林遠(yuǎn)激動(dòng)了一會(huì),，終于平息了自己的心情，開(kāi)始休息調(diào)整身體狀態(tài),。

　　“醒來(lái)了,，提前熱身,，該你準(zhǔn)備熱身,，要不然待會(huì)時(shí)間不夠了,。”胡教練邊推著躺在瑜伽墊上面睡著了的林遠(yuǎn),，邊開(kāi)口說(shuō)道。

　　林遠(yuǎn)被胡教練推醒后,，也是感覺(jué)起身伸了一個(gè)懶腰,，輕輕踮腳跳了幾跳,，讓自己的精神狀態(tài)從睡眠中恢復(fù)清醒。

　　林遠(yuǎn)感覺(jué)到自己還算清醒了一些,，開(kāi)始進(jìn)行熱身跑,，等林遠(yuǎn)熱身慢跑回來(lái)喝口水潤(rùn)潤(rùn)喉時(shí),，師兄許志華也...