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我的充電女友

025 晨練和氣喘吁吁的你

我的充電女友 修行的蛋蛋 2258 2022-03-01 18:24:56

  ……

  “唰——”

  鵬程手起槍落,,一個一技能帶走了對面殘血的打野,。打大龍換的先鋒這時候也跟過來了,,鵬程又是兩三發(fā)掃射下去,,干脆地推掉對面的高地塔,。

  這把隊友不坑,,就像是跟他共用一個腦子,,說在哪蹲就在哪蹲,,說開團(tuán)就乖乖過來開團(tuán),,默契的很,!

  這已經(jīng)是第三十二把連勝。在兄弟齊心之下,,藍(lán)方氣吞萬里如虎,,摧城拔寨,勢如破竹,以無法阻擋的迅猛之勢攻向?qū)Ψ剿А?p>  不用說,,這把也是穩(wěn)贏……

  鵬程明白自己在做所謂的“清醒夢”,。

  但是又有什么呢?

  他現(xiàn)在可是相當(dāng)開心,,一直被洛悠管著不能玩游戲,,快把他憋得爆炸了。這下好,,我在夢里玩,,你總不能電我了吧?

  沒有坑隊友這種事誰敢想,?

  平時過不了的癮,,做夢一定要好好過一把!

  恍惚之間,,鵬程仿佛看到自己秉承代高榮的遺志進(jìn)入了職業(yè)戰(zhàn)隊,,代表高校出戰(zhàn)國際賽場。隊友五人配合默契,,直落三局終結(jié)了對手,。

  燈光向他投射而來,觀眾席上歡呼如浪,,白毛金眼的美少女主持人上臺為他頒獎,,和他握手……

  鵬程忽地愣住。

  洛悠,?,?

  她亮出一個核藹可親的甜甜笑容,攥著他手的五指愈發(fā)收緊,。

  “鵬程~該起床啦~”

  等等,!莫挨老子!老子還不想……

  “次次次次——”

  “嗷嗷嗷嗷,!”

  ……

  夢中特有的一點朦朧感剎然消散,,鵬程彈射起床飛出被窩,背上直冒冷汗,。

  我草,,怎么夢里都有這個屑白毛!

  目光回到現(xiàn)實世界,。地鋪依然是自己的地鋪,,臥室依然是自己的臥室,還有淡淡的洗發(fā)露的香味,,聞起來格外舒心,。

  呼,,還好……

  不對。

  昨天自己有用洗發(fā)露嗎,?

  鵬程虎軀一震,。

  他連忙扭頭,正對上一雙金黃色的大眼睛,。洛悠穿著黑短袖黑短褲蹲他側(cè)后方,,臉上是與夢境中如出一轍的笑容。

  “42.45%”一閃而逝,。

  “你醒啦,?”

  “你,你又想干什么???”

  鵬程躲進(jìn)小被子里,立刻和洛悠拉開一根胳膊外加一只手的距離,,一副“良家婦男”的無辜表情,。

  “先說好啊,我是在很正常的睡覺,,你可別想著電我,。”

  “我也沒說要電你啊,?!?p>  洛悠腦袋一歪,眨眨眼睛,。

  “是這樣的,,現(xiàn)在已經(jīng)六點啦,看你睡得那么香,,我又不忍心叫醒你,,所以就用弱電流喚醒你嘍?!?p>  “你這不還是放電了?。 ?p>  鵬程險些被這個邏輯鬼才氣死,。

  “真是的,,私自進(jìn)我臥室不說,還把我電醒,。我又沒玩游戲,,讓我睡唄,要是睡到中午,,整個上午就都不用玩游戲了……”

  “啊咧,?原來你已經(jīng)忘了么?”

  洛悠把他的手機(jī)點開,。

  “你自己發(fā)的誓啊,,要早睡早起,每天堅持晨練,,然后背五十個單詞……”

  被窩里的鵬程聽她掰指頭數(shù)著,,已然石化。

  昨天好像確實發(fā)過誓,,只是他已經(jīng)基本忘了……

  不對,,這不是重點——這貨怎么還能開自己的手機(jī)!,?

  靠,!等會兒起床先把密碼改了!

  “所以鵬程,,我們?nèi)コ烤毎?!?p>  洛悠豎起大拇指,擺了個自以為很燃的表情,。短袖正面的藍(lán)色蝴蝶條紋在已經(jīng)滲入些陽光的臥室內(nèi)閃閃發(fā)光,,顯得靈氣十足。

  “呃……”

  鵬程擺爛躺在地上,,裹成一只毛毛蟲,,縮在墻角。

  “不想去,。讓我睡吧,。”

  “哦,?你說什么,?”

