關(guān)于軍隊的訓(xùn)練，李然用的辦法比較簡單，甚至于有些老套,。第一步無非就是站軍姿以及體能訓(xùn)練如負(fù)重跑步等等。

　　再就是保持隊形的站軍姿,，踢正步，看齊等等，其中最主要的就是對這些將士們的體能訓(xùn)練。

　　李然首先開始訓(xùn)練的就是立正,，稍息，站軍姿,。

　　李然在讓他們一邊站軍姿的時候，一邊在面前給他們講解站軍姿的要求以及方法,。

　　關(guān)于站軍姿的要求非常簡單,，挺胸抬頭向前看嘛！而方法嘛,，沒有,！

　　不過硬說有也有，反正就是三個字--一直站,！

　　李然在要求他們進(jìn)行站軍姿訓(xùn)練的時候,，正值中午剛剛吃完飯。雖然現(xiàn)在已經(jīng)是九月的天氣,，但是下午兩點的太陽也異常毒辣,，李然就這樣讓他們在太陽中直直站了一個時辰！

　　在這的站軍姿過程中，有不少人因為軍姿的站法不對而導(dǎo)致供血不足,，出現(xiàn)了眩暈,，站不穩(wěn)的等等情況。

　　李然見到這種情況,，又把站軍姿的要求以及方法重新給他們講了一遍,，講完之后又讓他們占半個時辰。

　　“好時間到,！所有人原地休息,！”

　　隨著李然的命令，原本寂靜著的由三萬個將士組成的深林頓時松懈下來,，一陣喘息聲,，話語聲，與踢踢踏踏的跺腳聲此起彼伏,。

　　在經(jīng)過小半刻鐘的休息之后李然就又對他們開始進(jìn)行了第二輪的訓(xùn)練,。

　　第二輪訓(xùn)練就是體能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練首先指的當(dāng)然就是跑步了,，李然本來想對他們進(jìn)行負(fù)重越野跑步的,，但是考慮到他們這是第一次訓(xùn)練。

　　而且剛剛很多人在站軍姿的時候就已經(jīng)暈倒了,，于是李然第一次就放寬了對她他們的要求,，第一次先進(jìn)行無負(fù)重跑步。

　　在跑步之前李然也向他們完整的講解了關(guān)于跑步的方法與隊形要求,，因為關(guān)于陣列變換的要求上相當(dāng)復(fù)雜,，所以在跑步中今天對他們講解跑步時的要求后，對他們的要求比較低,，只要前后跟著上排面大致差不多就行了,。

　　在李然的一聲令下之后，李然就打馬揚鞭跟著三萬名將士開始跑步了,，跑步開始前李然給他們定的標(biāo)準(zhǔn)是一次跑十里地,，也就是五公里。

　　并不是特別的遠(yuǎn),，而且今天李然,，對他們訓(xùn)練也只是為了讓他們感受一下訓(xùn)練方式以及強(qiáng)度而已，說白了今天只是他們的一個適應(yīng)期,，不過很可惜的是他們試應(yīng)期只有今天下半天,，因為到明天李然就準(zhǔn)備給他們正式下猛料進(jìn)行正常訓(xùn)練了！

　　跑步開始后,，將士們在前面跑,，李然在后面追,。李然雖然騎馬不太行，但是更受不了跑步.

　　此次李然對他們進(jìn)行正式訓(xùn)練了,，而這些將士們大部分都是以前在家務(wù)農(nóng)的農(nóng)民,，雖然平常也是干慣了體力活了。

　　但他們初來咋到的進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練還是有些吃不消,，所以在跑到一半的時候就已經(jīng)有些人開始掉隊了,。

　　而到了后半段的時候情況又更為嚴(yán)重，有將近一大半的人都無法跟上李然的步伐,，甚至有一些人慢慢得開始走了起來,！

　　李然帶著一些人在后面看見有人如此懈怠，在路上走起來了就打馬回去訓(xùn)斥他們,。

　　“都干什么呢?。扛墒裁茨?？,！沒吃飯嗎！,？

　　跑步呢!趕緊跑起來!

　　快!快!快!”

