防護門強化之后,，安楷下一步要強化的就是庇護所的整體結構。

　　這一次他強化的目標主要針對地震這一類的自然災害,。

　　簡單來說就是增加立柱和橫梁,，提升建筑物的整體強度。

　　庇護所因為建筑在山體內(nèi)部，熱感應和噪音探測,，很難通過山體來探測,，主要還是要從正門位置防備，所以就算做相關強化,，也不用對整個建筑物進行強化,。需要做整體強化的，無非就是防地震方面了,。理論上地下建筑防震能力更強,，但具體事例具體分析，就算是地下建筑,，也需要一定的措施和強化才能具備更好的防地震能力,。

　　這片地方到底是不是地震多發(fā)地帶，安楷也不知道,。他之前問過肯特,，肯特說這座城市已經(jīng)幾十年沒有遇到過地震了。

　　但現(xiàn)在不同于以往,。

　　核爆炸是有可能誘發(fā)地震的,。

　　安楷忘了以前在哪看到過類似的文字，說是核爆炸之后的兩個月內(nèi),，爆炸點周圍20到30公里范圍內(nèi),，通常會發(fā)生多次地震。原因也很簡單,，主要是因為核武器爆炸的瞬間釋放的巨大能量引起地殼能量的連鎖反應?，F(xiàn)如今庇護所還沒感受過地震，但強化一下也不是什么難事兒,，防地震強化只需要鋼筋混凝土增加一些支撐結構就可以,，目前庇護所鋼鐵也夠了，這個工作也可以開始了,。

　　具體的升級方案同樣有兩個,。

　　分別是防地震和防爆破，就算是山體,，用正確的方式也是能爆破的。

　　防爆破比較麻煩,，所以安楷目前能做的也只有防地震,。

　　按照系統(tǒng)的提示，防地震強化只需要每隔數(shù)米增加一根橫梁,，并且在每根橫梁的下方增加兩根立柱就可以,。

　　不過如果這么做的話，有些設備就需要轉移位置了,，當然這都不是什么問題,，只是簡單調(diào)整而已,，需要拆除的部分很少，大部分只是挪動位置就可以,。

　　種植園的植物今天就成熟了,。

　　當然不是同時成熟的，不同作物之間,，成熟時間也是不一樣的,。

　　當然不能和現(xiàn)實世界的完全同步，那也未免太慢了一些,。

　　在系統(tǒng)種植箱里,，成熟速度最快的是大白菜，27天就可以成熟,，一顆種子就能中出一顆將近十斤的大白菜,，而且每一棵都一模一樣，簡直就像是一個模子刻出來的一般,。正常的大白菜,，最外面的葉子因為過于老，所以一般在從地里砍下來之后就會剝掉最外層的葉子,，但現(xiàn)在可不是正常年代,，庇護所之前險些就有食物危機，也是安楷他們出去冒險才度過難關?，F(xiàn)在好不容易有吃的了,，要不是菜根不能吃，大家恨不能把白菜根子也一起煮了菜吃,。

　　白菜在民間還有百菜的稱呼,，意指“百姓之菜”，亦指“百菜之王”,，食用價值特別的高,。從營養(yǎng)學的角度分析，大白菜含豐富的維生素,、膳食纖維和抗氧化物質(zhì),，能促進腸道蠕動，幫助消化,。而且,，大白菜的維C含量高于蘋果和梨，與柑橘類居于同一水平,，而且熱量還要低得多,。

　　總之，這種菜成功收獲，對庇護所來說是一件大事,。

　　不過這已經(jīng)是昨天的事情了,。

　　今天成熟的菜是土豆。

　　土豆就更厲害了,。

　　土豆在前世的時候,，可是全球第四大重要的糧食作物，其地位僅次于小麥,、稻谷和玉米,。

　　土豆的成熟時間是29天，比百菜多一天,，產(chǎn)量比白菜可厲害多了,。

　　系統(tǒng)種植箱本就有加快成長速度和提升產(chǎn)量以及消除蟲害的作用，一個種植箱能種三顆白菜,，加起來有將近三十斤的產(chǎn)量,。但土豆比白菜產(chǎn)量多多了，雖然每個種植箱也是只能種三棵土豆,，但每一棵土豆苗都能產(chǎn)出十多個拳頭大的土豆,，每一個土豆的重量都達到最少一斤。

