看來每天直接吃最本質(zhì)的東西，沒有中間商賺差價,，直接吸收營養(yǎng),，轉(zhuǎn)化為能量，效率有極大提升,，提升了整整六倍,，如果這么說的話，遲義光只要吃1000頓普通成年男性的,，平均食物獲取量,，就能夠獲得一點能量了。

　　在遲義光幾乎損傷身體,，完全豁出去的吃法之下,，一天吃四餐，每天只睡五個小時,，其他時間都用來進食,，短時間內(nèi)吃不下，就延長進食時間，反正一定要吃完,。

　　這樣效率又提升了,，一天四餐，一餐...