人生的幸福美滿其實(shí)就是一種感覺,，一種心情,。你是歡欣鼓舞,、輕松快樂,，還是孤獨(dú)苦悶,、疲勞不堪,，主要有心態(tài)來支配,。我們必須學(xué)會(huì)經(jīng)常讓心靈放個(gè)假,，做到內(nèi)心平衡安寧,，才能感受到生活的輕松快樂和人生的幸福美好,。

　　空虛憂郁之時(shí)，給心靈放個(gè)假,。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺,，從沒意思的事情尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀,，超越寂寞,、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂和意義,。

　　失敗沮喪之時(shí),，給心靈放個(gè)假。不因一時(shí)的失敗而心灰意冷,，用希望打開一條活路,。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下,，生命就就不會(huì)變形,。

　　成功得意之時(shí)，給心靈放個(gè)假,。頭腦要清醒,，不盲目樂觀，不氣盛用事，不好大喜功,，不滿足現(xiàn)狀,，心中存有憂患意識(shí)，能清醒地看到還有很長的路要走,。

　　苦悶茫然之時(shí),，給心靈放個(gè)假,。不因奔波,、跌倒、無助而抱怨,，不因往事而悔恨,，不為未來的事情而擔(dān)憂，不畏懼生活,，敞開心靈,，勇敢地面對(duì)一切。

　　疲憊不堪之時(shí),，給心靈放個(gè)假,。生活中不是只有打拼，還要有享受,，不要只忙于事業(yè),，忙于掙錢，忙得不顧命,。累了就歇歇,，做好自我調(diào)節(jié)，找到工作生活,、事業(yè)家庭的平衡點(diǎn),。

　　感情淡漠之時(shí)，給心靈放個(gè)假,。時(shí)時(shí)用美麗友善的心感悟生命的真諦,，人生的多彩，生活的幸福,，以及友情的可貴,，用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個(gè)生靈。

　　不幸降臨之時(shí),，給心靈放個(gè)假,。生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn),。辦法總比困難多,，諸多人生難題總能圓滿解答。

　　生氣發(fā)怒之時(shí),，給心靈放個(gè)假,。盡力克制自己,，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設(shè)性的方法解決問題,，用寬容對(duì)待傷害,。人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在小事上面,。

　　恐懼膽怯之時(shí),，給心靈放個(gè)假。人生難免經(jīng)歷風(fēng)雨,，不能害怕壓力,，不能逃避責(zé)任，勇敢地迎上去,，戰(zhàn)勝它,，自己就成了生活的主宰。

　　執(zhí)著出現(xiàn)之時(shí),，給心靈放個(gè)假,。貪得者身富而心貧，知足者身貧而心富,，在人生追求的過程當(dāng)中,，淡泊明心，既不絕望于人生的苦,，也不執(zhí)著于人生的樂,。

　　我們每個(gè)人都可能遭受情場失意、官場失位,、商場失利等諸多方面的打擊,；還有幸福時(shí)的歡暢、順利時(shí)的激動(dòng),、委屈時(shí)的苦悶,、挫折是的悲觀、選擇時(shí)的彷徨,，這就是人生,。人生就是一碗酸、甜,、苦,、辣、咸五味俱全的湯,，每種滋味你都可能品嘗,，我們無法選擇，只能調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)。

　　人生一世,，活的就是一種精神,。我們要適時(shí)地給心靈放個(gè)假，擁有一副健康的身體,，養(yǎng)成一種良好的心態(tài),，過著一種從容安適的生活。心靈安頓了,，平衡了,，豐盈了，我們的人生也就就快樂了,，美好了,，無憾了,。

　　在自己心靈的港灣,，穩(wěn)穩(wěn)地停靠一會(huì)兒,。

　　在自己心靈的驛站,，靜靜地享受一會(huì)兒。

　　在自己心靈的夜空,，深深地凝望一會(huì)兒,。

　　在自己心靈的牧場，盡情地瀟灑一會(huì)兒,。