真氣的壓縮，自然不會(huì)只是通過一味的重壓強(qiáng)行壓制就行的，這么做的后果基本是等于自殺,，無論是典籍記載，還是李牧親身試驗(yàn),，無不證明了這一點(diǎn),。

　　通過有節(jié)奏的重壓，和相應(yīng)的功法配合,，最終凝結(jié)出金丹,，這便是成為金丹期修士的第一步，也是最顯著的特征,。

　　至于之后的第二步,，第三步相關(guān)的“體”和“神”的提升，這對(duì)李牧反倒是無所謂了,，他早就已經(jīng)完成了這兩方面的蛻變,，就差個(gè)凝結(jié)金丹了。

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