忍足的這個狀態(tài)正是最好解決問題的時機,。

  面對忍足不斷糾結(jié)于內(nèi)心的自我懷疑,不理解自己曾經(jīng)的網(wǎng)球是否正確,,甚至找不到未來的網(wǎng)球道路,。這些種種,,都會在跡部這個催化劑下,發(fā)生變化,。

  而在聽到上衫悠話語后的忍足,,他沉寂四天的眼睛中終于多了一絲光芒,一點點火苗在眼中燃起,。

  他目光熾熱地看向跡部,,仿佛答案就在跡部身上一樣。

  跡部自然也是回應(yīng)了部員的期待,,他上前拍了拍忍足的肩膀道:“作為本大爺認同的少數(shù)人之一,,感到榮幸吧,忍足,!”

  “另外,,你前面幾天的表現(xiàn)實在是太不華麗了!”看著又一次復(fù)蘇過來的忍足,,跡部清冽一笑,。

  忍足!讓我來校驗一下你真正的實力吧,,讓我看看為什么上衫那家伙要這么對你做吧,。

  跡部心中暗想,同時也期待起這樣的忍足能帶給他什么樣的驚喜,。

  

南柯ol

感謝奇怪的讀者1的600打賞~

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