修行一道，打通周身竅穴：雙手手心,、手踝,、手肘,、肩部，雙腳腳心,、腳踝,、膝蓋、腿根,，下丹田,，中丹田，上丹田,，喉骨,，百會(huì)穴！

　　七竅為一境,，左手至右手手肘為凝力境,，一品一千斤力，七品七千斤力,！

　　左腳至右腳膝蓋為練氣境,，共分七品，每提升一品,，體內(nèi)元?dú)夥?，壽至百二?p>　　右腳腿根加右手肩部、上中下三丹田,、喉骨,、百會(huì)穴為蛻凡境，每提升一品,，元?dú)饣D(zhuǎn)化程度提升一成,，戰(zhàn)力翻倍！蛻凡境七品,，元?dú)獍俜种呤D(zhuǎn)化為元力,，有二百年壽命！

　　蛻凡境突破至先天境,，二十一竅穴融合為一,，化為一道先天元脈，體內(nèi)元?dú)馊哭D(zhuǎn)化為元力,！

　　先天境,，分九重，每一重凝聚一條先天元脈,，元力自生,，壽命五百年！

　　神海境，九條先天元脈融合為一道靈力,，開(kāi)辟丹田,，聚靈力于丹田，按靈力之多寡劃分九重,，丹田大小,，因人自異，壽命八百年,！

　　聚丹境,，丹田充滿靈力，無(wú)法再漲,，聚而為丹,，化為一枚元丹，自此“一粒元丹吞入腹,，我命由我不由天”,！丹分九轉(zhuǎn)，每提升一轉(zhuǎn),，靈力激增一倍,！壽元長(zhǎng)達(dá)千年！

　　胎息境,，元丹培養(yǎng)壯大到極限,，化為靈力胚胎，呼吸之間,，靈力自生,，自此靈力不增不減，無(wú)窮無(wú)盡,！按靈力胚胎之大小,，劃分三等、二等,、一等,、超等！有兩千年壽命,！

　　嬰變境,，靈力胚胎達(dá)到極限，化而為嬰,，成就元嬰,，離體出竅,，遨游天地,，瞬間移動(dòng)，有無(wú)窮玄妙,！按元嬰之強(qiáng)大程度,，劃分九品,！壽元五千年！

　　化神境,，元嬰強(qiáng)大至極限,，精神融入其中，成就元神,，有無(wú)上神威,！按元神之強(qiáng)大程度，劃分融神,、陰?kù)`,、元魂、陽(yáng)魄,、驅(qū)物,、附體、奪舍,、不死,、通天九境！壽萬(wàn)年,！

　　飛升境,，實(shí)力達(dá)到此方世界之極限，破碎虛空,，飛升更高的世界,！成就傳說(shuō)！