說(shuō)完這些,，那幾位原本已經(jīng)累的倒下的學(xué)員，心潮澎湃,，一骨碌的一個(gè)個(gè)都站立起來(lái),，重新加入訓(xùn)練,。

　　就連一旁的林東，此刻也是雙眼放光,。

　　“沒(méi)錯(cuò),，修煉就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，哪怕是短暫的停滯,，只要是朝著強(qiáng)大的方向,！”

　　林東對(duì)武道又多了一層理解。

　　“那教官你肯定在武者中登堂入室了,，你懂的那么多,，身手也那么牛！”有學(xué)員發(fā)問(wèn),。

　　“登堂入室哪有那么簡(jiǎn)單,，我修煉《天圓地方》幾十年，如今也不過(guò)在內(nèi)證天圓的路上,?！?p>　　“內(nèi)證天圓是個(gè)檻，邁過(guò)去才能算是登堂入室,。對(duì)武道之路才能不惑,。而’搭橋‘更是兇險(xiǎn)萬(wàn)分,，強(qiáng)如登堂入室的人物，也是如臨懸崖,，不敢輕易冒進(jìn),！”

　　地方，天圓,，搭橋,。林東對(duì)于武道的劃分有了更清晰的認(rèn)知。

　　根據(jù)眼前中年人所言,，他是屬于天圓高手,，那許警官氣息更加恐怖，很可能是搭橋境的大高手,，登堂入室,，武術(shù)大家！

　　而自己,，僅僅還在外煉筋骨皮的階段,。

　　看來(lái)那天在工地，許警官確實(shí)收斂了大部分功力,！否則輕易就能擊敗我,。

　　足足隔著兩個(gè)境界，可不是鬧著玩的,。

　　林東走到中年人跟前,，自我介紹一番，而后跟著其他學(xué)員一起訓(xùn)練,。

　　一小時(shí)后,。

　　林東齜牙咧嘴，面紅耳赤,，努力的參照著教官傳授的一套拳法,，似乎用盡了全身力氣，艱難訓(xùn)練著,。

　　相比之下,，內(nèi)心卻無(wú)比平靜。

　　平靜到此刻滿肚子疑惑,。

　　許正國(guó)曾經(jīng)說(shuō)過(guò),，自己早就達(dá)到外煉筋骨皮的要求，而自己也一直沒(méi)有過(guò)這方面的訓(xùn)練,，但是正在打的這套拳……

　　真的很輕松,。

　　為了照顧別的學(xué)員面子，林東才表現(xiàn)出一副痛苦不堪模樣。

　　“已經(jīng)打完三次整套拳法,，卻沒(méi)感覺(jué)到一絲提升,。”

　　其他學(xué)員卻每打完一次,，都興奮的嗷嗷交流著,，感受自身力量提升。

　　“難道這套拳法不適合我,？”

　　林東內(nèi)心苦思冥想,。

　　“啪啪啪”

　　“接下來(lái)我們練習(xí)呼吸吐納。你們一字排開(kāi),，準(zhǔn)備好,。”中年教官拍拍手,，指揮學(xué)員準(zhǔn)備下一階段訓(xùn)練,。

　　“吐納？”

　　原來(lái)他們也要練習(xí)吐納功,。

　　林東聞言若有所思,。

　　所有學(xué)員聞言，眼神皆露出期待,，激動(dòng),。似乎一整天訓(xùn)練就在等這一刻。

　　不就是吐納么,，至于這樣個(gè)個(gè)打了打雞血似的,？

　　待學(xué)員準(zhǔn)備好了,，中年教官眼神掃了一圈,，而后盤腿坐下，兩只手放在膝蓋,，掌心向天,。

　　坐姿很隨意。

　　“跟著我的節(jié)奏呼吸,?！?p>　　教官閉眼，開(kāi)口指導(dǎo),。

　　“注意呼吸間隔,，以及一呼一吸的速度。要做到腦中空明,，思想集中在鼻腔處,，感受第一縷空氣吸入鼻腔，滑入氣管，沖進(jìn)喉部,，彌散在肺部,。所謂眼觀鼻，鼻觀心,，心無(wú)旁騖,。”

　　這呼吸吐納最講節(jié)奏,，學(xué)員階段不能自己一個(gè)人練習(xí),，稍有差池，就會(huì)前功盡棄,，一呼一吸快慢節(jié)奏非常微妙,！

　　此時(shí)林東內(nèi)心疑惑萬(wàn)分，“跟我平時(shí)練的完全不一樣,！我所練的吐納功強(qiáng)調(diào)的是維持不同的姿勢(shì),，通過(guò)時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)獲得身體素質(zhì)提升！完全是兩種不同方向,?！?p>　　壓下心中疑惑，林東決定照做就是,，看看有沒(méi)有效果,。

　　閉上眼睛，拋出雜念,，幻想鼻尖前有一粒微塵浮在空氣中,。

　　“吸”

