一月的日本,，空氣里還是擺不脫的嚴(yán)寒，令人窒息的冬訓(xùn)總算過去,，密集訓(xùn)練帶來的肌肉酸痛,，也都隨著假期的休息慢慢消散,，大家又都撒了歡兒的在訓(xùn)練場練習(xí)棒球，唯有一個人除外,。

　　“你是說,，在寒假休息時間，你還連續(xù)幾天偷偷出去，練習(xí)了新的變化球,?！?p>　　“是的。,?！?p>　　新學(xué)期的下午社團(tuán)時間，天氣陰,，木下青少棒俱樂部總教練辦公室,，高之野嗓子很干，忍不住一直吞咽著口水,，但是這樣并沒有讓他更舒服,，反而讓他嘴里的水分越來越少。

　　距離他回復(fù)二宮教練上一個問題,，已經(jīng)過去5分鐘,。

　　二宮教練還在埋頭處理文件，似乎忘記對面還坐著一個人,。

　　寂靜的辦公室里,，只留筆頭劃在紙上的聲音，高之野的注意力逐漸被外面的聲音吸引了,，風(fēng)呼嘯著,，不知何處的震動傳來，辦公室的窗戶也微微顫動,，在所有聲音里,，最突出的，就是棒球少年們的喊聲,。

　　‘他們跑到第幾圈了,？’高之野跑神想到，就在這時,，二宮教練的聲音打破了寂靜,。

　　“高君，你之前是練習(xí)短跑的吧,，你來說說為什么要有冬訓(xùn),？”二宮教練和很多孩子打過交道，深得聊天中的循序漸進(jìn),。

　　高之野愣了一下,，但是因?yàn)楸涣懒宋宸昼姡呀?jīng)不如剛開始那么緊張,，腦子也順利轉(zhuǎn)了起來,。

　　“如果因?yàn)槎焯鞖鈵毫泳筒痪毩?xí)的話,，很快成績就會下滑?！?p>　　這是最直接的反饋,，二宮教練點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　“冬天訓(xùn)練的話,，沒有比賽,，教練運(yùn)動員都會只集中在訓(xùn)練上，而且這種惡劣天氣下的訓(xùn)練,，效果也會更好,。”

　　“嗯,，要點(diǎn)大概都說到了,。”老人補(bǔ)充：“練習(xí)短期暫停會讓成績下滑可以理解,，那么為什么在惡劣天氣下訓(xùn)練,，效果會更好呢？”

　　又來了,，連環(huán)追問法,。

　　“以我自己的感覺上來說，冬天人體不如夏天活躍,，而且傾向于儲存脂肪，如果這時候訓(xùn)練,，實(shí)際上是逆人體周期的,，能帶來更大的成效?！?p>　　“嗯,，說得很對，所以世界各國,、不同的運(yùn)動類目里,，就像你之前的短跑都是有冬訓(xùn)這個固定節(jié)目的，那么現(xiàn)在問題就來了,，為什么圣誕節(jié)這么長的時間,，球隊(duì)不繼續(xù)冬訓(xùn)，而是要放假呢,？”

　　二宮教練這樣的循循善誘,，讓高之野有點(diǎn)無顏說出答案。

　　“,。,。,。為了讓身體恢復(fù)過來?！?p>　　“是的,！”二宮教練終于抬起頭，“其實(shí)你剛剛漏說了一點(diǎn)冬訓(xùn)的好處,，那就是在惡劣天氣下堅(jiān)持鍛煉,，對人意志力的錘煉，所以冬訓(xùn)不僅是對身體肌肉,、軟組織等等的訓(xùn)練,，還包括對神經(jīng)細(xì)胞的訓(xùn)練，那么冬訓(xùn)后的休息,，也包括兩個,，一個是肌肉的休息，一個是意志力也就是神經(jīng)細(xì)胞的休息,，人不能一直在高壓下繃著,，成人如此，像你們這樣的青少年更是如此,?！?p>　　高之野和對面的老人對視一眼，低下頭沒有說話,。

