“這是第一個動作,。像我這樣,，跪在地上,，雙手往前伸，手臂和腿自然分開,?！迸⑾仍诘厣吓肯伦鰟幼魇痉叮按笸纫熘?，如果有什么不舒服一定要停下,。因?yàn)閯傞_始,，不需要堅(jiān)持很久,，大概數(shù)三百下就行,。等到適應(yīng)了就可以慢慢增加時間,?！?p>　　夢姨和孩子們在旁邊看的一頭霧水，但是直播間里的觀眾有人認(rèn)出了這個動作,。

　　【這個主播可以的,，居然知道胸膝臥位,！】

　　【前面的求科普，這是個什么東西,？？,？】

　　【據(jù)說是古地球一種糾正胎位不正的方法,，但是現(xiàn)在因?yàn)橛嗅t(yī)療艙已經(jīng)很少用了】

　　【我也發(fā)現(xiàn)了,，這個主播好像會很多古地球的東西】

　　直播屏上,，夏甜做完動作示范，起身幫助夢姨調(diào)整動作,。

　　獸世的雌性穿的都是分體的獸皮裙,，松松垮垮的掛在腰間，不存在擠壓的情況,，所以都不用另外松解腰帶,。

　　“身體放松就行,，這里盡量抬高，對……這個動作是讓寶寶自己在肚子里調(diào)整位置,。還好你過來的比較早,，要是來晚了我只能暴力扭轉(zhuǎn)了?！?p>　　教完這個動作,，夏甜又教了另一個，“這個動作也是同樣的原理,，你配合一起做就行?！?p>　　說完,，自己躺在地上,，把腰腹抬高,，“你回到家里，像是我這樣躺在地上……當(dāng)然,，不用做這么高難度,，你用獸皮墊在這里,，注意抬高到這個位置就行,。也是堅(jiān)持?jǐn)?shù)三百下，如果有什么不舒服就停下,，明白嗎,？”

　　這個動作很簡單，夢姨學(xué)的很快,，仍然有些不相信就這么簡單,，“真的就這么簡單,？夏夏,，不是我不相信你,，但這些……好像不像是咱們這邊會有的吧？不管怎么樣,，你如果遇見什么人,，還是要小心……”

　　自從上次桐過來找她,，夏甜不確定對方是不是把自己的情況和部落里其他人說過了。

　　現(xiàn)在聽見對方會這么說，她大概確定部落里的人應(yīng)該知道了一些她的消息,，只是這些到底是她從21世紀(jì)的地球帶過來的,，不想撒謊，很乖巧的點(diǎn)頭應(yīng)下了,，“我曉得，我自己會注意?！?p>　　接下來她又教了幾個促進(jìn)身體內(nèi)循環(huán)的穴位,，不知不覺到了中午,，夏甜留他們吃午飯,，“剛才我說的食譜，等一下分享給你們,。這段時間天氣應(yīng)該會很潮濕，獸肉大概不好儲存,，與其等它壞掉不如先吃進(jìn)肚子里,?！?p>　　【好呀好呀,，期待的吃飯環(huán)節(jié)又來了！?。　?p>　　【目前最愛烤肉,，今天吃什么,？】

　　【主播很想得開,，壞掉不如吃掉~】

　　“我給你們煮蔬菜肉湯，這個上次孩子們來的時候吃過了,，另外再煎一塊肉排加餐,?！?p>　　夏甜介紹完要做的午餐，動作麻利的開始做飯,。

　　蔬菜獸肉湯已經(jīng)做過很多次，但是這次是要教給夢姨做法,，所以重新又介紹了一遍,。

　　做好肉湯放在鍋里燉煮，夏甜開始煎肉排,。

　　她找了一塊完整的獸肉切割下來,，先用鹽和一些香料腌制一段時間，用手完整涂抹方便進(jìn)味,，接下來就準(zhǔn)備石板開始煎,。