林遠在田徑場內快速跑動,，而一旁的毛教練大聲喊道：“一百米慢跑間歇加速跑,，在進行一百米慢跑…………”

　　聽到一旁毛教練的訓練計劃的接下來需要進行的項目,，林遠差點都要腳軟了,。

　　跑步最怕的就是間歇跑，跑過間歇跑才知道,，那才是真的累,，就是在不斷的打斷你的一個跑步的規(guī)律。

　　隨著這進行的間歇跑幾組下來,，看到林遠氣喘吁吁的樣子,，毛教練滿意的點了點頭。

　　大聲喊道：“一分半的...