我知道,，這陣子更新很不穩(wěn)定,，讓大伙有點(diǎn)惱火,。這陣子,，我的環(huán)境出現(xiàn)了比較大的變化,。環(huán)境變化導(dǎo)致的直接后果是,，我天天失眠,，嚴(yán)重睡眠不足,，同時還出現(xiàn)了頭痛現(xiàn)象。

　　我現(xiàn)在正在服藥,，并自我調(diào)適中,，今天請?jiān)试S我再放松一天，我想好好地睡個飽,。然后,，今天的欠更，累積的欠更,，從明天起,，逐步逐步還清。