　　李然指著后面一些跑得慢的和幾個走著的人說道：“快,！快！都是干什么吃的,！

　　今天都沒吃飯嗎?。?跑這么點路就不行了,！跟個小腳老太太一樣,！

　　快！趕緊跑,！”

　　在李然呵斥之后他們一行人就開始跑起來了,。

　　但是李然看見了一個依然不為所動，于是李然就毫不留情的用手中的鞭向那些偷賤?；娜吮澈蟆芭尽薄芭尽钡膬陕暣蜻^去,。

　　兩邊那些已經(jīng)跑不動了或者在走的人看見李然動手就立馬飛似的跑了起來。

　　但是其中也有幾個像剛才那個混賬一樣即使就是看見了李然動手還是死活不肯動彈,，對于這些人李然也非常不留情面，直接將它們拎了出來讓他們回營外的空場上等待處罰,。

　　在李然訓(xùn)練他們進(jìn)行跑步的過程中軍中的參軍也在其中,，那些人原先沒有進(jìn)入軍隊的時候幾乎都是書生，以前都是讀書的現(xiàn)在要進(jìn)行訓(xùn)練自然是跟不上隊伍了,。

　　但是在最后那幾個參軍卻依然努力跑步,，盡力不掉隊。

　　陳參軍等一眾參軍艱難的完成命令，累得腿都抬不動來,，而且還有幾個實在跑不動是被其他的參軍攙著蹣跚前行的,，李然見他們艱難的努力完成任務(wù)非常受感動。

　　但是不得不說這參軍們的身體條件確實差點,，而且在最后面的那幾個也全都是李然先后兩次選的參軍們及他們的一些助手,。

　　李然雖然還挺同情他們的，但是還是到他們旁邊大聲呵斥道：“快點,！干什么呢,？

　　婆婆媽媽的！跑點路累著你了么,？,！

　　趕緊的！完不成命令全部軍法處置,！”

　　終于在李然的呵斥與馬鞭的抽打之下,，所以人都完成了二十里的跑步訓(xùn)練。

　　在完成跑步訓(xùn)練之后李然又帶領(lǐng)他們進(jìn)行,，拉拉腿,，拉拉手臂等等的運動前準(zhǔn)備工作。

　　在李然自己先帶頭做之后,，他們開始跟隨李然做,。

　　這些人稀稀拉拉的學(xué)起來，學(xué)起來雖然樣子滑稽可笑,，而且非常難看,，但是李然考慮到他們很多人都是第一次訓(xùn)練也沒有過于苛求。

　　在運動前的準(zhǔn)備工作做完之后就又進(jìn)行了單項的訓(xùn)練,，如俯臥撐以及蛙步等等專項訓(xùn)練科目,，李然從上午開始一直練到了夕陽西下。

　　日落時分,，直到火頭軍把飯已經(jīng)做好,，宣布開飯的時候李然還沒有把訓(xùn)練項目做完，李然看到自己手下的將士們幾乎都已經(jīng)累的不行了,，而且此時飯也做好就命令道：

　　“停下來,，所有人集合！”

　　將士們集合之后,，都站在李然面前眼睜睜的看著李然,，李然從他們的眼中看出來他們想讓李然下令吃飯。

　　但是李然卻不管他們而是說道：“再做一組,！做完吃飯,！”

　　在李然說完后只見那些將士們同時嘆了一口氣,，然后就開了最后一組訓(xùn)練。

　　終于在一天的訓(xùn)練結(jié)束之后,，李然及其麾下的將士們已經(jīng)累的連路都快走不動了,，當(dāng)他們回營時，有的人甚至彎腰駝背將要在地上爬著走了,，還有其他的各種各樣的累癱的姿勢,。

　　李然經(jīng)過一番與這些人斗智斗勇的監(jiān)督訓(xùn)練之后累的不輕，李然明顯的感覺到這一批人管理起來著實麻煩,，而沒有幫手實在不好管理,！

　　總之，精神是一樣的精神,，疲憊的人各有各的疲憊,。

　　等到吃晚飯的時候，李然依然讓人將自己的飯拿出來給他們一起吃,，并且還讓火頭軍的人給他們增加一些吃飯的食量,。

　　幽州城現(xiàn)在剛剛查獲了一批糧商的糧食，李然也就增加了一些食物供給給軍隊,。

　　于是在晚上吃飯的時候,，李然麾下的那三萬名將士們吃的食物數(shù)量和質(zhì)量都有了大大的提升，不但有了葷腥,，而且就連喝白水也變成了米湯,！