風(fēng)靈子先生說(shuō)到這里,，緩了一緩，見(jiàn)依靈盤腿坐在蒲團(tuán)上,，瞪大了眼睛,，認(rèn)真地聽(tīng)著,，接著繼續(xù)道：
“以上丹田為倉(cāng)庫(kù)，貴在神修,，培神必聚靈‘光’,，無(wú)‘光’則難以培煉本體，頭部前額為玄府之地,，通玄就必須開(kāi)發(fā)此地,，用大宇宙大自然中所采之靈光真氣與體內(nèi)靈氣渾然一體，儲(chǔ)存于此最易培育靈光,，打開(kāi)天目穴這一玄關(guān)之竅,。”
“天地萬(wàn)物之變化規(guī)律多是遵循陰動(dòng)為先,，陽(yáng)變隨后的規(guī)律,，腦為神腑,，其中精華乃離中陰爻，陰陽(yáng)相乘,，最易陪神,，抓住了腦部的修變也就打開(kāi)了神修之門，此法雖然為基礎(chǔ)部分,，但更是無(wú)上仙道的起點(diǎn),，爾要用心記下了?！?p> “依靈定當(dāng)用心習(xí)練,！絕不言悔！”依靈將雙手舉過(guò)頭頂,。
風(fēng)靈子放將玉簡(jiǎn)放入她手中,，又道：“此乃玄清宗秘典，若無(wú)門派允許,，不得傳于其他任何人,！修習(xí)也要就堅(jiān)守本心，切不可因身負(fù)神通而做有違天和之事,，若有違背,，天上地下，定不輕饒,。若是不然,，就算你憑著一時(shí)的氣運(yùn)本事，躲過(guò)了師門的懲罰,，他日修行有成之時(shí),，也是劫數(shù)難逃。爾應(yīng)上體天心,，順應(yīng)自然,，勤修精進(jìn)，爭(zhēng)取早日有所成就,?！?p> 依靈神情恭敬，收起玉簡(jiǎn),。又磕了三個(gè)頭：“弟子謹(jǐn)遵先生教誨,。”
也幸虧是風(fēng)靈子,，他這泰一峰主峰之峰主,，換了泰一峰的其他人，就算想傳都沒(méi)有這樣的資格和權(quán)利,。
好功法和好的引導(dǎo)人,，在開(kāi)始修煉的時(shí)候尤其重要,，若是同等資質(zhì)的人修煉，功法更好的那個(gè)修煉速度定然更快,，功法更好的那個(gè)人戰(zhàn)斗力也會(huì)將會(huì)更強(qiáng),。
同樣的，有人引導(dǎo)和無(wú)人引導(dǎo)其差別也將是一個(gè)天上,，一個(gè)地下,。
“此靈光聚氣法也可以和玄氣訣一同修煉。此法集補(bǔ)虧損采宇宙光氣,，調(diào)動(dòng)體內(nèi)靈氣于一體,。本法高屋建瓴的抓住了修‘光’的法竅，修真所修乃三元物質(zhì),，元性的生命能源是元質(zhì)性物質(zhì),，‘光’是高級(jí)的元質(zhì)生命能，就如形體中的血液,。光是神之根基。
‘氣’的基礎(chǔ)形式有純有雜,，大都與顯態(tài)物質(zhì)結(jié)合為用,，大都沒(méi)有超越有形物質(zhì)的束縛，所以僅修氣難以入‘功’之境,?！狻瘎t是具有空間物質(zhì)特性，能獨(dú)立長(zhǎng)存于空間,，此光乃神光,，雖強(qiáng)名光，仍難以用文字表述,，而且這種光也是具備質(zhì)的等級(jí)區(qū)分的,，尚有更高級(jí)的‘光’態(tài)物質(zhì)。都只有在此光的形態(tài)下才能完成,?！?p> “可以說(shuō)無(wú)‘光’則無(wú)氣之功，無(wú)‘光’則無(wú)修真之真也,。抓住了‘光’的修煉則可達(dá)到綱舉目張之效應(yīng),。”
依靈現(xiàn)在的狀態(tài)都不止是光聽(tīng)而已,，二十拿出了她自制的筆桿子邊聽(tīng)邊速記著,。
風(fēng)靈子看到他這樣子，也不多說(shuō)她什么,，依次往下講道：
“此功呼吸法呼吸的頻率要求細(xì),、勻,、慢、深,、長(zhǎng),。呼吸的模式是吸－－－停－－－－呼的節(jié)律。呼吸節(jié)律的長(zhǎng)短要求,，循序漸進(jìn),，不可急于求成?！?p> “練習(xí)的節(jié)律是,；按吸氣長(zhǎng)，閉氣長(zhǎng),，呼氣短的節(jié)律練習(xí),前期可以按吸氣長(zhǎng),閉氣中,呼氣短的節(jié)律練,。以后逐漸增加吸氣和閉氣的時(shí)間,達(dá)到入多出少,以延長(zhǎng)閉氣時(shí)間為主.”
