來到學(xué)校,，李長(zhǎng)青先回了一趟寢室。

　　他們寢室在二樓,，標(biāo)準(zhǔn)四個(gè)人的配置,，卻只有他和死黨陳鵬兩個(gè)人住,。

　　另外兩個(gè)人家里都不差錢，大一剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候,，他們就在學(xué)校附近合租了一套房子,。

　　李長(zhǎng)青表示能理解，四個(gè)人住在一起,，如果彼此都不熟悉，確實(shí)有一些不方便的地方,。

　　更何況,，各自的東西一多，四個(gè)人住難免會(huì)有一些擁擠,。

　　“誒呦,，青爺。”

　　“昨晚去哪嗨皮了,？”

　　李長(zhǎng)青不動(dòng)聲色道：“藥浴,。”

　　這是一個(gè)專門為武者量身定做的浴池,，不同的價(jià)位放不同的藥材,，具有活血化瘀，排出雜質(zhì)的效果,。

　　普通酒店和洗浴中心就有,。

　　唯一的一點(diǎn)就是賊貴！

　　最便宜也要小一千,。

　　床上,，李長(zhǎng)青的死黨陳鵬一副大爺躺，刷著小視頻,，看了他一眼：“可以啊,，看來你這次是下定決心習(xí)武了?！?p>　　他們兩個(gè)的家庭都很一般,，每個(gè)月的生活費(fèi)就兩千多，要是平時(shí)吃喝夠用,，但要是用來習(xí)武,，怕是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

　　李長(zhǎng)青點(diǎn)點(diǎn)頭,，從另一張床上拿起他的小書包,，背在肩上，回頭對(duì)陳鵬道：“走吧,，別遲到了,。學(xué)校不是沒說今天不用上課，到班里看看是什么安排,?！?p>　　陳鵬道：“老王不知道因?yàn)槭裁醋≡海豪锏浆F(xiàn)在都沒有通知,，不是有人代課就是上自習(xí)……”

　　“走吧,，下午還要給武道社的學(xué)姐們跑腿呢?！标慁i伸了伸懶腰,，抓起書包跟著李長(zhǎng)青走了出去。

　　迎接清晨的太陽(yáng),，陳鵬很隨意的說道：“錢夠嗎,？我可以給你投資一些，你是不知道，武道社里的那幫學(xué)姐們都是富婆,，每次給她們跑腿的收入比我的生活費(fèi)都多,。”

　　李長(zhǎng)青笑了笑,，沒有接話,。

　　兩個(gè)人都很有默契，他們從上小學(xué)的時(shí)候就是一個(gè)班上的同學(xué),，中學(xué),、高中、大學(xué),，一路走過來讓他們的友誼無比堅(jiān)固,。

　　作為從小到大的玩伴，有時(shí)候的一個(gè)舉動(dòng),，他們都知道是什么意思,。

　　一上午很快就過去了。

　　正如陳鵬猜測(cè)那樣,，他們一上午都在自習(xí)中度過……

　　他們學(xué)校的制度是半天制,，每一天只有半天用來上課，剩下半天自由活動(dòng),，周六周天全天休息,。

　　飯?zhí)美铩?p>　　正在打飯的陳鵬左顧右盼，嘴里嘀咕道：“奇怪,，最近好像都沒看到那只肥嘟嘟的大黃,。”

　　李長(zhǎng)青道：“可能被食堂阿姨帶回家了,?！?p>　　他口中的大黃是食堂阿姨養(yǎng)的一只土狗，平時(shí)有些剩飯剩菜都會(huì)喂給它吃,。久而久之,，這也導(dǎo)致那只大黃整天油光滿面，一副土狗中的貴族,。

　　他們食堂主要分為三層,，最底層是學(xué)生專用，有點(diǎn)類似自助餐,。

　　十五塊錢隨便吃,，只是不許浪費(fèi)，打多少就要吃多少,，提倡光盤行動(dòng)，浪費(fèi)一次罰款一百。

　　二層是給武者準(zhǔn)備的套餐,，不僅食物更加豐富,，營(yíng)養(yǎng)更加均衡。

　　畢竟練武之人如果吃不好,，身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不夠,，長(zhǎng)久以往有可能會(huì)將一個(gè)人練廢。

　　只是太貴了,，李長(zhǎng)青吃不起,。

　　三層是老師等學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)就餐的地方，專門給每個(gè)老師定制,，沒有門卡,，學(xué)生根本就上不去。

　　打完飯他們找到一個(gè)靠窗戶的位置,，還好食堂面積夠大,，倒也不是很擠。

　　下午,，李長(zhǎng)青換上一身寬松的訓(xùn)練服來到武道館,，各種輔助訓(xùn)練的器械這里應(yīng)有盡有。

　　旁邊還有休息區(qū),，可以翻越各種關(guān)于武道的書籍,，更為關(guān)鍵的是這里免費(fèi)開放。

　　此時(shí)空曠的武道館中,，只有寥寥幾個(gè)人,。

　　有錢的都加入武道社，沒錢的已經(jīng)放棄武道,，專心考研,，只有為數(shù)不多的人還在堅(jiān)持。

　　李長(zhǎng)青就是其中之一,。

　　“兄弟,，又來啦！”

