短暫興奮之后，蘇謙又很快冷靜下來,。

　　5點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值,，放在1級(jí)那種只需要8點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值就可以升級(jí)的境況下,，自然是非常充沛,。

　　然而相對(duì)于現(xiàn)在呢,？

　　【等級(jí)：LV12（經(jīng)驗(yàn)值38/469）】

　　算上現(xiàn)在慢走放松,，身體緩過來的時(shí)間,，蘇謙體感估計(jì)怎么也在半個(gè)小時(shí)以上了（實(shí)際43分鐘）,。

　　那么（469-38）/5*30=2586分鐘,，約等于43小時(shí)的艱苦鍛煉才可以升一級(jí)！（實(shí)際上應(yīng)該是3706分鐘,，61小時(shí)）

　　高強(qiáng)度訓(xùn)練也不可能持續(xù)很久,，假設(shè)一天訓(xùn)練4個(gè)小時(shí)，那豈不是需要10天才能升到13級(jí),？（實(shí)際上是15天）

　　相當(dāng)于對(duì)戰(zhàn)獲得經(jīng)驗(yàn)值,，性價(jià)比可謂是極低。

　　一個(gè)名詞第一時(shí)間出現(xiàn)在蘇謙的腦海中——‘雞肋’,。

　　放棄訓(xùn)練方式,，在空閑的時(shí)候有點(diǎn)可惜，但是空閑時(shí)間來進(jìn)行如此艱苦而低效的訓(xùn)練似乎又好像很……怎么說,，很浪費(fèi),？

　　“喂，百變怪,，不跑了嗎,？”怪力余光瞥見‘猴怪’停下腳步，兜了個(gè)小圈子回來詢問道，邊問還在邊原地踏步,。

　　蘇謙回過神來,，踟躕地問道：“還要跑多久？訓(xùn)練家沒告訴我,?！?p>　　“沒多久。這樣繼續(xù)繞著跑,，”怪力的大手繞著全場比劃一圈,，“再這樣跑?！?p>　　繼續(xù)比劃一圈,。

　　“這樣……那樣?！?p>　　總計(jì)比劃了8圈,，怪力方才停手，“就可以啦,?！?p>　　不能對(duì)一只精靈的數(shù)學(xué)抱有什么期待。

　　“剛才跑的算不算在里面,？”

　　剛才跑了3圈,。

　　“不算?！?p>　　蘇謙感覺眼前一黑,，這什么破訓(xùn)練方法？這是訓(xùn)練長跑運(yùn)動(dòng)員吧,。

　　相處幾天下來,，讓蘇謙評(píng)價(jià)，徐樺是個(gè)不靠譜的臭小子不假,，徐成平也是個(gè)沒溜的,，絕對(duì)是兒子隨的老子。

　　相反,，柳茗倒像是個(gè)心機(jī)縝密的人,，房子里也有一個(gè)家伙隨她——小璐。

　　見猴怪停步不前,，怪力催促道：“繼續(xù)跑啊,。”

　　“有沒有其他訓(xùn)練方式,？更高效點(diǎn)的,？”蘇謙不抱希望地問道,。

　　“跑完再進(jìn)行下一項(xiàng)訓(xùn)練，”怪力的原地踏步一直沒有停下來過,，“體力和速度是一切的基礎(chǔ),，想要變強(qiáng)就一定要跑步?！?p>　　不得不承認(rèn)怪力說的有點(diǎn)道理,，蘇謙抱著‘反正閑著沒事，還是練一練吧’的心態(tài),，繼續(xù)開始跑起來,，“我跟不上你,，我們各跑各的,。”

　　“哦,，好吧,，”怪力加速超過蘇謙，還不忘回頭叮囑一聲,，“不要停下來?。　保ㄖ概懿剑?p>　　蘇謙：“……”

