籃球館內(nèi)追出來的林少杰,,幾個大步就和陳俊仁還有楊文元并行。
“怎么,,被教練罰了?”
“沒,,他老人家舍不得,!”
林少杰并沒有得意洋洋,反倒是像在陳述事實(shí)。
“本來就是我的過錯,,你們被誤傷了,,責(zé)任在我?!?p> 說著,,腳下又快了幾分。
“抱歉了各位,,我給自己加罰,,你們就別跟著我一起了?!?p> 看著林少杰一騎絕塵的狂奔而出,,陳俊仁不由的啐了一口。
“我艸,,這小子瞧不起誰呢,!大伙們,跟上,?!?p> 陳俊仁帶頭沖鋒,楊文元以及其他人不急不緩的跟在身后,,不過是一圈的距離,,陳俊仁就跟死狗一樣跑不動了,反倒是其他隊(duì)員還能穩(wěn)得住腳步,。
至于林少杰這個牲口,,剛剛那么大的重量深蹲,現(xiàn)在跟個沒事人一樣,,已經(jīng)把大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在身后,,準(zhǔn)備套圈了。
陳俊仁為了跟上林少杰的腳步,,改變了自己以往的跑步習(xí)慣,,五公里下來真有一種快要死的感覺。
至于被林少杰套了兩圈還是三圈,,已經(jīng)不再是問題,,能不能把上午的訓(xùn)練完成,這才是他要關(guān)注的,。
“要死了,,怎么遇到這樣一個牲口呀!”
早就跑完的隊(duì)員們攙扶著陳俊仁,,再看看還在用力奔跑的林少杰。
大家伙是兩公里,,陳俊仁是獨(dú)一檔的五公里,,現(xiàn)在看樣子,,林少杰至少也要跑七八公里。
再看看現(xiàn)在的速度,,和普通人的百米速度差不多,。
再看看濕透的球衣,穩(wěn)健的步伐,。
呸,!
牲口!
這個時候大家不得不服,,這小子不光是有力量,,耐力也是非人級別。
這種人跑來籃球隊(duì)純粹就是打擊人的,,不去田徑隊(duì)可惜了,。
等到謝政和迎來手下弟子。
原本還有些不合群的林少杰,,已經(jīng)能和大家有說有笑了,,即使21號孫興孫大圣,也不再是冷漠的模樣,。
看樣子這小子的情商并不差,,只是話不多,但是事情做的到位,。
大家心里明白,,林少杰在謝政和心中“親兒子”的地位不可動搖,這絕不是先前大家猜測的關(guān)系戶,?;@球場上眾人已經(jīng)見識過,確實(shí)有一手,。
場下的訓(xùn)練更是沒的說,,單項(xiàng)拿出來都能吊打各個位置,即使楊文元這個隊(duì)內(nèi)的“老大”也承認(rèn),,在大部分項(xiàng)目上,,他是比不過的。
在剩下的暑期特訓(xùn)時間內(nèi),,林少杰更是極盡所能的吸收知識,,他在籃球場上畢竟還是一個“新丁?!?p> 持球進(jìn)攻以中遠(yuǎn)投為主,,看似瘦弱,實(shí)則力量十足,加上臂展的緣故,,油漆區(qū)增加了背身單打,。
這一塊兒就是江南大學(xué)最缺乏的。
從球隊(duì)的整體成績考慮,,林少杰在這一塊兒的發(fā)力,、加強(qiáng)對球隊(duì)的整體成績提高最大,畢竟外線還有陳俊仁這桿“老煙槍”在,。
往常純粹依靠楊文元在禁區(qū)內(nèi)得分,,確實(shí)有些單一。
對方只要有強(qiáng)力中鋒,,那么江南大學(xué)想要拿下比賽就很困難,。
另一方面,謝政和著重林少杰的無球進(jìn)攻,。
作為一個看腦子,,看經(jīng)驗(yàn)的進(jìn)攻方式方式,這是謝政和為了延長林少杰的運(yùn)動生命特地準(zhǔn)備的基本戰(zhàn)術(shù),。
特訓(xùn)中,,一眾球員也習(xí)慣性的在球場上“遛猴,”看似五對五的全場比賽,,實(shí)際上是八對二或者是七對三,,林少杰始終處于少部分的那一隊(duì)。
“跑起來,,別停下,?!?p> 這是謝政和在場外時常說的話,主要針對林少杰,。
看著林少杰拉開對手,,給自己留下充足的投籃空間,跟跑防守的球員累的跟狗一樣,。
“不行了,,真的不行了,換人,?!?p> 然后下一個對手再一次站在林少杰的面前,。