　　“嗯,?！崩铋L(zhǎng)青點(diǎn)頭回應(yīng)。

　　隨后自己找了一個(gè)位置,，擺出抱架勢(shì),，慢吞吞的打起太極拳。

　　此太極非彼太極,，李長(zhǎng)青打的這套太極拳可不是中老年健身的軟太極,，而是一種硬式太極拳,。

　　一招一式中，都要調(diào)動(dòng)全身的力氣,，一套共三十六招,，打完一套可以活動(dòng)全身氣血。

　　它被定義為國(guó)民健康操,，屬于練前的熱身活動(dòng),。

　　活動(dòng)完畢，武道老師也到了,。

　　他們的武道老師叫王正,，人長(zhǎng)得身高馬大，一看就是硬漢,。

　　王正進(jìn)來后,，不動(dòng)聲色的掃了一眼人數(shù)，只來了十六個(gè),，都是熟悉的面孔,。他不僅沒有生氣，反而暗自點(diǎn)頭,。

　　人少一點(diǎn)沒關(guān)系,，習(xí)武之人貴在堅(jiān)持，意志不堅(jiān)定的人可不適合習(xí)武,。

　　王正大喊道：“小子們,，今天咱們不練器械，我來教你們站樁,?！?p>　　聲音震耳欲聾，卻讓李長(zhǎng)青眼前一亮,。

　　終于要接觸站樁了,。

　　單純的一樣器械訓(xùn)練，只能鍛煉到身體的一部分,。

　　而根據(jù)李長(zhǎng)青的了解,，站樁雖然在短時(shí)間內(nèi)沒有器械那樣明顯的進(jìn)步，但勝在長(zhǎng)久,。

　　并且站樁可以鍛煉到全身,。

　　“每一個(gè)人間距三米，都給我散開,！”王正下達(dá)第一道指令,。

　　“很好！”

　　看到眾人都在按照他的話動(dòng)起來,，王正點(diǎn)頭,，開口道：“你們知道什么是站樁嗎,？”

　　沒等眾人回答，他接著說道：“站樁是武道的第一步,，不僅可以積累氣血,，淬煉全身筋骨，更重要是能夠鍛煉下盤,。或許沒有扎馬步那樣有效,，不過對(duì)你們來說卻是首選的科目,，下盤不穩(wěn)，可不配稱為武者,?！?p>　　“什么是武者？武者用一個(gè)字來形容,，那就是——爭(zhēng),！”

　　“與天爭(zhēng)，與人爭(zhēng),?！?p>　　“古時(shí)，上古先民通過觀察天地之間日月星辰的變化,，了解萬(wàn)物生靈,，創(chuàng)造出武道?！?p>　　“最初的樁功,，主要模仿各種動(dòng)物的神形，又被稱之為動(dòng)樁,。當(dāng)然,，現(xiàn)在我們叫這種動(dòng)樁為拳術(shù)?！?p>　　“虎拳,、鶴拳、螳螂拳,、猴拳……這些都是動(dòng)樁的一種,。”王正說到這里,，話音一轉(zhuǎn)：“不過我不打算教你們動(dòng)樁,，自己想學(xué)就去網(wǎng)上找教程。今天我只教你們靜樁,，也就是所謂的站樁,?！?p>　　“不要小看這最基礎(chǔ)的站樁，它跟扎馬步又不同,，扎馬步是大多數(shù)門派的入門科目,，主要練習(xí)下盤?！?p>　　“我本來想教你們?cè)R步,，不過想想還是算了吧?！蓖跽龘u頭道：“你們?nèi)绻麑碚娴臎Q定進(jìn)入哪個(gè)習(xí)武門派,，有了站樁的底子，學(xué)習(xí)扎馬步的時(shí)候也能輕松些,?！?p>　　“好了，我們言歸正傳,?！?p>　　王正開口道：“站樁一共有五個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，下面跟著我做,?！?p>　　“第一步，兩腳開步同肩寬,，兩膝微曲,。”

　　“第二步,，兩臂曲抱于胸前或腹前,，雙手距離約十厘米十指相對(duì)?！?p>　　“第三步,，頭放正下頜略內(nèi)收，兩耳放平,，雙肩同高,，兩髖同高?！?p>　　“第四步,，兩目平視前方，微微閉眼,，兩耳聽正訪略高一點(diǎn),。”

　　“第五步,，從頭頂開始逐-放松周身,，直至雙膝,、雙腳踝，雙腳穩(wěn)穩(wěn)地踩在地上,?！?p>　　李長(zhǎng)青按照武道老師王正的指引，擺好動(dòng)作,，輕輕閉眼,。

　　耳邊傳來王正的聲音。

　　“思想放空,，想象自己是一棵樹,，聆聽呼吸的聲音，切記呼吸的節(jié)奏要平,，氣息要穩(wěn)……”

　　不知是什么原因，李長(zhǎng)青很快就進(jìn)入狀態(tài),。

　　此時(shí)的他,，如同一顆老樹，站在地上一動(dòng)不動(dòng),。

　　如果有人仔細(xì)觀察他就會(huì)發(fā)現(xiàn),，李長(zhǎng)青并不是一動(dòng)不動(dòng)，伴隨著微風(fēng)吹過,，他的上半身會(huì)出現(xiàn)一絲輕微的擺動(dòng),，動(dòng)作非常小，如果不仔細(xì)看根本觀察不到,。

　　當(dāng)微風(fēng)過去,，他的身體再一次復(fù)原，周而復(fù)始,。

　　王正悄無聲息的在一個(gè)又一個(gè)人的身邊走過,，不斷觀察著他們的一舉一動(dòng)，沒有發(fā)出一絲聲響,。

　　只不過不到一會(huì),，他的眉頭就皺了起來，不禁有些失望的搖了搖頭,。

　　這些學(xué)生還真是一點(diǎn)底子都沒有,，注意力不集中，身體不協(xié)調(diào)等等一系列問題,。

　　其實(shí)還有一句他沒有說,，那就是站樁關(guān)乎到由明勁突破暗勁。

　　勁從體出,，力由心生,。

　　而然,，就在王正走到李長(zhǎng)青的身邊時(shí)，突然停住了,。

　　有些驚訝的看著他,，王正驚嘆道：“他居然這么快就入定了！”