龍飛在看其完父龍霸讓小白帶回的書信后,，好像大帝賜婚的對(duì)象不是自己似的,，這個(gè)消息在其心里一絲波瀾都沒(méi)起，其是眼不眨心不跳的,，無(wú)魔內(nèi)氣一運(yùn)行,，手中立即出現(xiàn)一個(gè)小火球,，書信就回歸了天堂，風(fēng)系魔法一施展,，屋里憑空起一陣微風(fēng),，微風(fēng)一吹，連書信的灰塵都消失于窗外,。
龍飛好像沒(méi)有發(fā)生任何事情似的,，又繼續(xù)做回書桌前繼續(xù)制定星火大學(xué)堂的訓(xùn)練計(jì)劃。
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那天,，自龍飛看到陳龍是如何的訓(xùn)練學(xué)員之后,，其心里一直有點(diǎn)不踏實(shí)，一直在反思,，后又與陳龍,、孔原及其他的長(zhǎng)老探討之后，終于還是忍不住坐下來(lái)親自制定起星火大學(xué)堂訓(xùn)練計(jì)劃來(lái),。
其實(shí),，龍飛的訓(xùn)練計(jì)劃，說(shuō)起來(lái)也很簡(jiǎn)單,，其實(shí)就是異世界訓(xùn)練軍隊(duì)的一些訓(xùn)練方法結(jié)合魔武大陸的實(shí)際而制定出來(lái)的,，分為一般訓(xùn)練和特殊訓(xùn)練兩種，可在這魔武大陸,，可就不得了了,。
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訓(xùn)練的指導(dǎo)思想：
注重訓(xùn)練的“針對(duì)性”，在對(duì)學(xué)員們的訓(xùn)練過(guò)程中強(qiáng)調(diào)根據(jù)個(gè)人特點(diǎn),，有針對(duì)性地去確定訓(xùn)練目標(biāo),，選擇方法、手段和安排訓(xùn)練負(fù)荷,，練習(xí)魔法和武技的學(xué)員的針對(duì)性肯定是不能相同的,。每個(gè)學(xué)員的基礎(chǔ)、身體狀況等條件各不盡相同,，因此在選擇訓(xùn)練內(nèi)容,、方法和強(qiáng)度時(shí)要特別注意,。如果一味采取一樣的標(biāo)準(zhǔn)，這樣對(duì)于體能素質(zhì)好的學(xué)習(xí)武技的學(xué)員來(lái)說(shuō)強(qiáng)度太小,，訓(xùn)練的效果也就不大,。相反，對(duì)于體能素質(zhì)弱的學(xué)習(xí)魔法的學(xué)員來(lái)說(shuō)強(qiáng)度過(guò)大,，不僅不能增強(qiáng)實(shí)力,，而且還會(huì)損害健康。老師要了解各個(gè)學(xué)員的基本情況,，根據(jù)基本情況制定訓(xùn)練強(qiáng)度,，使訓(xùn)練的強(qiáng)度適量。
把握訓(xùn)練的“全面性”,，在訓(xùn)練過(guò)程中,，由于不同訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)學(xué)員有一定的側(cè)重性，所以要以多樣的練習(xí),，訓(xùn)練方法和手段,，全面提高學(xué)員各種素質(zhì)和基本能力，從而達(dá)到全面和諧的發(fā)展,，在提高實(shí)力的同時(shí)改善學(xué)員效忠龍飛,、效忠星火門的意識(shí)。
遵循訓(xùn)練的“規(guī)律性”,，主要要把握“持之以恒”和“循序漸進(jìn)”這兩個(gè)特點(diǎn),。“持之以恒”是指訓(xùn)練必須持之以恒,，成為作息制度和日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容,。人的實(shí)力的增強(qiáng)是一個(gè)不斷積累逐步提高的過(guò)程，不可能一勞永逸,，有賴于較長(zhǎng)時(shí)期持續(xù)地訓(xùn)練,。所以對(duì)于老師來(lái)說(shuō)，只有把訓(xùn)練當(dāng)作日常制度來(lái)抓,，才能提高學(xué)員的實(shí)力,。
增強(qiáng)訓(xùn)練的“趣味性”，就要將學(xué)員的訓(xùn)練的熱情充分調(diào)動(dòng)起來(lái),，引起學(xué)員對(duì)訓(xùn)練的興趣,；要提高學(xué)員對(duì)訓(xùn)練的興趣，就必須增強(qiáng)訓(xùn)練的“趣味性”,，使學(xué)員不再認(rèn)為訓(xùn)練單調(diào)乏味,。訓(xùn)練中,，老師可以采用競(jìng)賽或游戲的方法增強(qiáng)訓(xùn)練的“趣味性”,。在訓(xùn)練中將學(xué)員分成幾個(gè)小組,，以組為單位進(jìn)行接力賽、對(duì)抗賽等競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的比賽,。游戲和競(jìng)賽的內(nèi)容和形式各式各樣,，老師選擇時(shí)應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練的目的、任務(wù)靈活確定游戲或競(jìng)賽的內(nèi)容,、形式和規(guī)則,。并且游戲或競(jìng)賽有助于提高學(xué)員的集體榮譽(yù)感、相互配合意識(shí),，還可以增進(jìn)學(xué)員之間的感情,，對(duì)培養(yǎng)學(xué)員的意志品質(zhì)、良好的作風(fēng)和星火門觀念也能起到較為有效的作用,。
