阿武：師父,，今天的晨練己完成,，您要不要指點(diǎn)指點(diǎn)我。
阿海：行,，你練練,！
阿武聞言雙手做出托天狀,，身體原地向著右方轉(zhuǎn)動(dòng)了起來，不一會(huì)兒停了下來：師父怎麼樣,？
阿海：心無旁鶩繼續(xù)做,，沒有我叫停不要停下來，你自己都是教頭,，這不用我教你,！
阿武聞言沈靜了心思，繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)了起來,，阿海也不含糊轉(zhuǎn)心的看著阿武的習(xí)煉方式,。
阿武：我知道了，以前為什麼都沒感覺的原因,！
阿海：知道了,，那說來聽聽！
阿武：還不是自己小看了這功法,，以為這樣轉(zhuǎn)有什麼用處,，就專心武技的練習(xí)，原來是自己的心思不純所致,！
阿海：其實(shí)我比你在這方面實(shí)在還不如你,，但我在另一世界時(shí)，我所在的地方其實(shí)也不是修行或武技發(fā)達(dá)的地方,，但卻有一族他們的理念卻非常的完整,，可惜的是卻式微了，被科學(xué)取代,，這就不說了,，我就將那派的形意兩字來跟你說說。
阿武：形意,，我可以體會(huì)了,，以前我徒有其形,，意志無法貫注全身，白白的浪費(fèi)了那大好光陰,。
阿海：果然,，人不可貎相，阿武你一點(diǎn)就通,，就如那世界的人常說＂一燈能破千古暗＂,，恭禧你了阿武。
阿武不好意思的搔搔頭：還是師父教的好,！
阿海：謙虛的話就不用說了,，那功法你要繼續(xù)練習(xí)相信對你的敏捷度有很大幫助而武技體魄自然會(huì)有很大提升。
阿武：可是我還是要跟著師父你修行,！
阿海：一同吧,，很多事情我也不懂，讓我們共同探討吧,！
阿武：謝謝師父,。
阿海：這樣子好了，我在睡夢所得現(xiàn)在有幾個(gè)動(dòng)作,，在臥式部份先不傳你,，因這動(dòng)作可能還要有某種＂意＂才能有大成就，但行走一式卻只要＂意＂到了,，應(yīng)可以有所成就配合你現(xiàn)在的托天式,，應(yīng)可取得更高的成就才對，我現(xiàn)在就傳給你,！
阿海：首先調(diào)氣將意志貫注全身,，吸身體踏出第一步，元神先往後退出半個(gè)身體,，然後在吸氣未完成前迅速將後退的元神,，往前超過本尊一個(gè)身體，呼元神回體,！
吸身體往前移動(dòng),，元神先往後半身再迅速超越本體一個(gè)身，呼身體仍自然移動(dòng)元神歸體,！
本神訣我?guī)熞嘤幸慌]：可配合腳步一腳踏出一個(gè)吸,，另一腳踏出一個(gè)呼！也可自然行走一個(gè)呼吸之中可以有多步進(jìn)行,，但都要能不亂於心,，自然而行！
那就是行走時(shí)的要訣,！
阿武：等等什麼叫元神,？
阿海：元神就是修行意志所凝聚出來的另一個(gè)你。
阿武：可是我那來的元神,！
阿海：簡單的說就是想出來的,，你現(xiàn)在要想你有兩個(gè)你，來我畫給你看,！
阿武：這樣啊,，就是想像另一個(gè)我在自己的身體裡，然後在動(dòng)時(shí)那另一個(gè)身體會(huì)隨同我動(dòng)時(shí)前後擺動(dòng)進(jìn)出我身體,。
阿海：就是這樣,，阿武你的悟性很高！
阿武：我試試,！
阿海：這方法其實(shí)是精煉意志的不二法門,，在我以前所在的那個(gè)世界裡那式微理論，經(jīng)常提到＂神遊天地＂,，這就是想出來的,，以自己意志去遊天地四方，所以意志煉到了一個(gè)高度時(shí),，這神遊就會(huì)越來越凝實(shí),，越來越真實(shí)，那就有可能修出元神成就另一個(gè)你,，所以不要小覻,。
阿武開始依著阿海的口訣練習(xí)走著：
一、左腳踏出吸元神向後半個(gè)身,，迅速穿超過本體一個(gè)身,，右腳踏出呼元神回歸本體！
二,、吸左腳踏出元神向後半個(gè)身,，迅速穿超過本體一個(gè)身，呼右腳踏出元神回歸本體,！
三,、一、左腳踏出吸元神向後半個(gè)身,，迅速穿超過本體一個(gè)身,，右腳踏出呼元神回歸本體！
四,、吸左腳踏出元神向後半個(gè)身,，迅速穿超過本體一個(gè)身，呼右腳踏出元神回歸本體,！
五,、左腳踏出吸元神向後半個(gè)身,，迅速穿超過本體一個(gè)身，右腳踏出呼元神回歸本體,！
六,、吸左腳踏出元神向後半個(gè)身，迅速穿超過本體一個(gè)身,，呼右腳踏出元神回歸本體,！
七、左腳踏出吸元神向後半個(gè)身,，迅速穿超過本體一個(gè)身,，右腳踏出呼元神回歸本體！
八,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
九,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
十,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
十一,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
十二,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
十三,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
十四,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
十五,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
十六,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
十七,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸,！
十八，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸,！
十九，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
二十,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
二一,，左吸元神前後動(dòng),，右呼元神歸！
二二,、左吸右呼,！
二三、左吸右呼,！
二四,、左吸右呼！
二五,、左吸右呼,！
二六、左吸右呼,！
二七,、左吸右呼！
二八,、左吸右呼,！
二九、左吸右呼,！
三十,、左吸右呼！
三一,、左吸右呼,！
三二、左吸右呼,！
三三,、左吸右呼！
三四,、左吸右呼,！
三五,、左吸右呼！
三六,、左吸右呼,！
三七、左吸右呼,！
三八,、左吸右呼！
三九,、左吸右呼,！
四十、左吸右呼,！
四一,、左吸右呼！
四二,、左吸右呼,！
四三、左吸右呼,！
四四,、左吸右呼！
四五,、左吸右呼,！
四六、左吸右呼,！
四七,、左吸右呼！
四八,、左吸右呼,！
四九、左吸右呼,！
左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼左右左右吸呼吸呼,！