第二十四章桿鈴訓(xùn)練
“你是哪個(gè)在體育上,,打敗譚志海的林浩?”
林浩點(diǎn)頭,,看來(lái)眼前的姚琴,認(rèn)識(shí)譚志海,。
不過(guò)對(duì)于譚志海,,林浩并沒(méi)有太過(guò)重視,,可以打敗他一次那么就可以打敗他兩次。
“可以呀,,想不到你看起來(lái)瘦弱瘦弱的,,竟然可以在體育上,,打敗大魔王譚志海?!?p> 大魔王譚志海,林浩不知道,,被自己打敗的洪城一中校田徑隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)譚志海,,在洪城一中,竟然有大魔王的稱號(hào),。
不過(guò)林浩并不覺(jué)得,,打敗譚志海是一件值得驕傲的事情。
“譚志海也不是很強(qiáng),,打敗他很正常,。”
說(shuō)這話,,林浩沒(méi)有任何裝逼的成分,,自己擁有人生模擬器,可不相信還跑不贏一個(gè)有點(diǎn)天賦的青少年,。
這話在姚琴聽(tīng)來(lái),,便是覺(jué)得林浩此話格外霸氣,眼前的林浩,,還是第一個(gè)說(shuō)譚志海不強(qiáng)的人,。
果然眼前的林浩是特別的,難怪可以給自己一種不一樣的感覺(jué),。
…………
林浩沒(méi)有想到的是,,自己竟然被一個(gè)女生送回家,而且還是一個(gè)特別漂亮的女生,,也就是姚琴,。
當(dāng)姚琴提出送自己回家的要求,林浩還以為僅僅只是說(shuō)說(shuō)而已,,也沒(méi)有在意,。
只是沒(méi)有想到,姚琴竟然將自己送到了家門口,。
這操作,,可是把林浩給整懵了。
難道是想要追求自己?
可是這是不是有點(diǎn)過(guò)于主動(dòng)呢,,畢竟現(xiàn)在可是2002年,,可不是2020年。
不再多想,,反正暫時(shí)自己是一點(diǎn)也不吃虧,。
…………
第一場(chǎng)語(yǔ)文考試,,林浩真的是頭疼,八百字的作文,,還有那橫豎都看不懂的文言文,。
不過(guò)態(tài)度必須端正,將自己會(huì)做的多做完,,不會(huì)做的都蒙完,,作文也沒(méi)有落下,硬生生的給林浩憋出來(lái)了八百字,。
寫完放下筆,,林浩這才趴在桌子上睡覺(jué)。
一場(chǎng)考試才來(lái)沒(méi)有壓力,,這次語(yǔ)文考試,,六十分林浩還是十拿九穩(wěn)。
如果沒(méi)有,,林浩覺(jué)得自己可能智商低于普通人,。
下午的數(shù)學(xué)考試,拿過(guò)試卷,,林浩認(rèn)為,,數(shù)學(xué)果然是最直接讓自己覺(jué)得細(xì)自己是一個(gè)廢物的科目。
一眼望去,,每一個(gè)字,,自己都看得懂,但是連起來(lái),,卻發(fā)現(xiàn)自己一題不會(huì),。
一張白色的數(shù)學(xué)試卷,擺在自己的面前,,這就是一本天書,。
才看幾眼,林浩就感覺(jué)頭腦發(fā)漲,,眼皮沉重,,思緒越發(fā)遲鈍……
在臨近交卷的前五分鐘,林浩花費(fèi)了三十秒的時(shí)間,,順利的將十二道選擇題隨機(jī)選完,,扣好筆帽,等待交卷,。
速度不可謂是不夠快,。
…………
為期三天的聯(lián)考結(jié)束,在聯(lián)考期間,,林浩照舊需要進(jìn)行集訓(xùn),,只是謝教練承諾的這個(gè)星期不需要早訓(xùn),,所以這也讓林浩可是睡懶覺(jué)。
剛剛交卷,,學(xué)生已經(jīng)打算解決自己的晚餐,。
不過(guò)林浩背上自己的雙肩包,開始朝操場(chǎng)趕去,。
操場(chǎng)上面,,已經(jīng)有隊(duì)友陸陸續(xù)續(xù)的來(lái)到煤渣操場(chǎng),放下背包開始慢跑,。
林浩也加入慢跑的隊(duì)伍中,每天的集訓(xùn),,是林浩最認(rèn)真的事情,。