　　【訓(xùn)練獲得經(jīng)驗(yàn)值10點(diǎn)】

　　艱難地跑完剩下8圈,，蘇謙回到小操場,，再度見到了草系精靈們橫七豎八癱倒一地的熟悉景象，徐成平和怪力等它多時(shí)了,。

　　今天是周二,，徐樺已經(jīng)離開，騎車去上學(xué)了,。

　　“呦,，跑的不錯(cuò)，”徐成平欣慰地招呼道,，“猴……百變怪休息10分鐘,，接下來我們做力量訓(xùn)練?！?p>　　“呼呼……”蘇謙慢慢走了會(huì),，也索性坐在地上休息。

　　徐成平將草系精靈們解散自由活動(dòng),，接著和怪力從倉庫中抬出來幾個(gè)巨大而粗笨的杠鈴,。

　　“百變怪，我給你示范一下,，”徐成平俯臥在地,，雙手打開與肩膀同寬,，“這個(gè)動(dòng)作是俯臥撐，最簡單也是最實(shí)用的上肢力量鍛煉方式,?！?p>　　蘇謙眨眨眼。

　　“1,，2,，3……15，”徐成平跳起來,，排掉手上的灰塵,，“這樣子，連續(xù)做15個(gè)是一組,。做完休息幾分鐘,，按照你的條件來安排鍛煉，唔,，應(yīng)該需要做10組吧,。”

　　蘇謙點(diǎn)點(diǎn)頭,。

　　“當(dāng)然這是初級(jí)的,，”徐成平讓開位置，好讓蘇謙看到怪力,，“你看這是舉杠鈴,，不過我不確定你的力量能不能舉得動(dòng)，我這也沒有適合你的裝備,。你等會(huì)可以嘗試一下,。”

　　怪力四只手臂緩緩抬起四個(gè)巨大杠鈴的畫面,，讓蘇謙眼皮子直跳,。

　　“然后是下肢力量，”徐成平蹲到地上,，雙手負(fù)在身后,，像只青蛙一樣向前蹦，“這是蛙跳,。你的話,，就先不負(fù)重了。繞著這個(gè)小操場,，跳5圈吧,，每半圈休息一下?！?p>　　跳了三四步,，徐成平站起來,，揉了揉有些發(fā)酸的大腿，“上午的訓(xùn)練就這樣,，加油?。∥胰タ磿?huì)書,?！保ㄖ赴僮児钟?xùn)練指南）

　　“霍加?！保ㄅ?。）

　　蘇謙目送徐成平離開，不由感慨——格斗系精靈的訓(xùn)練,，還真是樸實(shí)無華啊,。

　　俯臥撐訓(xùn)練中。

　　【訓(xùn)練獲得經(jīng)驗(yàn)值3點(diǎn)】

　　蛙跳訓(xùn)練中,。

　　【訓(xùn)練獲得經(jīng)驗(yàn)值4點(diǎn)】

　　完成樸實(shí)而又繁重的訓(xùn)練,，轉(zhuǎn)眼到飯點(diǎn),，蘇謙再次在圓桌邊遇到了不明生物小璐,，一身淡藍(lán)色的短袖短褲，上面還有粉紅色的花瓣裝飾,，看上去清清爽爽,、干干凈凈的。

　　靠近一點(diǎn),，還能聞到淡淡的香氣,，大概是柳茗的香水？

　　對(duì)比自己上午的辛苦訓(xùn)練,，蘇謙頓時(shí)倍感不爽,。

　　“喂，”蘇謙挪動(dòng)著盤子靠過去,，惡聲惡氣道,，“我訓(xùn)練了一個(gè)上午，馬上就能打敗你了,?！?p>　　被‘威脅’的小璐頭也不抬，搬動(dòng)凳子離遠(yuǎn)些,，淡淡地“哦”了一聲,。

　　“你早上在干嘛？”蘇謙堅(jiān)持不懈地繼續(xù)靠過去,。

　　“我也在訓(xùn)練,?！毙¤粗苯佑媚盍Π烟K謙推了回去，“別靠過來,，你身上很臭,。”

