外賣很好吃,，但我不說是什么,。

　　封程忌口的很少,，因此在哪里飲食這方面都不愁,，只是有些城市的天氣很難適應(yīng),。

　　雖然他吃辣也不算太厲害,，但一邊斯哈一邊喝水一邊吃也能接受,。

　　吃過飯,，他也沒有下去溜達(dá)的想法,，沒有了節(jié)目任務(wù)約束他,，宅在家里才是他一貫的作風(fēng)。

　　不過這次宅在家不是躺在床上等著長肉了,，而是開始修煉...呃...鍛煉了,。

　　前些天他在損失了說唱技能書的情況下，得到了健身寶典，學(xué)名稱為身材管理藥劑,。

　　開始跟隨說明書做著一個又一個動作,。

　　等他身體部位發(fā)酸時，有想直接倒下的想法,，他不是很喜歡這種感覺,。

　　前世他在高考結(jié)束后健身房辦了一張卡，本來改變策略,，既然嗓子不行,，就用一身完美的肌肉去征服大學(xué)的女生們。

　　結(jié)果最后在健身房里王者上了一個段位,。

　　那健身房就不該設(shè)置那種可以坐著的設(shè)施,！尤其是動感單車這種，不僅可以隨時切換偷懶模式,，還能休閑的蹬幾下輪子,，給自己一種已經(jīng)鍛煉了的理由。

　　也就跑步機(jī)他還能堅持不少時間,。

　　其實也是他不夠自律,，自律的人就算不去健身房也能保持一副好身材。

　　這次,，那種輕易放棄的念頭一閃便過,。

　　自律！

　　我行,，你也行,！

　　·這不像爬山那樣，雖然腳步發(fā)酸,，但是還有沿途的風(fēng)景分散注意,。但健身的話，最多聽個音樂,，大腦主要還是被乳酸堆積造成的酸痛感占據(jù),。

　　但是也有人喜歡這種感覺，可能這就叫做痛并快樂著吧,。

　　封程現(xiàn)在倒是也有那一丟丟的喜歡,，但喜歡的是酸痛過后帶給自己的成長與改變，挺過去就變成了型男了啊,。

　　不得不說,，說明書所述的鍛煉方法確實是科學(xué)的，感覺身體的每一處都得到了鍛煉,，不過最好還是要去健身房,，那些健身器材被發(fā)明出來也是有科學(xué)依據(jù)的。

　　健身過后封程就不管什么科學(xué)健康了，想拿瓶冰可樂灌一口,?？墒撬耍依锸裁炊紱]有,，連白開水都沒有,，要喝就只能現(xiàn)燒喝熱水了，那還不如不喝,。

　　于是,，封程去擦了擦汗，準(zhǔn)備下樓尋覓水源,。

　　帶好鑰匙和存著地址的手機(jī)就夠了,，應(yīng)該是萬無一失了。

　　這里可能就自己一個明星,，因為這里不是什么高檔小區(qū),，也不是學(xué)區(qū)房，學(xué)生不多,。下樓都是好多老太太溜達(dá)來溜達(dá)去,，像他這么年輕的在人群中比較顯眼。