　　“意志力的休息,，是不是聽上去很虛，我給你講個真實(shí)例子,，那就是連續(xù)的鍛煉推舉,，很快就會進(jìn)入到平臺期，這時候繼續(xù)加重強(qiáng)度,，甚至?xí)夯憩F(xiàn),，但是如果中間休息兩天，下次馬上就可以突破平臺期,，兩天的時間可能不夠身體肌肉增長太多,，但是可以迅速讓精神恢復(fù)過來，人的意志力存量對成績表現(xiàn)的影響是非常大的,?！?p>　　二宮教練頓了一下，給這個初中生消化思考的時間,。

　　“所以,，圣誕節(jié)前我是怎么說的，讓你們好好休息,，既然是個孩子,，就在這段時間干點(diǎn)孩子該干的事情,，睡懶覺、看電視,、玩游戲,、和朋友出去玩，尤其是投手,，絕對不能在教練看不到的地方瞎練,。”

　　高之野的頭更低了,，他就知道會這樣,，二宮教練不會臭罵或者體罰球員，但他會抽絲剝繭的分析到讓你自己慚愧,，‘挨過這頓談話就好了,，反正木已成舟，我這顆球的效果還這么好——’

　　但他還是不夠了解二宮教練,。

　　“既然你在圣誕節(jié)都沒有休息,，那這周就給你休息吧?！?p>　　“誒——二宮教練,。。,?！备咧暗目棺h還沒說出口，就被老人揮手打斷,。

　　“這周的時間,，你就只跟著大家熱熱身，每天呢,，只能投30球保持狀態(tài)，隔天參與一次守備練習(xí),，剩下的時間也不用閑著,，后勤的老師那邊有很多用壞的球，你去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)如何給球縫線吧,?！?p>　　“啊——”高之野終于意識到事情的嚴(yán)重性，這周末還有一場隊(duì)內(nèi)練習(xí)賽,，他這樣就不能上場了,。

　　“高之野君啊，”老人哪里不懂這些心思啊,，“初中棒球聯(lián)盟為什么強(qiáng)制限定,，一個投手每天最多80球呢,，還不是怕有些投手或者有些教練亂來呢，初中還是長身體的時候,，胡亂加訓(xùn),，在初中時期就消耗殆盡又有什么用呢？”

　　“高之野君,，我記得在半年前就和你說過,，我們教練團(tuán)隊(duì)一致是認(rèn)為你也許可以進(jìn)入職棒的，所以作為你的啟蒙教練,，我們要善用你的天賦,，除開一些天賦異稟的投手，一般人都是肩膀用得越多,、消耗越大,、毀得越早?！?p>　　“教練,，我保證——”

　　“好的好的，我明白,，如果你實(shí)在閑不住,，就跑跑步吧，對了,，我已經(jīng)給你的家里人都通知到了,，這周就好好休息吧?！?p>　　說完二宮教練就又埋頭處理文件,，高之野只好帶著這個‘懲罰’開啟了自己的悲慘一周。

　　“哈哈哈哈”,，首先迎來的就是朗致的嘲笑,，“我就說，你那么練,，肯定會被教練懲罰的,。”

　　然后又被當(dāng)做反面教材,，在全部隊(duì)員面前刷了下存在感,。

　　“噗，高君,，沒想到你這么熱血啊,。”結(jié)束今日訓(xùn)練的準(zhǔn)備室里,，擦肩而過的大家都這么調(diào)侃,。

　　“高君,，沒事吧，這周我們可以陪你熱身,?！边@是擔(dān)憂的早川秋、柴崎等人,。

　　“啊,，果然還是你們好啊，早川君,，今天我光跑步和學(xué)習(xí)縫球了,，那30球還沒投。,?！?p>　　剛剛還露出擔(dān)憂神色的早川立馬轉(zhuǎn)身背對了高之野：“不行喲，現(xiàn)在都已經(jīng)要結(jié)束訓(xùn)練了,，你已經(jīng)沒必要投球了,。”

　　“哈哈哈哈,?！眹^了一切的朗致笑得捧著肚子，他好不容易才看到一回哥哥吃癟,，為了聽得更仔細(xì),，不知不覺就靠近了旋渦中心區(qū)，被失落了一下午的高之野一把卡住脖子,。

　　“但是二宮教練,，可沒有說，這周不許教訓(xùn)囂張的弟弟,?！?p>　　“啊——為什么鏈條的最后都是我！,！”