  “我說……我超級想去。能把你那根放電的指頭拿開不,?!?p>  “好的,等你喲,!”

  鵬程滿臉無奈地看著洛悠跑出了臥室,。洛悠背在門上,悄悄露出一個無比開心的帶虎牙的微笑,。

  搞定,!

  ……

  五分鐘后,鵬程一臉不情愿地陪洛悠下了樓,,直打哈欠,。說實話,,昨天過得比較累,再加上不能玩游戲了,,十點一刻多就睡了,,并不存在沒睡好的問題——只是單純不習(xí)慣這么早起床。

  洛悠則一副精神抖擻的樣子,,左看右看,,對樓下的灌木叢和小路依舊有著無窮的好奇心。

  她的眼睛忽地亮起來:“鵬程你看,!是那只狗狗耶,!”

  鵬程循著她的指頭看去,昨天中午碰見的流浪狗果然又在翻垃圾桶,。它似乎也記得這個白毛兩腳獸,,翻兩下就抽出腦袋來看看。

  洛悠稍有些失落地撇撇嘴,,臉上閃過摸之不得的遺憾,。

  兩人走到小區(qū)后門處。洛悠掏出手機(jī)摁了一下,。

  “好嘞,,晨練開始!”

  “???這么突然!”

  發(fā)現(xiàn)洛悠已經(jīng)跑去五米遠(yuǎn),。鵬程連忙邁開腿跟上,。清晨的空氣還是很涼爽的,在喉間上下盤旋幾個來回,,很快洗掉了積攢一晚的瞌睡勁,。

  “跑多久?”

  “不多,,就一圈,!”

  繞小區(qū)一圈?

  也就一點幾公里,,確實不多,。

  鵬程這樣想著,跟在她后面,。

  那就陪她跑跑吧,,反正這個強(qiáng)度對自己也毫無壓力——眾所周知,自己跑步和陪女生跑步完全是兩種運動,!

  ……

  鵬程很快發(fā)現(xiàn)自己錯了,。

  十分鐘后,,他已經(jīng)變得氣喘吁吁。

  畢竟以前能三局高速打完一場羽毛球男單,,鵬程的基礎(chǔ)素質(zhì)擺在那,,腿部的肌肉維持這樣的強(qiáng)度甚至有余;然而,,他的呼吸太過混亂,,把心肺折磨得痛苦不堪,。

  長期沒有運動,,他已經(jīng)丟失了對運動節(jié)奏的把控能力,即使是勻速的跑步對他而言也成了不小的考驗,。

  再看跑在前面的洛悠,,步幅步頻呼吸聲永遠(yuǎn)都是那么穩(wěn)定,幾乎從未出現(xiàn)任何波動,,簡直非人類,。

  嗯,嚴(yán)格意義上,,她好像確實不算很正常的人類,。

  這比個屁啊,!

  鵬程吊著一口氣,,累死累活地跟著。

  不過也就兩公里不到,,撐一撐就完了,。雖然很長時間沒運動,但這點距離也不足掛齒……

  鵬程逐漸察覺到了不對,。

  “洛悠,,不是說……不是說就繞小區(qū)一圈嗎?”

  腹部的痛感舒緩了一些,,鵬程趕忙加速跟隨回洛悠身邊,。四下環(huán)顧,周圍的景物已經(jīng)變得陌生,。

  “啊咧,?”

  洛悠扭回頭,掛著細(xì)汗的臉上冒出一個無辜的笑容,。

  “我的意思是繞桃河街區(qū)跑一圈了啦,。”

  “誰知道你是這意思?。,。,。 ?p>  “時間不早了,,要加速咯,!”

  “喂,等等,!喂……”

  元氣飽滿的跑步女孩,,氣喘吁吁的跑步男孩,掠過身旁的小店,,路邊的樹,,街道,瓦藍(lán)瓦藍(lán)的天,,剛醒的太陽,,重疊交織,宛如一首彩色的鋼琴曲,。

  .

  .

修行的蛋蛋

【熱身】   熱身是比運動本身更重要的一環(huán),,然而卻往往被人忽視。正確的熱身不但可以提升運動的效果,,還能降低受傷的風(fēng)險,。   如果是較低配速的慢跑(每小時十公里以內(nèi),持續(xù)時間一小時以內(nèi))可以不熱身,,因為其本身就是熱身,。(所以體育課都有祖?zhèn)髀軆扇Γ?  如果是長距離/長時間/高強(qiáng)度的運動,務(wù)必要認(rèn)真熱身,。具體如何熱身就八仙過海了,,這個建議感興趣的小伙伴自己查,不然本蛋又能水一章~

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