結(jié)丹的四個階段：

　　內(nèi)空光明：當(dāng)練功者輕閉雙眼開始練功,，只要靜定達到氣功態(tài)時,，內(nèi)空就會出現(xiàn)一片光明，這種人體內(nèi)光古人稱之為“本性靈光”,，簡稱性光,。仔細觀察與體察，還可以發(fā)現(xiàn)內(nèi)空中會不斷出現(xiàn)許許多多的星星亮點,，猶如夜空中的星星,，不斷閃爍跳動。更有趣的是時不時在不同方向出現(xiàn)流星,，一瀉而過,。

　　彩云飄移：隨著練功的深入，內(nèi)空中會有云朵飄浮，開始時極不穩(wěn)定,，忽聚忽散,，以灰色和白色...