　　很臭,？

　　被它提醒,，蘇謙這才注意到自己身上一股濃濃的汗臭味，哪怕變身之后也是如此明顯,。室外陽光正熾,，只要參與戰(zhàn)斗和訓(xùn)練，這就是不可避免的事,。

　　“切,，”蘇謙不屑地啐道，“這是強(qiáng)者的氣息,，你不懂,。”

　　小璐握著勺子的手輕輕顫抖,，為百變怪邏輯之厚顏無恥而驚訝,。

　　“說起來——”

　　蘇謙頓了頓，一雙豆豆眼上上下下地仔細(xì)打量小璐,，平板身材,，看不出特征，既長又密的頭發(fā)把臉整個(gè)遮住,，也看不出樣貌,，吃飯都是極其有技巧性地從下往上送入嘴里。

　　‘這個(gè)自稱拉魯拉絲的生物到底男的女的,，不對(duì),，是雄的還是雌的啊,？拉魯拉絲這種精靈的雌雄差別在哪兒來著,，好像是雄的多一種進(jìn)化型，可以進(jìn)化成艾路雷朵,。想那么多干嘛,，不如直接問吧?！?p>　　“你想說什么,？”

　　“說起來，小璐,，你到底是雌的還是雄的??？”

　　轉(zhuǎn)生成為百變怪之后，蘇謙的交談對(duì)象基本都是精靈,，說話直率比前世了許多,。放上一世，讓他去問一個(gè)人‘你是男的女的’,，他是絕對(duì)問不出口的,。

　　餐廳里正在吃飯的有兩個(gè)人，三只精靈,。徐成平與柳茗自然是聽不懂,，怪力的消耗比蘇謙還大，悶頭吃飯,，并無意摻和兩只精靈的對(duì)話,。

　　小璐放下勺子，緩緩轉(zhuǎn)頭盯著蘇謙,，質(zhì)問道：“你問這個(gè)干嗎,？你到發(fā)情期了？”

　　言語間充滿警惕感,。

　　“能不能別什么事情都往那上面想,？”蘇謙憤憤不平，“人,，啊不,，精靈的思想就不能純潔點(diǎn)嗎？我就是好奇,。”

　　小璐不滿地撇撇嘴,，反問道：“百變怪沒有性別,，那在你的認(rèn)知里，你是雄的還是雌的,？”

　　“雄的,！”蘇謙理直氣壯、毫不猶豫地回答,。

　　順著蘇謙的話,，小璐自然地說道：“哦，那我也是雄的,?！?p>　　“那你可真娘炮，”蘇謙愉快地對(duì)小璐送上直男的鄙視,。

　　“娘炮是什么意思,？”

　　“就是雄性做了很多雌性化的舉動(dòng),。”

　　“比如,？”

　　蘇謙樂呵呵地舉例：“比如你噴香水,，嫌棄我的汗臭，被訓(xùn)練家打扮得像個(gè)玩偶之類的,?！?p>　　看到百變怪一副傻樂的樣子，小璐覺得雙方完全不在一個(gè)頻道上,，抿抿嘴,，低頭默默吃飯，不理它,。

　　自認(rèn)大獲全勝的蘇謙開心地繼續(xù)吃飯,，一時(shí)間覺得上午的訓(xùn)練好像也沒那么難以忍受。

　　雖然跟著徐成平和怪力訓(xùn)練是辛苦一點(diǎn),，但是跟著柳茗訓(xùn)練會(huì)被娘化,，那更不能忍啊。

　　本來轉(zhuǎn)身成為百變怪這種性別不定生物就很坑了,，性別認(rèn)知底線一定得守?。?p>　　短暫的午休之后,，猴怪形態(tài)的蘇謙跟著徐成平和怪力再度來到小操場上,。此時(shí)草系精靈們已經(jīng)分散在培育園的各個(gè)角落自由活動(dòng)，小操場反而空了下來,。

