翌日,，早起,，晨光熹微，小區(qū)里零零散散有些許晨練的人,，樹木沙沙作響,，微風吹拂，清爽宜人,。

　　一日之計在于晨,。

　　楚浩家很早就起床了，做飯,、制醬,、打掃,、清洗，安排的井井有條,。

　　人只要一忙起來時間就過得飛快,，第一壇麻椒醬制好之后，便已經(jīng)快八點了,。

　　王婷很早就過來,，將昨晚上打好包裝的醬都一箱一箱的寄出去，來來回回好幾趟,，結(jié)束時,，臉上已能見汗。

　　“哥,，今天我跟婷婷去同學聚會,，可能要晚上才回來了?！?p>　　上次經(jīng)世杰邀請她答應過,，所以就算忙，也不好放人家鴿子,。

　　楚玥今天是美式學院風,，藍白菱格短上衣加短裙加白色小腿襪的組合，很顯腿長,，加上她的皮膚還是少見的冷白皮,，出去以后但凡表現(xiàn)的高冷點，男生們肯定要瘋狂,。

　　楚浩正在洗頭,，聞言便扭頭看了她一眼，“什么時候去??？”

　　“中午一點過吧，他們訂了酒樓,，吃完飯還要去唱歌,。”楚玥小心翼翼,，一臉試探。

　　楚浩頂著一頭白色泡沫,，雙手在頭發(fā)上緩緩搓著,，眉頭一蹙，“你就穿這個去,？”

　　楚玥腦袋一縮,，“不……不行嗎,？”

　　“不行！你去換條褲子,?！?p>　　楚玥：……

　　“哥！這是新衣服呀,！”她一跺腳,，很不服氣。

　　楚浩才懶得管是不是新衣服,，搓著頭上的泡沫,，淡定道：“你換身衣服，晚上我允許你多玩一個小時,?！?p>　　這段時間一直很忙，楚浩也知道小妹想玩的心思,，所以也沒有怎么約束,。

　　但穿這么短的裙子出去他肯定是不允許的！

　　外面,，江琴端著一盤熱騰騰的酸辣土豆絲上桌,，聽見兄妹倆的對話也不由得會心一笑，一邊對坐在沙發(fā)上看手機的王婷打招呼道：“婷婷,，過來吃點兒,。”

　　“阿姨不用了,，我已經(jīng)在外面吃過了,。”王婷很客氣的笑了笑,。

　　最終,，楚玥還是敗下陣來，因為老哥還答應說晚上來接她,，所以只能撅著嘴,，不情不愿的換了條褲子，出來以后,，也不想理楚浩,，氣鼓鼓的坐在自己的位子上開吃。

　　餐桌上是一盤土豆絲,、蕨菜小炒,、每人一碗放了豆芽和豆腐塊兒的雞湯、濃香混合著豆香氣，吸走了雞湯里的油膩,，很清爽,，再加上冰箱里剩下的十幾個餃子。

　　每次這種剩菜最難處理,，說多吧,，又不多，說少吧,，又不少,，為了能盡早吃完，只能強行拿來搭配早餐,。

　　老媽煮出來的餃子跟餛飩似的,，碗里放一點湯，不用多,，半碗,，然后下調(diào)料，生抽,、香醋,、楚浩喜歡的辣椒面、楚玥喜歡的小尖椒圈,、一點點胡椒粉,、蝦皮、紫菜碎,、鹽,、雞精、糖,。

　　嗯……真特么香,！

　　楚浩囫圇吞棗似的，20秒不到就干掉了一碗,。

　　江琴看著十分揪心,，“你什么時候吃飯也能耐心點，真的是,，這么吃那胃能受得了嗎,？跟餓了好幾天似的，還是有誰跟你搶,？一天天就知道欺負我家幺兒,。”