　　而且土豆的價值還不僅僅在產(chǎn)量方面,。

　　土豆的營養(yǎng)成分豐富而齊全,，其豐富的維生素C含量遠遠超過糧食作物；其較高的蛋白質(zhì),、糖類含量又大大超過一般蔬菜,。其蛋白質(zhì)分子結構與人體的基本一致，極易被人體吸收利用,，其吸收利用率幾乎高達100%,。每100克土豆還含鉀502毫克，是少有的高鉀食物,，有助于降血壓,；類胡蘿卜素是一種天然抗氧化劑，能保護心臟清除自由基,。

　　總之,，土豆營養(yǎng)豐富，最重要的是土豆是富含碳水化合物的植物,，可以充當主糧,。

　　這一點是白菜無論如何都比不過的。

　　碳水化合物是人體所必須的營養(yǎng),，目前庇護所內(nèi)除了土豆以外，也就是幾個種植箱內(nèi)種植的小麥能有同樣的功效，在末日環(huán)境下,，只要是食物就很重要,，更不要說能補充碳水的食物了。土豆產(chǎn)量大,，能代替主食,，又能充當蔬菜，做法多樣,，味道甜美,，是末日世界庇護所內(nèi)最重要的食物，沒有之一,。

　　兩大蔬菜的豐收,，讓庇護所內(nèi)的大家都喜笑顏開。

　　晚餐的時候,，安楷親自動手,。

　　做了炒白菜、涼調(diào)白菜,、甜辣白菜,、白菜湯。又用土豆做了土豆絲,、土豆泥,、薯片、土豆餅,。最后再加上一些罐頭肉,，這一餐的美味程度超出大家想象。

　　“太好吃了,！”

　　庫里吃著吃著就哭了出來,。

　　“喂，你不至于吧,，就是白菜和土豆而已,。”

　　安楷看著庫里展現(xiàn)顏藝的樣子,，有些無奈的說道,。

　　“你懂什么！你知不知道我最近上廁所有多難,，我都便秘好幾天了,！”

　　庫里熱淚盈眶的喊著。

　　其他人紛紛放下筷子勺子叉子,，都被他一句話給說惡心了,。

　　不過雖然惡心,，但大家卻并不因此而討厭庫里，相反紛紛露出感同身受的表情,。

　　安楷能說什么,，只能無語搖頭。

　　他身體被系統(tǒng)影響,，不會出現(xiàn)類似便秘的情況,，但其他人不一樣啊。

　　庇護所已經(jīng)好久沒吃過蔬菜和新鮮水果了,。

　　雖然大家有罐頭水果能吃,，但這玩意兒吃一點就少一點，大家只能省著吃,。蔬菜那就不用說了,，早就完全沒有了。

　　不攝入植物纖維的話,，腸胃蠕動速度就會減慢,，造成便秘是再正常不過。每天一說上廁所,，大家都苦著臉,，就跟上刑場似的。但是還不能不去,，也不能因此就不吃飯或者少吃飯,，所以最近這個事情讓大家特別苦惱。

　　不過現(xiàn)在好了,，吃到了蔬菜,，相信要不了多久大家的腸胃就能調(diào)整過來。而且天天吃罐頭,，那口味也不是一般人能承受的,，有了白菜，絕對是一大調(diào)劑,。

　　別說庫里了,，幾個小家伙還有幾位女士也都眼眶有些發(fā)紅，越是經(jīng)歷過好生活和苦日子后,，才越發(fā)覺得現(xiàn)在這個生活的難能可貴,。

　　以至于大家一邊吃飯，一邊用崇拜的目光看著安楷,，搞得安楷都快下不去筷子了,、