說(shuō)著，瞄瞄依靈的小身板,。
“以你的狀態(tài)來(lái)看,，每十天可調(diào)整一點(diǎn),萬(wàn)勿操之過(guò)急，以免產(chǎn)生憋氣和耳鳴,眩暈,、出汗,、難受等現(xiàn)象。循序漸進(jìn)地調(diào)煉,。自行靈活掌握和調(diào)整,，不急不躁，不松不馳,，循序漸進(jìn),。”
“此呼吸法運(yùn)用時(shí)使用逆腹式呼吸法,，即吸氣時(shí)腹部肌體緩緩收縮腹部下陷,，胸腔充分?jǐn)U張。呼氣時(shí)腹部肌肉緩緩放松,?！?p> “本功法的修煉，每日午前子后或酉時(shí)均可勤加修持,，不必拘泥于坐式,。站式、臥式,、甚至行式均可,。但以站式和坐式最佳。掌握功理功法爾可自行安排修習(xí)計(jì)劃?！?p> “但是,，初期的你身體隱態(tài)生理組織結(jié)構(gòu)中部分經(jīng)絡(luò)阻滯，氣機(jī)受阻,，自身之神在進(jìn)行自我調(diào)整,、疏通。這一階段,，識(shí)神要自覺(jué)主動(dòng)地與自身之神配合,，要盡量掌握好此中配合的默契，則能大大加速功力上升的進(jìn)程,，獲得事半功倍的效果,。”
“這一階段要注意加強(qiáng)煉功,，每次煉功都要按照采,、動(dòng)、靜的程序進(jìn)行,。采是補(bǔ)充,、激發(fā)；（靈）動(dòng)是調(diào)整,，疏通,；靜（坐）是消化、培育,、提高，這三個(gè)環(huán)節(jié)不可偏執(zhí)偏廢,，一定要有機(jī)地結(jié)合在一起,。”
“先生,，那我應(yīng)當(dāng)如何修習(xí)呢,？”依靈仰著小腦袋，不無(wú)天真的問(wèn)道,。
“本功法修習(xí)之前,，應(yīng)正心誠(chéng)意，先清潔口,、手,，沐浴，然后修煉,?！?p> “爾初學(xué)本法，以盤腳坐姿修習(xí)為佳，可單盤,、也可自然散盤,。”
“看著我的動(dòng)作,，跟我一起做,，.這是預(yù)備式?！闭f(shuō)著,，但見(jiàn)先生雙手掌心朝下，輕按于雙膝之上,。
依靈動(dòng)作一點(diǎn)也不含糊的照做,，只是那姿勢(shì)怎么感覺(jué)不是那么回事。
依靈不由汗顏,，先生的動(dòng)作優(yōu)雅閑適,，而又準(zhǔn)確到位，哎,，姿勢(shì)都這么帥,，那是她這種半吊子子水平可比的，估計(jì)是看不過(guò)她的拙劣來(lái)糾正來(lái)著,。
依靈如是想著,。
“現(xiàn)在，首先進(jìn)行三調(diào),，調(diào)至身姿正確,，呼吸平穩(wěn)，心情平靜,。此程序按松,、靜、自然的原則進(jìn)行調(diào)整,?！?p> “松，是指兩個(gè)方面的放松：一為主觀意識(shí)放松,，二為形體放松,。”
“其中意識(shí)的放松是指：思想放松,、精神放松,、情緒放松，要求心不外想,，眼不外視,，耳不外聽(tīng)。”
“形體放松是指：身體的毛發(fā),、皮膚,、肌肉、筋腱放松,、血管,、神經(jīng)放松、骨骼塊塊放松,、五臟六腑放松,。”
“形體的放松有利于意識(shí)的放松,，意識(shí)和形體的放松有利于人體自身全息系統(tǒng)和隱態(tài)系統(tǒng)以及質(zhì)元類物質(zhì)的調(diào)動(dòng),。”
“后天松,，先天動(dòng),，后天松，易行功,。應(yīng)做到全身內(nèi)外,，形體和精神無(wú)處不松。松是入靜的基礎(chǔ),?！?p> 這個(gè)時(shí)候，依靈忽然感覺(jué)自己之前的打坐就是一個(gè)笑話,，白白浪費(fèi)了時(shí)間不說(shuō),，還把自己整的云里霧里。
看看現(xiàn)在先生的教習(xí)方式,，依靈是真真的感覺(jué)到什么是三生有幸,。
以前在家族依靈也是有學(xué)習(xí)過(guò)的，只是那個(gè)籠統(tǒng),，到現(xiàn)在還是一頭霧水呢。
聽(tīng)先生一席話,，這是真正的勝讀十年書(shū)呀,！