　　徐成平面對(duì)兩只精靈,，咳嗽一聲清了清嗓子，“上午的訓(xùn)練呢主要是力量訓(xùn)練,，下午呢就主要是技巧訓(xùn)練了,。”

　　場面一片寂靜,。

　　蘇謙翹首以盼,，等待他繼續(xù)發(fā)言，提出建設(shè)性的訓(xùn)練方案,。而怪力更不可能來接梗捧場,。

　　有點(diǎn)想念兒子做捧哏了，徐成平彎腰撐著膝蓋,，看著百變怪緩緩說道：“百變怪,，說真的，上午跑完步之后我都在看書，但是一時(shí)半會(huì)對(duì)你的戰(zhàn)斗方式也沒有很好的規(guī)劃,，不知道該怎么對(duì)你進(jìn)行技巧訓(xùn)練,。”

　　伸手一指旁邊的怪力,，“你看怪力,，它會(huì)什么樣的技能，我都是一清二楚,，也就那些了,，所以我對(duì)它的技巧訓(xùn)練方式和拓展方向都很清楚?！?p>　　“但是,，我看過你的兩場戰(zhàn)斗，”徐成平的語氣有些苦惱,，“你的形態(tài),、技能實(shí)在太變化多端了，實(shí)在有些沒法指導(dǎo),。說實(shí)話,，雖然周六那天跟小樺說什么不用指揮也沒關(guān)系，那一定程度上是在忽悠他,?！?p>　　蘇謙大吃一驚，‘臥槽,，你居然在忽悠你兒子,？我特喵的都信了！’

　　徐成平看出了‘猴怪’臉上的困惑,，苦笑道：“精靈確實(shí)需要能夠脫離訓(xùn)練家去獨(dú)立戰(zhàn)斗,，但是那也是需要在訓(xùn)練家能夠指揮它應(yīng)付各種狀況之后，再培養(yǎng)精靈的獨(dú)立應(yīng)對(duì)能力和默契程度,，最終逐漸脫離,。連基礎(chǔ)都做不好，又何談直接做到最終一步呢,。”

　　“這也是沒有辦法的事情,。說實(shí)話,，你這種千變?nèi)f化的戰(zhàn)斗模式，絕大部分訓(xùn)練家都應(yīng)付不了,，”徐成平無奈地嘆了口氣,，坦率直言，“就連我都沒有信心能夠做好指揮，更何況小樺那個(gè)菜鳥呢,？但是小樺又需要你的力量,，我不得不想辦法讓他能夠接受現(xiàn)狀，以后再漸漸調(diào)整,、學(xué)習(xí)和適應(yīng)了,。”

　　原來如此,，蘇謙對(duì)外表貌似大大咧咧的徐成平刮目相看,，沒想到他還是個(gè)粗中有細(xì)的家伙，真是可憐天下父母心,。

　　徐成平繼續(xù)說道：“參考百變怪的手冊(cè),，還有之前看過那兩場你的戰(zhàn)斗，我個(gè)人提議是,，你可以考慮一下,，確定幾種主要的戰(zhàn)斗形態(tài)，形成不同的戰(zhàn)斗風(fēng)格,，來應(yīng)對(duì)不同的狀況,，盡量減少猶豫的時(shí)間?！?p>　　“在對(duì)戰(zhàn)中,，變成飛行系精靈在天上思考戰(zhàn)斗方式是不行的。對(duì)戰(zhàn)中,，行動(dòng)必須要快起來,！高手不會(huì)給你這么多思考的時(shí)間，厲害的精靈總是有辦法對(duì)付飛在空中的對(duì)手,。思考對(duì)策的時(shí)間,，足以讓對(duì)手對(duì)你造成重創(chuàng)?！?p>　　徐成平的話如同一道晴天霹靂在蘇謙耳邊炸響,，這確實(shí)是之前對(duì)戰(zhàn)時(shí)他經(jīng)常干的事情。