當(dāng)一個球員能夠以常人百米速度連續(xù)奔跑數(shù)公里,這樣的球員出現(xiàn)在賽場上,,崩潰的往往是對手,。
眾人這才知道,,為什么在巔峰時刻的“OK”會被活塞硬生生的終結(jié),。
原因很多,內(nèi)外皆有,。巨星也不可能低下去和“泥腿子”一起跑生跑死吧,!終歸還是有影響的。
享受了“巨星”待遇的江南大學(xué)球員們,,也只能咬著牙堅持下來,。
牲口現(xiàn)在很可惡,但是到了賽場,,痛苦的就是對手,,享受的就是自己。
一場四十分鐘的比賽下來,,隊(duì)友躺在球場上跟死狗一樣,,林少杰則被謝政和拉去繼續(xù)練習(xí)基本動作。
由于林少杰身高不足,,但是臂展超長的緣故,,謝政和加大了他在超低運(yùn)球的訓(xùn)練。
胯下“八”字運(yùn)球,,交叉胯下運(yùn)球,,體前變向運(yùn)球,原地背后運(yùn)球......這些動作幾乎都把運(yùn)球的高度壓到了極低,。
看似簡單的動作,,稍微有所變化之后,難度成倍增加,。
沒有好的球感,,在這種極限運(yùn)球之下,很難保持穩(wěn)定性,,特別是在一場激烈的內(nèi)部團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練之后,。
林少杰也從最初的不適應(yīng),到現(xiàn)如今的得心應(yīng)手,。球在他手上,,仿佛吃了德芙一般絲滑,看得人賞心悅目,。
上手之快,,適應(yīng)之強(qiáng),,令訓(xùn)練他的謝政和倍感欣慰。
有時候,,一個能夠讓人不斷看到進(jìn)步的徒弟,,做師傅的也感到輕松。
其他球員一開始還看著有些樂趣,,但是練得多了,,真是枯燥乏味。
他們也有所嘗試,,但是為了保持動作的穩(wěn)定性,,短時間還可以,時間一長就不行了,。
上,、下肢力量不強(qiáng)以及核心力量跟不上,這些訓(xùn)練非常消耗體力,。
每一個簡單動作的背后,,全身的肌肉都在跟著訓(xùn)練。
場邊時時觀察的謝政和,,看著不遠(yuǎn)處林少杰那兩條看上去纖細(xì),,實(shí)則充滿了彈性的小腿。
真是好腿呀,!
天賦有了,,但是很顯然,想要徹底兌現(xiàn)這種天賦,,林少杰應(yīng)該還需要很長的路去走,。
比如他的力量、敏捷,,彈跳等等,。
有時謝政和也不得不感嘆一句。
“這小子不去練短跑可惜了,?!?p> 可是轉(zhuǎn)念一想,一個能把其他球員跑吐的球員,,哪怕去練習(xí)長跑也可以呀,!
謝政和看著休息的林少杰,有些感慨的問道,。
“小杰,,你的百米成績以前就不錯吧?”
林少杰坦然的回復(fù)到:“我上初一的時候就跑進(jìn)十二秒了,,但都是手記時,,所以也沒太在意,,倒是有教練勸我去練短跑?!?p> 謝政和一句“我艸”硬生生的憋回去了,。
“初一?”
“恩,!”
謝政和想著那時才幾歲的林少杰,,雖然自己一直在吹噓自己年輕時多么的有顏值,有天賦,。
可是現(xiàn)在對比下來,,自己就是上了高中,,大學(xué),,好像百米都沒有跑進(jìn)過十二秒。
人家初一就有這個成績了,,也難怪測試的那天,,往返跑上籃的時候給人一種快馬的感覺。
這不是感覺,,是真的快,。
不過哪怕心里再滿意,謝政和的臉上都是不動聲色,。
等到林少杰上場訓(xùn)練后,,更是假意不滿的說道。
“不行,,還是不夠快,。”
“不行,,太慢了,。”
“再跳高點(diǎn),,沒吃飯么,?你這個年紀(jì)不用藏著掖著,現(xiàn)在都跳不高,,以后更蹦不起來了,。”
“我讓你減少扣籃,,不是讓你不扣籃,,剛才為什么不扣?”
場上的隊(duì)員面面相窺,,明明林少杰的表現(xiàn)已經(jīng)是全隊(duì)最好,,但是謝政和依然不滿意,,不是說好了親兒子的待遇么,怎么上了籃球場就跟對待敵人似的,。
總而言之就是加碼,,加碼再加碼,像是要把林少杰練廢了一樣,。