　　隨著教官吸氣，林東雙耳微不可察的小幅震動(dòng),，捕捉到吸氣聲,。超強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)！相比之下,，較其余學(xué)員時(shí)機(jī)把握更加精準(zhǔn),！

　　那粒幻想的“浮塵”隨著林東吸氣,，嗖的進(jìn)入鼻腔,。

　　陡然間，耳邊傳來(lái)的吸氣聲略微增大,。

　　這是速度加快的體現(xiàn),！

　　林東迅速調(diào)整，緊跟節(jié)奏,，盡力跟教官保持在同一幅度上,。

　　而后,，漸漸的，浮塵來(lái)到喉部,，吸氣速度變化不斷,。最終抵達(dá)肺部。

　　如法炮制,，呼氣時(shí)林東也掌握好節(jié)奏,，跟隨教練，一吸一呼重復(fù)了半個(gè)小時(shí),。

　　大廳中,，十幾名學(xué)員全都閉著雙眼，胸膛有規(guī)律的起伏,。隨著呼吸越加綿長(zhǎng),，所有人都漸入一種空明心態(tài)。

　　只有林東一人,，捂著劇烈起伏的胸口,，急促呼吸。其實(shí)在最后十分鐘,，林東已經(jīng)停止吐納練習(xí),。

　　實(shí)在是控制不住自己的氣息了！

　　此刻林東內(nèi)心狂跳,，呼吸急促,，根本就控制不了吐納節(jié)奏！

　　“居然……居然力量上有了明顯的提升,！”

　　手中彎曲握拳,，感受著澎湃的力量！

　　身體素質(zhì)提升最直接的表現(xiàn)就是力量增加,。此刻林東感受到力量猛烈提升,，也就代表身體其他各項(xiàng)指標(biāo)包括反應(yīng)，速度,，爆發(fā),，彈跳等等也在提升,！

　　“沒(méi)想到這一兩年幾乎不增加的力量,，在這里以另外一種形式修煉吐納后，得以進(jìn)步,！哈哈……”

　　林東忍不住想笑出聲,，這種久違的進(jìn)步感，很容易讓人興奮,！

　　進(jìn)步了多少林東還不確定,，但根據(jù)許正國(guó)說(shuō)的,，武者的拳勁發(fā)力在800kg，越往后提升越難,，自己測(cè)試的拳勁在665kg,，而這次能實(shí)質(zhì)性的感覺(jué)到提升，恐怕不會(huì)少,。

　　轉(zhuǎn)念一想,，林東對(duì)比到其余學(xué)員，他們同樣是學(xué)習(xí)的呼吸吐納,，但至今為止也沒(méi)有聽(tīng)哪位學(xué)員說(shuō)過(guò)力量快速增加,。

　　但之前從他們的興奮神色判斷，恐怕增加的也不會(huì)少,。但總不可能像自己這樣,，力量臨近武者水平了還能有爆發(fā)式的增長(zhǎng)。

　　林東判斷,，一方面是自己聽(tīng)覺(jué)超常,，可以準(zhǔn)確掌握呼吸節(jié)奏，效果很大,。

　　另外一個(gè)更主要原因,，可能就是與自己修煉的吐納功有關(guān)。

　　這是兩種不同的方向,。

　　此時(shí)一個(gè)個(gè)學(xué)員都已從入定狀態(tài)中清醒過(guò)來(lái),，每個(gè)人眼中都帶著興奮。

　　“今天我感覺(jué)比昨天增加的還要多,！”其中一位學(xué)員開(kāi)心道,。

　　“吹牛吧你！身體力量越往后提升越慢,，你能比昨天增幅還大,？”另一位嗤之以鼻不屑道。

　　“誰(shuí)跟你吹牛,！你別不信,，我今天打拳時(shí)覺(jué)得行云流水，狀態(tài)比昨天好的多,，所以剛才呼吸吐納的收獲就更大,！你自己不行，還敢質(zhì)疑別人,？”身材五大三粗的學(xué)員不服氣,。

　　“好了好了，劉偉同學(xué)所言不假,，你們還沒(méi)踏入武者階段,，對(duì)于拳法領(lǐng)悟不深,，每日拳法進(jìn)步也有波動(dòng)，拳法越高,，呼吸吐納帶來(lái)的效果越大,。”中年教官起身道,。

　　原來(lái)跟拳法也有著聯(lián)系,，自己能打出拳意，比這些學(xué)員豈不是收獲更多,。林東又學(xué)到了,。

　　想了想，林東起身問(wèn)道：

　　“教官,，請(qǐng)問(wèn)這世界還有其他的呼吸吐納功法嗎,？”

　　“當(dāng)然有，比如華夏區(qū)各大學(xué)府,，天竺區(qū),，瑪雅區(qū)等等，都有極其完善的功法,，配合他們的呼吸法,，甚至能夠比肩《天圓地方》?！?