　　看來自己在小區(qū)里也不活躍,，也是在高齡這個年齡段里知名度太小,，也沒人和自己打招呼。

　　倒也不用出小區(qū),，逛噠逛噠就碰到一個小賣部,。

　　他囤了一批貨，可樂雪碧什么的裝了一塑料袋,，零食什么的也拿了點(diǎn)。

　　喝碳酸飲料的行為對明星來說其實是很奢侈的,，他們要隨時注意身材,，有些女明星為了減肥，從來不吃主食,。

　　可他呢,，可是得到了系統(tǒng)庇佑的天選之子，那句該吃吃該喝喝就是這身材管理藥劑最神通廣大之處,。

　　多繞了幾個彎路之后,，找到回家的路。一回家,，封程便拿出冰可樂狠狠喝下一口,，真爽！

　　有沒有什么美食節(jié)目請我啊,？放心做美食,，品嘗這么艱巨的任務(wù)全交給他就行，誰讓他怎么吃都無所謂呢,？

　　其實早就有粉絲討論過美食節(jié)目的話題,，那次大胃王任務(wù)已經(jīng)給他們留下了深刻的印象。

　　其實本來想打會游戲的,，但現(xiàn)在時間對于他是最珍貴的東西,。

　　所以又開始上網(wǎng)查資料，前世學(xué)習(xí)都沒這么認(rèn)真過,，就差拿一個小本子做筆記了,。

　　這次他用電腦查，家里沒有臺式電腦,，但有一個筆記本,。

　　筆記本里游戲寥寥無幾，看來原身對電腦游戲真的不感冒,。

　　電腦里也沒有什么對他有實質(zhì)性幫助的東西,，他之前不會是電腦小白吧？

　　只有從音樂軟件里能看到原身的聽歌喜好,，果然是身懷一顆rapper心,，聽的都是來自地下黑人的RAP。

　　看來兩人品味相差甚遠(yuǎn),，所以在那個MV中也常?？吹皆硌凵裰械耐嘎┏龅暮輩枺慌e一動都帶著國際范,。這種氣質(zhì)是封程模仿不來的,，幸好有這個節(jié)目做一個過渡，以防止到時候封程回歸男團(tuán)風(fēng)格大變引人誤會,。

　　就像背英語單詞一樣,，背著一個又一個同行的名字和資料。

　　他第一次發(fā)現(xiàn)英語單詞還是很好記的,。

　　以后他決定每天早上起來早讀,，最好再來個老師監(jiān)督。

　　他背的都快混亂了,，名字,，身份，代表作,，照片,，都快可以排列組合了,。

　　如果這是一道連線題，封程能連對一半都萬幸了,。

　　所以不能一口吃個胖子,，再背反而起到反作用。

　　那干什么呢,？看綜藝啊,。

　　點(diǎn)上念想已久的偶是練習(xí)生，回顧一下他的出道歷程,。

　　就這樣,，封程連看了三期然后頂不住困意睡下。

　　睡之前設(shè)下鬧鈴,，從七點(diǎn)開始,，每過五分鐘設(shè)一個，直到七點(diǎn)半,。

　　如果平時起床時間要精確到分的話,，就會一分鐘設(shè)一個。

　　第二天他是被七點(diǎn)十五的鬧鈴叫起來的,。

　　早飯他是如果有就吃,，如果沒有也不會特地去吃，所以他只洗漱一番就結(jié)束早上的活動,。

　　至于午餐,，他打算去菜市場看看，自己做飯,。

　　正好在家練練手,，他好像還欠楊夢一道菜沒還呢。

　　沒過一會,，他就接到了王姐的電話,。

　　她說要下午過來，聊聊工作的事情,。

　　掛斷電話后,，封程心就有點(diǎn)繃著了，不僅要見到自己的經(jīng)紀(jì)人,，還有她手里帶過來的各種邀約。

　　就像是一個沒準(zhǔn)備好的大學(xué)生要開始進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計一樣,。

　　雖說只是一個畢業(yè)論文選題的環(huán)節(jié),，但卻也是最重要的一個環(huán)節(jié)，一旦選的合適也能省去不少功夫,。

　　所以為了緩解這種緊張的情緒,，他打算用美食犒勞犒勞自己,。

　　還不到十點(diǎn)就出發(fā)去了菜市場。

　　菜市場不難找,，就跟著一個大媽就成功找到了附近的菜市場,，而且東西還挺全，什么都有,。

　　這次他還是戴了口罩,，人這么多，說不定會有認(rèn)出自己的,。

　　這方面他倒是進(jìn)入角色挺快的,，已經(jīng)在腦海里想象出被人圍觀的畫面了。