　　楚玥被媽媽護著說話,，不由得挺直了腰桿,，還狠狠的給楚浩甩了倆白眼,。

　　江琴兀自道：“人都說，細嚼慢咽,，你看看你這吃相……”一臉嫌棄。

　　楚浩：……

　　楚玥從一開始的小得意,，到后來聽見老媽嘮叨,，忍不住捂嘴偷笑，心里的氣早就消散了,，見到老哥被訓的臉黑,，卻又不敢多言的樣子，不要太爽,！

　　但被楚浩蹬了一眼后,，楚玥也只好強行忍著笑，裝作什么也沒有發(fā)生的樣子淡定喝湯,。

　　這個場景被坐在客廳沙發(fā)上的王婷盡收眼底,，一眼就看清了這一家人的食物鏈。

　　簡直就是一個循環(huán)??！

　　桌上的蕨菜特別好吃，楚浩看了一眼,，聽見老媽還在啰嗦,，只好硬著頭皮轉(zhuǎn)移話題，“媽,，這個蕨菜你怎么做的,？”

　　江琴一愣，順著楚浩的問題就開口道：“這個啊,，好吃,？”

　　“嗯，這個特別好吃,！”

　　“嘿,。”江琴忍不住嘴角一揚,，“我拿來焯水后又洗了好幾道,，然后晾干了，就這么炒的,?！?p>　　有時候，簡單的烹飪方式能帶來很大的驚喜,，楚浩平時沒發(fā)覺自己喜歡吃蕨菜,，可今天不知道為啥，對蕨菜情有獨鐘。

　　而江琴下料也特別簡單,，就是蒜片和干辣椒,，而且連糖都沒放，只放了鹽和生抽,。

　　但整體的調(diào)味卻是那么的平衡和完美,。

　　楚浩把蕨菜盡收嘴里，口感清脆,，表皮上有些粘滑,，很入味。

　　他知道這道菜,，光是第一步清洗,，就很麻煩。

　　——蕨生如小兒拳,，紫色而肥,。

　　它里面有一種叫原蕨苷的成分，被世界衛(wèi)生組織評為2B類致癌物,，能增加致癌風險,，僅次于1類和2A類致癌物。

　　但經(jīng)查證,，原蕨苷本身很不穩(wěn)定,，能夠溶于熱水或者熱酒精，室溫酸性條件下還可轉(zhuǎn)變?yōu)闊o致癌活性的蕨素B,，在堿性情況下則轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N不穩(wěn)定的二烯酮,，這種物質(zhì)在酸性環(huán)境下也可變?yōu)閷θ梭w無害的蕨素B。

　　所以問題不大,。

　　食用之前用熱水焯過或者用草木灰,、小蘇打浸泡處理，在烹制的時候再加點醋,，不僅更添滋味還可有效除去有害物質(zhì),。

　　并且，不可一次性大量食用,，對于原蕨苷的毒性和限制劑量,，國際上目前雖然尚無明確標準，但最好不要長期持續(xù)食用,，把握好度,，才能既解饞又養(yǎng)生。

　　……

　　吃完了早餐,。

　　楚浩便收到了秦絳衣的vx,。

　　“我先去咖啡店等你,。”

　　楚浩：……

　　好家伙,，起碼得問問我的時間啊,。

　　他也無奈，只好起身收拾東西,，把手機,、錢包什么的揣好，“媽,，我跟小妹她們一起出去一趟，等會兒回來就直接去菜市場進貨了,?！?p>　　“好，那你去吧,，不過別忘了送送你妹,。”

　　“知道了,，媽,，你也注意休息啊?！?p>　　楚玥笑瞇瞇的挽著楚浩的胳膊,，像個粘人精：“哥，你這是要去見什么人吶,？”

　　楚浩白了她一眼,，然后戳了戳小妹的額頭，“讓你找個作坊,，你還沒找到,，我這邊都找到了?！?p>　　楚玥：“哦,？已經(jīng)找到了嗎？多大,？多少錢,？”