雖然林浩現(xiàn)在沒(méi)有進(jìn)行人生模擬器的模擬,但是這并不代表,,林浩沒(méi)有進(jìn)步空間,。
現(xiàn)在的林浩,身體都還沒(méi)有得到強(qiáng)度的開發(fā),,所有進(jìn)步還是比較快的,。
目前林浩還不需要擔(dān)心自己的進(jìn)步,反正自己的進(jìn)步還沒(méi)有停滯,,自己就不用擔(dān)心,。
慢跑完,組織完隊(duì)友做一系列的熱身動(dòng)作,,等待謝教練布置今天的訓(xùn)練任務(wù),。
“今天的訓(xùn)練,是桿鈴訓(xùn)練,,也可以試著讓你們接觸桿鈴,。”
謝歇說(shuō)出今天的訓(xùn)練任務(wù),。
“林浩你組織隊(duì)員去器材室,,將桿鈴給搬出來(lái)適用?!?p> 聽(tīng)完謝教練告訴自己需要搬的桿鈴器材,,林浩也組織隊(duì)友,去器材室搬運(yùn)桿鈴器材,。
桿鈴器材搬運(yùn),,進(jìn)行組裝。
再次組織隊(duì)員站好,,等待謝教練的發(fā)話,。
“桿鈴訓(xùn)練,,最重要的一點(diǎn),就是注意安全,,注意安全,,注意安全,重要的話說(shuō)三遍,?!?p> “待會(huì)要是有人受傷了,別怪我罵你們,?!?p> “你們現(xiàn)在組隊(duì),四個(gè)人為一組,,一個(gè)人訓(xùn)練,,三個(gè)人在周圍小心保護(hù)?!?p> …………
聽(tīng)到謝教練這么嚴(yán)肅的話,,林浩和其他隊(duì)友也意識(shí)到,這個(gè)桿鈴訓(xùn)練的嚴(yán)重性,。
而且也意識(shí)到,,一個(gè)不小心,有可能會(huì)出現(xiàn)不可逆的危害,。
大家都習(xí)慣和關(guān)系好的人一起訓(xùn)練,。
林浩自然也有胡學(xué)光和鮑勁夫和自己一起,另外一個(gè)隊(duì)友,,四人組隊(duì),。
六十公斤的桿鈴,林浩彎腰將自己的肩膀貼緊桿鈴,。
雙腿帶動(dòng)全身發(fā)力,,將桿鈴的全部重量,都?jí)涸谧约旱纳砩稀?p> 這是一種全新的體驗(yàn),,格外新奇,。
“借用自己的大腿,雙手不需要用力,,慢蹲快起,,這樣才會(huì)有更好的訓(xùn)練效果?!?p> 背著桿鈴的林浩,,耳邊聽(tīng)到謝教練的話,同時(shí)也開始試著謝教練所說(shuō)的一般,做深蹲動(dòng)作,。
一組四個(gè),,一組下來(lái),林浩感受到自己雙腿的酸脹,。
做完一組的林浩,,也換成下一位隊(duì)友,林浩和其他兩位隊(duì)友一同保護(hù)這位隊(duì)友,。
桿鈴訓(xùn)練下來(lái),,大家收拾桿鈴器材,搬運(yùn)回器材室,。
興高采烈的大家都覺(jué)得沒(méi)有任何的事情,,現(xiàn)在應(yīng)該是放松時(shí)間。
“三組四百米,,跑完我們?cè)诜潘?。?p> 謝教練的話,,直接讓本來(lái)還興高采烈的隊(duì)友一下子打下低谷。
“啊啊啊,,三組四百米啊,,這是要我老命啊?!?p> “我感覺(jué)現(xiàn)在的腿直發(fā)顫,。”
“不知道能不能活著走出操場(chǎng),?!?p> …………
林浩也覺(jué)得,自己的雙腿直打顫,,有些站不住腳跟,。
可是還有三組四百米,林浩也不會(huì)允許自己偷懶,。
不過(guò)這些隊(duì)友,,都在哀嚎,也是在和謝教練打同情牌,。
只是謝教練已經(jīng)拿著秒表,,站在了起跑線旁,等待著隊(duì)員,。
“不要裝模作樣,,我都心里面清楚得很嘞,你們一個(gè)個(gè)都不要想蒙混過(guò)關(guān)?!?p> 最后隊(duì)友對(duì)明知這三組四百米是絕對(duì)賴不掉了,。
“各就各位?!?p> “跑——”
看著隊(duì)員跑出去的背影,,謝教練忍不住的微笑,內(nèi)心暗道這些臭小子,,不抓緊一點(diǎn),,你們可怎么考大學(xué)啊。