“【喬丹投籃動作包】已裝配”

　　“中投訓(xùn)練點數(shù)：302,，熟練度：[初出茅廬]”

　　“當前效果：空中穩(wěn)定性+5%,，手感-5%”

　　“下一等級[登堂入室]，所需中投訓(xùn)練點數(shù)1000,，效果：空中穩(wěn)定性+5%,，受干擾概率-5%”

　　...

　　在看到中投訓(xùn)練點數(shù)已經(jīng)到達了302這個數(shù)字之后，蘇易微微一笑,。

　　按照現(xiàn)在的進度,，估計很快再合理地打兩場比賽，很快就可以將這個投籃包解鎖到[登堂入室]了,。

　　蘇易自然是迫不及待地想提高,，以便消除現(xiàn)在這個“手感-5%”的debuff，

　　現(xiàn)在偶爾在比賽時候還會開啟鐵匠鋪模式,，說起來挺令人尷尬的...

　　德納格羅在拉斯維加斯租下了一個私人訓(xùn)練館,，蘇易在比賽結(jié)束后不久就趕了過來給自己加練。

　　私人訓(xùn)練師邁卡·蘭卡斯特,，也隨隊來到了拉斯維加斯，并為蘇易親手制定了專屬的力量特訓(xùn)計劃,。

　　因為蘇易一直以來優(yōu)異的訓(xùn)練成績,，也讓蘭卡斯特開始大膽地嘗試了一些更魔鬼的訓(xùn)練方法。

　　一張詳盡的計劃表被遞到了蘇易的面前,。

　　“結(jié)合你的身體特點,，我進行了最科學的評估，這是為你量身定制的,?！?p>　　“增重降脂計劃,？”蘇易看著這張表格，摸了摸自己的腦袋,。

　　“為了方便你在進入聯(lián)盟后,，適應(yīng)更強的比賽強度，你從現(xiàn)在就要開始增重,?！边~卡·蘭卡斯特的語氣非常肯定,。

　　蘇易看了一眼自己的增重計劃,，蘭卡斯特定的目標是，在NBA正式比賽開始前,，增重7-8kg...

　　每一頓的營養(yǎng)飲食都有著詳細的計劃,，以及每天的運動量，都是有著非?？茖W的參考依據(jù),。

　　蘇易回想了一下，在NCAA比賽結(jié)束之后,，已經(jīng)增重了1.5kg,，體重從最初的99.5kg，變?yōu)榱爽F(xiàn)在的101kg,。

　　如果再增重7-8kg,，那就是接近110kg！

　　毫無疑問,，如果達到這個體重,，自己也就會變成重型小前鋒。

　　蘇易明白蘭卡斯特的意思,，點了點頭,，說道：“也就是說，增重是為了增強自己的對抗,？”

　　蘭卡斯特點了點頭：“強健的肌肉是你最好的鎧甲,，他會保證你在對抗保羅·皮爾斯，勒布朗·詹姆斯這樣的球員,，不會吃太多的虧,。”

　　“那就干了,！”

　　蘇易很豪爽地答應(yīng)了,，因為教練給自己的終極目標就是生扛詹姆斯。

　　蘭卡斯特道：“那接下來可能就要是魔鬼的訓(xùn)練方案了,，你需要嚴格控制自己的飲食,，并且每日按照規(guī)定完成表格里面的項目,。你需要在增重的同時，保證你的速度和靈活性不下降,?！?p>　　正在蘇易將表格閱讀完畢之后。

　　系統(tǒng)清脆的聲音傳來

　　“叮,！”

　　“新任務(wù)【改裝重裝坦克】已發(fā)布,！”

　　“【改裝重裝坦克】：在保證靈活性和速度不下降的前提下，增重降脂,。力量屬性升級變快,，可選擇專項力量特訓(xùn)。如檢測到宿主任務(wù)進行中出現(xiàn)靈活性或速度下降,，任務(wù)中止,，獎勵進度結(jié)算?！?p>　　“接受/放棄”

　　蘇易看了一眼自己現(xiàn)在都力量屬性,，83級30%...