　　經(jīng)過與刺甲貝和小拳石的戰(zhàn)斗,，還有旁觀電擊怪與小拳石的戰(zhàn)斗,，蘇謙也隱隱約約察覺到了這一點(diǎn)。

　　越是厲害的對(duì)手,，戰(zhàn)斗節(jié)奏便越快,。很多時(shí)候是本能反應(yīng)先行，雙方以快打快,，以強(qiáng)對(duì)強(qiáng),，哪有時(shí)間和空間來慢慢謀劃,。

　　‘不愧是老資格的訓(xùn)練家，’蘇謙不由佩服起來,，用力點(diǎn)點(diǎn)頭,，表示自己明白了。

　　“知道了么,，那就好,，”徐成平欣慰地笑了笑，直起腰,，意氣風(fēng)發(fā)地向著前方大片空地?fù)]出右手,，“你自己練習(xí)去吧！”

　　“霍加,！”

　　‘猴怪’下意識(shí)地舉手響應(yīng),。

　　等徐成平和怪力走開，蘇謙緩緩放下手,，總覺得雖然事情確是如此,，但好像有什么不對(duì)勁的地方啊,？

　　“算了,，不想了，練習(xí)吧,?！?p>　　練習(xí)從變身蔓藤怪開始……

　　經(jīng)過周二到周五，四個(gè)下午的反復(fù)練習(xí)和測試,，蘇謙逐漸將幾種主要變身的戰(zhàn)斗風(fēng)格確定了下來,。

　　1、巴大蝶形態(tài)：用念力和起風(fēng)遠(yuǎn)程攻擊為主,，控制技能為輔,。蟲系沖上去撞擊什么的，果然還是邪道啊,。

　　2,、蔓藤怪形態(tài)：陣地戰(zhàn)與消耗戰(zhàn)，生長,、麻痹粉,、吸取等等，拼消耗了,。

　　3,、超音蝠形態(tài)：游擊戰(zhàn)士，以各種控制類技能消耗對(duì)手,，最好能爭取給對(duì)方上個(gè)劇毒牙。

　　4、大嘴雀形態(tài)：電光一閃,、高速移動(dòng),、啄，三位一體打造的長矛,，這是攻擊的強(qiáng)大姿態(tài),，而非躲在天上的看客。

　　5,、刺甲貝形態(tài)：冰系遠(yuǎn)程攻擊手,，撞擊什么的，也就只能欺負(fù)一下冰系和水系了,。

　　6,、小火馬形態(tài)：撞擊、火花,、高速移動(dòng)……一旦切換到這個(gè)形態(tài)就別想太多,，追上去硬懟就得了。

　　7,、阿柏怪形態(tài)：可遠(yuǎn)戰(zhàn),，但遜色于巴大蝶、刺甲貝,；可近戰(zhàn),，又不及小火馬迅捷和奔放，算是一個(gè)平衡形態(tài),，什么都會(huì)點(diǎn),，又什么都不算特別專精。

　　剩下的隆隆巖,、怪力等形態(tài),，雖然是最終進(jìn)化型，但是技能太匱乏,，除非特殊情況,，否則不會(huì)特地去用，留待將來開發(fā),。

　　七種主要戰(zhàn)斗形態(tài)梳理完畢,，蘇謙滿心期望著，再次回到對(duì)戰(zhàn)場的周末,。

　　畢竟,，4天時(shí)間的體能、力量訓(xùn)練才獲得了總計(jì)91點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值,，當(dāng)前等級(jí)：LV12（經(jīng)驗(yàn)值129/469）】,，完全不夠看啊,。

　　深灰市的訓(xùn)練家和精靈們，快點(diǎn)再來一戰(zhàn)吧,！