在成年后的很長一段時間里,，朱蒂每天都只睡四個小時。

　　她是六速檔,，成為超凡者又經(jīng)過訓練后，她能迅速進入深度睡眠,，四個小時對于她的身體已經(jīng)足夠了,。但隨著神經(jīng)受損，下降到了三速檔,，那些入睡技巧也就變得沒那么好使,，她每天需要睡上五六個小時，比普通人好不了多少,。

　　否則,，精神就會不足，那對于超凡者是不利的因素,。

　　而且她對于黑夜的渴求變得更大了,，黑夜能使人的休息更高質量，這毋需...