　　雖然在夏季賽的對抗中不落下風。

　　但如果遇到詹姆斯這種卡車級別的選手,，自己現(xiàn)在的力量還遠遠不夠,，怎么也要90級以上的力量才行。

　　既然有這個機會,，倒不如放手一搏,。

　　“接受！”蘇易沒有猶豫,，接納了蘭卡斯特的方案,。

　　這份增重計劃的第一項任務(wù)，就是加餐,。

　　瘋狂的蘭卡斯特要求蘇易每日吃七餐,！

　　在蘇易確認了這份計劃之后。

　　隨隊營養(yǎng)師立即為蘇易提供了一個6英寸的面包,、4盎司牛肉,、一杯生菜、一個西紅柿以及半盎司的奶酪,。

　　加餐過后,，簡單地休息了一下，蘇易便按照計劃的項目進行適應(yīng)性訓(xùn)練,。

　　“叮！”

　　“宿主已確認任務(wù),，請選擇今天的專項效果加成,?！?p>　　“上肢力量特訓(xùn)：增強力量同時優(yōu)化投籃手感”

　　“下肢力量特訓(xùn)：彈跳訓(xùn)練加成、速度訓(xùn)練加成”

　　“腰腹力量特訓(xùn)：【鐵腰】獲取速度變快”

　　蘇易選擇了下肢力量的特訓(xùn),，在提高力量的同時,，強化一下自己的爆發(fā)力。

　　畢竟自己現(xiàn)在提升空間最大的就是彈跳,，在有加成的情況下,，彈跳的提高也是最容易的。

　　在彈跳提高之后,，也會使自己中投的威脅變大,。

　　最重要的一點還是，要想成為一個酷炫的小前鋒,，還是要把彈跳點滿,，秀起各種大風車扣籃才帶勁啊,！

　　“叮,！”

　　“宿主已進入【下肢力量特訓(xùn)】模式：訓(xùn)練同時，獲得20%彈跳訓(xùn)練加成,、10%速度訓(xùn)練加成,。”

　　看了一眼自己的羈絆值,，經(jīng)過前兩天的揮大手筆開銷,，現(xiàn)在已經(jīng)所剩不多，甚至維持不了幾天的訓(xùn)練了,。

　　蘇易從商品櫥柜中購買了體能恢復(fù)藥劑和潛能爆發(fā)藥劑,，幾乎是花光了所有能有的羈絆值。

　　在蘭卡斯特的安排下,，蘇易先進行跳繩熱身,，隨后就開始了高強度持續(xù)性的爆發(fā)力訓(xùn)練。

　　上下臺階,、杠鈴深蹲,、推舉...

　　蘇易一絲不茍地進行訓(xùn)練。

　　藥劑提供了專注度和體能恢復(fù),，蘇易的訓(xùn)練表現(xiàn)遠遠超出了蘭卡斯特的預(yù)期,。

　　“叮！”

　　“宿主今日訓(xùn)練任務(wù)量已達標”

　　“成績：A+”

　　“獎勵領(lǐng)?。毫α?3（30%）→力量83（64%）”

　　“彈跳+2”

　　...

　　蘇易縱身一跳,，果然感覺到自己的雙腿變得輕松了一些，起碼自己現(xiàn)在和火柴盒沒有什么關(guān)系了,。

　　不過很快也進入了思考之中,，因為自己現(xiàn)在沒有錢了,。

　　除了姚銘日常恢復(fù)的【修復(fù)長城】任務(wù)會隔三差五給自己發(fā)工資之外,，其他的任務(wù)最近一直沒有進展,。

　　這幾天的訓(xùn)練任務(wù)越來越繁重，今天能靠著買來的藥劑出色的完成任務(wù),，明天就不一定了,。

　　任務(wù)隨時有中止的風險，那樣的話自己再去訓(xùn)練,，就沒有其他屬性的加成了,。

　　正在思考期間。

　　“叮,！”

　　“新的羈絆任務(wù)已發(fā)布”

　　“【喚醒易帝】：幫助易健聯(lián)找回鋼鐵雄心,。任務(wù)完成后，每次易健聯(lián)的出色發(fā)揮會為宿主提供一定的羈絆值傭金,?！?p>　　來了，來了,，又是發(fā)工資的任務(wù),。

　　蘇易最喜歡這樣的任務(wù)，完成了之后躺在床上也有羈絆值獎勵,。