“雖然你是教官,，可是四百米我們可是沒慫過?！甭牭叫旖坦僬f要和他們比四百米的朱成一臉得瑟的說道,。

　　“真的假的，雖然我當教官經(jīng)常練的是五公里,，但是四百米也是偶爾練過的,，我還不信了?！避娪柡蟮男旖坦僖彩欠畔铝思茏?，和隊員們打成一片。

　　“你可能跑的贏我們,，但你肯定跑不過林哥?！敝斐梢荒橋湴恋恼f道,。

　　“哦，待會比比就知道啦,，還有點期待呀,。”

　　既然要比試一下四百米,，那么熱身就一定要活動開來,，要不然就會受傷。

　　林遠和周長山已經(jīng)開始繞著操場開始慢跑熱身了,。

　　朱成又是一臉幽怨,，趕緊行動起來，嘴里碎碎念：“每次我說幾句話,，你們?nèi)司鸵呀?jīng)跑沒影了,。”

　　王教練已經(jīng)在林遠等人熱身時,，不知道從哪里拿來了秒表和口哨,。

　　“熱身一定要充分，你們幾個不要熱身時候給我偷懶,?！?p>　　熱身的林遠腦海里傳來了系統(tǒng)的聲音，“叮——,，觸發(fā)臨時任務(wù),，在這次四百米比賽中，再次刷新自己的記錄,。任務(wù)時間：一小時,。任務(wù)獎勵：任意屬性點一點?！?p>　　林遠也沒想到這么一個和徐教官的比試,，竟然觸發(fā)了一個臨時任務(wù)。

　　林遠表示哪怕沒有這個臨時任務(wù)的存在,，林遠也會全力以赴,，畢竟這是對對手的尊重。

　　人群中說是要比一場四百米,，其實也就是不到十個人上場,，剩的都沒有打算要和徐教官比四百米。

　　熱身好了之后的林遠等人走到了起跑跑道面前,。

　　開始調(diào)整一下自己的狀態(tài),。

　　“各就各位，預備,，嗶——”

　　口哨聲一響,，林遠驚訝的發(fā)現(xiàn)徐教官竟然反應(yīng)最快，第一個沖出跑道,。

　　林遠趕緊緊追其后,，起跑彎道加速也算是林遠比較擅長的了。

　　前世也是專門在這個方面下過功夫,，林遠的彎道加速會相較于其他的很快一點,。

　　林遠利用了這個彎道加速，在彎道過半時,，借機超過了從起跑開始占據(jù)第一位置的徐教官,。

　　徐教官也是有些吃驚，自己也好歹練了有兩三年了,，竟然一百米都還沒有跑到,，就被這個林遠給硬生生的超了過去。

　　林遠占據(jù)第一的位置之后,，開始按照自己的節(jié)奏跑動,，彎道并入直道，毫無壓力,。

　　身后的徐教官也大概清楚四百米不能一時的拼命加速,，所以干脆采取了跟隨的方式。

　　林遠也猜到了徐教官的想法，畢竟身后的腳步一直都是非?？拷蟠?，而且沒有凌亂。

　　第一個直道一百米跑完之后,，徐教官就發(fā)現(xiàn)不對了,，跟著林遠這個節(jié)奏，呼吸有點變得急促起來,。

　　但是眼前的林遠竟然肉眼可見的開始直接加速,，這可讓身后的徐教官有點無法接受。

　　畢竟自己其實是沒有了過多的體力了,。

　　沒有想到眼前的林遠竟然就開始了加速,。

　　徐教官本來想著加速，可是想到還有兩百米的距離,，這種速度如果貿(mào)然緊跟的話,，后果可能會是節(jié)奏呼吸全亂。

　　徐教官只希望不斷的開始拉開與自己距離的林遠到三百五十米的時候會減速,，要不然就沒有機會了,。

　　林遠跑完兩百米之后，發(fā)現(xiàn)自己竟然還有不錯的體力,，呼吸調(diào)整的不錯,，而且明顯的感覺到了自己的手臂擺臂依舊可以給予自己一部分的加速度。

　　按照前兩個星期的自己,，這個時候估計手臂都已經(jīng)開始發(fā)酸,，難以利用擺臂來加速度了,。

　　這是林遠沒有想到了,，林遠想著既然體力好像變好了，那就應(yīng)該試著沖一沖,，看一下能不能跑出一個全新的成績出來,，畢竟有這么一個臨時任務(wù)在身。

　　這任意屬性點的好處林遠也是發(fā)現(xiàn)了,，自己也不會放過這么一個機會,。

　　想到就做，林遠在進入第二個彎道時,，直接開始加速,。

　　王教練看到了跑在第一的林遠，怎么突然在第二個彎道開始與徐教官拉開差距了,。

　　仔細一看,，速度不對呀，這好像快了一點吧，王教練想著這林遠不會是太想跑過徐教官了吧,，這速度有可能在三百五十米大幅度的降速呀,。

　　周長山時不時的看一眼竟然第二個彎道的林遠，心里暗想：似乎兩人的差距又拉大了,。

　　周長山不敢松懈,，因為身后總有一個想要超過自己的朱成，暗道還好自己平時比這個家伙要努力,，要不然還真的要被他超過自己了,。

　　林遠這次明顯的感覺到了自己的加速更加的順暢，林遠大概猜到了原因,。

　　力量素質(zhì)的提升,，也可以間接的提升速度素質(zhì)，沒有那個素質(zhì)是完全分離于其他素質(zhì)單獨存在的,。

　　彎道入直道,，林遠開始保持住自己的速度。

　　而此時的徐教官已經(jīng)有些力竭,，徐教官也是第一次跑這么快的四百米,，跑到后面就發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沒有了多余的力量，剩余的只是自己的毅力在苦苦支撐,。

　　身后開始傳來了急促的腳步,，徐教官感覺到了自己身邊依舊開始有人超越了自己。

　　此時的林遠距離終點只剩下了最后的五十米,，林遠開始朝終點發(fā)起了最后的沖刺,。

　　林遠咬緊牙關(guān)，用盡自己的全力,，超過了終點,。

　　“51秒98?！?p>　　沖過終點線的林遠聽到了王教練摁下秒表后喊出的成績,。

　　本來想要撐膝蓋的手都被這個成績給一時間給忘記了。

　　51秒98,，手計會比電計慢上0.1到0.2秒之間,，所以正常情況下需要將成績往前調(diào)整0.2秒左右，這個成績才是比較合理的,。

　　但是即便如此,，林遠也沒有想到自己的成績提升竟然如此飛快，竟然整整提升了接近0.6秒,，太不可思議了,。

　　僅僅兩個星期,，自己的成績就從52秒66提升到了51秒98。

　　雖然這里面有很多因素在里面,，但是林遠還是覺得有點不可思議,。

　　簡單來說1分鐘的成績想要提升1秒，需要一個星期來比較的話,，那么在55秒這個成績再想要突破1秒,，那就需要最起碼是十倍不止的時間和努力。

　　而如果成績再往上的話,，這個時候,，考驗的不僅僅是努力這回事了，還有一個運動員的天賦上限程度,。