訓(xùn)練的主要項(xiàng)目：
隊(duì)列：包括個(gè)人隊(duì)列,、小組隊(duì)列、集體隊(duì)列,。
擒敵：龍飛異世界所會(huì)的各種武功招式,，如：飛沙走石、飛燕穿柳,、飛燕回翔,、廢寢忘食、分花拂柳,、分花拂柳式,、粉蝶翻飛等,特別是達(dá)摩易筋經(jīng)、永字八訣,、無(wú)極神功和其他的一些步伐,、拳法、腿法,、防擊打技術(shù)等和其在魔武大陸所學(xué)到的魔法內(nèi)練法及其自創(chuàng)的無(wú)魔內(nèi)氣等,。
知識(shí)：主要學(xué)習(xí)星典、星規(guī)和龍飛在異世界所記得的比如孫子兵法,、諸葛亮36計(jì)等前輩先人的計(jì)謀和一些常規(guī)的知識(shí)（魔武大陸還沒(méi)有）,。
體能：越野長(zhǎng)跑、100米沖刺,、蛙跳,、俯臥撐、單腿伸登,、組合體能練習(xí)等,。
訓(xùn)練的作息時(shí)間：
早晨一起床，在每人身上負(fù)重跑,，一邊跑一邊練習(xí)魔法內(nèi)練法或無(wú)極神功或無(wú)魔內(nèi)氣,；之后,，根據(jù)每個(gè)學(xué)員的情況練習(xí)魔法和武技；飯后半個(gè)魔法間,，繼續(xù)負(fù)重,；之后，野外生存訓(xùn)練,，途中還要執(zhí)行老師準(zhǔn)備的突圍,，反突圍，偵察敵情,，攀登懸崖等訓(xùn)練,；飯后半個(gè)魔法間，學(xué)習(xí)各種知識(shí),；睡前進(jìn)行總結(jié),，可將學(xué)員分成幾個(gè)小組，以組為單位進(jìn)行接力賽,、對(duì)抗賽等競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的比賽,，后每位學(xué)員根據(jù)自己的情況查缺補(bǔ)漏。
以上只是針對(duì)普通學(xué)員的一般訓(xùn)練,，經(jīng)過(guò)以上訓(xùn)練后,，老師就要對(duì)全體學(xué)員進(jìn)行考核，根據(jù)學(xué)員各自的特點(diǎn)進(jìn)行分班,，有針對(duì)性的進(jìn)行教導(dǎo),，而有特殊天賦的學(xué)員將會(huì)轉(zhuǎn)入特殊訓(xùn)練，專門培養(yǎng)特殊人才,。
特殊人才,，是根據(jù)執(zhí)行的任務(wù)各異，在日常訓(xùn)練上也有所不同,，如：培養(yǎng)學(xué)員適應(yīng)夜戰(zhàn),、會(huì)搜捕、脫險(xiǎn)逃生等能力,；培養(yǎng)學(xué)員掌握攀登,、打入別的勢(shì)力內(nèi)部及遠(yuǎn)距離越野前行能力等；培養(yǎng)學(xué)員觀察潛伏,、竊聽,、捕俘、審俘等多種獲取信息的能力等,；培養(yǎng)學(xué)員使用一整套密語(yǔ)和暗語(yǔ)進(jìn)行通訊的能力等,。
總之，特殊人才的訓(xùn)練并不是一成不變的，也不是所有的技能全都要掌握,，而是根據(jù)實(shí)際的需要,，星火門需要什么方面的人才，就培養(yǎng)什么方面的人才,；星火門缺少什么樣的人才,，就培養(yǎng)什么方面的人才,。訓(xùn)練的項(xiàng)目也不是固定的,，充分發(fā)揮了學(xué)員物有所長(zhǎng)的特點(diǎn)。
陳龍看著龍飛遞過(guò)來(lái)的訓(xùn)練計(jì)劃,，簡(jiǎn)直是被驚呆了,，雙手在不停的抖動(dòng)著，給人有一種好像幾張書皮就重過(guò)千斤似的有點(diǎn)拿不穩(wěn)的感覺(jué),。
陳龍看了一遍又一遍,，最后還是在龍飛的催促中依依不舍的遞給孔原。
陳龍看時(shí)的情形也同樣的在孔原,、華西,、中東身上重演和繼續(xù)。
最后,，當(dāng)訓(xùn)練計(jì)劃傳回到龍飛的手上時(shí),，個(gè)個(gè)都用看到怪物的眼神看著龍飛，心想：這還是人嗎,？眾人都發(fā)出了真是人比人氣死人啊的感嘆,！PA：這樣的訓(xùn)練計(jì)劃能執(zhí)行嗎？請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注,！更多更快盡在起點(diǎn)中文網(wǎng),。