果不其然,，胡學(xué)光確實充滿了好奇，也特別想要知道到底是什么秘秘訣,。

　　特地將頭湊到林浩的耳邊,，想要知道。

　　“林哥告訴我唄,?！?p>　　“秘訣就是，膽大心細,?！?p>　　“好啦好啦，快點過去做準備活動,?！?p>　　說完的林浩趕緊督促胡學(xué)光，作為隊長,，還是需要監(jiān)督隊友的訓(xùn)練,。

　　只是林浩剛剛說的秘訣，胡學(xué)光還一頭霧水,，膽大心細,，什么意思。

　　確實是談戀愛的秘訣,，可是百分之九十的男性,，都無法做到這一點。

　　基本上都是這個秘訣的反面教材——膽小粗心,。

　　…………

　　“我發(fā)現(xiàn),，你們的起跑，還是差勁,，上一次教學(xué),，你們也都快忘的差不多，現(xiàn)在的動作,，是千奇百怪,，各種錯誤動作，你們都做的出來,，難道不覺得別扭嗎?”

　　謝教練站在隊員面前,，一副怒火中燒的模樣，讓林浩和隊友大氣都不敢喘,。

　　體育和文化其實都是同理,，老師教學(xué)的時候,，明明都聽懂了，可是輪到自己,，卻完全變了模樣,。

　　如果在原基礎(chǔ)上，加一段時間,，那么就會變得不堪入目,。

　　謝教練親自給林浩和隊友做示范，踩在起跑器上面的謝教練,，給林浩一種專業(yè)的既視感,。

　　美感，在謝教練踩上起跑器,，低頭的那一瞬間,，就感受到了，濃濃的專業(yè)氣息,。

　　“我告訴你們,，蹬離起跑器，關(guān)鍵的,，就是以下幾點,。”

　　“舒適的手臂撐地距離,，左腳一百二十度到一百三十度之間,，右腳八十五度到九十五度之間,?！?p>　　“雙腳緊緊貼在起跑器上面，不過出現(xiàn)一個誤區(qū),，刻意的為你蹬起跑器,，讓腳和起跑器，留出一小塊空缺,?！?p>　　謝教練伸出手，看著眼前認真聽自己講解的隊員,，倒是語氣變得沒有那么嚴肅,，溫和不少。

　　“你們教練我,，在學(xué)生時期,，也是一百米國家一級運動員的水平?！?p>　　“哇,，一級運動員,。”

　　“教練,，你竟然是一級運動員啊,。”

　　“臥槽,，一級運動員,，竟然就是我的教練?！?p>　　…………

　　大家都一副吃驚的模樣,，一級運動員，對于大家,，是那般遙不可及,。

　　一百米國家一級運動員，需要達標,，電子計時10秒93的成績,，而且還必須在特定的比賽級別中，跑出這樣的成績,，才可以算作是一百國家一級運動員,。

　　“不要驚訝，你們現(xiàn)在需要的就是努力,，以后你們都會達到這樣的高度,，甚至是超越教練我的高度?！?p>　　“咳～咳～咳～”

　　假裝咳嗽幾聲,，教練也言歸正傳，畢竟剛剛確實小小的裝逼了一下,。

　　“你們還有的毛病,，就是蹬起跑器的時候，喜歡后撩,?！?p>　　“起跑的目的到底是為了什么?你們告訴我一下?！?p>　　謝教練發(fā)話,，不過對于的回答，都讓謝教練并不滿意,。

　　“應(yīng)該是更快的提升速度,。”

　　林浩開口,，說出自己心中的那個答案,，林浩自己,，分析問題還是比較明確的。

　　“對,，林浩說對的,，就是更快的提升速度，那么后撩,，就是會讓這個過程變慢,，你們只需要抬起自己的腿，向前邁動,，只要后撩動作,，完全沒有任何必要做出來?！?p>　　見到自己的隊員,，似乎對自己說的話，還有些半知半解的模樣,，謝教練決定讓隊員,，好好感受一下自己的起跑動作。

　　“你們認真看好了,，我做兩遍,。”

　　“嘭～”

　　謝教練的雙腿發(fā)力,，讓起跑器發(fā)出清鳴,。

　　林浩從這清鳴中，感受到了謝教練蹬離起跑器的力度之大,，而且動作,，相比自己和隊友而言，簡直是不要太標準,。

　　跑出不到三十米的距離,，謝教練便緩緩?fù)Ｏ屡軇拥哪_步，邊走回來,，邊繼續(xù)講解剛剛的動作細節(jié)。

　　“你們在貼緊起跑器,，蹬出去的,，而且你們看我剛剛的動作，前面都是身體前傾,，而不是和你們一樣,，跑出去就給我身體筆直?！?p>　　“這里面,，做的還行的,，也就是林浩，待會我跑完這一組,，林浩你跑一組,，給大家好好看看?！?p>　　林浩對于謝教練所講解的動作細節(jié),，倒是聽得比較透徹。

　　不過自己也迫不及待,，想要好好的試一試,，畢竟實踐出真知。

　　輪到自己做動作示范,，林浩也會有一絲絲緊張,，不貴這并不能影響到林浩自己的發(fā)揮。

　　蹬離起跑器,，林浩確實前傾加速,，謝教練指著林浩的動作給隊員看。

　　“前傾,，看到了吧,，而不是光低頭就可以，你們現(xiàn)在,，好好的體驗一下,。”

　　現(xiàn)在距離縣運動會越來越逼近,，哪怕謝教練有林浩,，但是說不緊張，那肯定是假的,。

　　縣運動會,，給每一個學(xué)校，分配的名額都是有限的,。

　　洪城又不僅僅只有洪城一中和洪城二中兩所高中,，而是有足足六所高中。

　　特別是洪城五中和洪城六中兩所高中,，都是屬于體校,，其中高手如云。

　　洪城二中,，內(nèi)部需要消化這么名額,，自然需要一定的競爭。

　　雖然林浩應(yīng)該是妥妥的拿下一個名額，但是總不可能,，僅僅只是林浩一個隊員參加,。

　　自然是希望，更多的隊員,，可以參加這一次縣運動會,。

　　哪怕到時候再縣運動會的表現(xiàn)平平，可是卻也有不小的幫助,，對自己隊員未來的高水平運動員考試,。

　　林浩積極的參與到訓(xùn)練當中來，自己也有一種迫切感,。

　　和其他隊友所不同的是,，林浩自己對自己有不小的要求，而且也希望可以在縣運動會上面,，取得不錯的表現(xiàn),。

　　現(xiàn)在林浩就是每一天的訓(xùn)練，都是積極的參與到其中,。

　　也是為了在縣運動會之前,，可以盡量的提升自己的實力。

　　終于等到了放學(xué),，林浩覺得,，路邊店鋪的假花，就很不錯,。

　　畢竟現(xiàn)在,，可還沒有所謂的花店，更不存在新鮮的玫瑰花,。

　　“老板,，來五朵假花?！?p>　　林浩指著擺在角落的塑料鮮花,，開口和老板說道。

　　“麻煩再給我一個繩子,?！?p>　　將五朵塑料鮮花綁在一起，也更具有些許的視覺效果,。

　　自己給五朵塑料鮮花綁成蝴蝶結(jié),，拿著手中的塑料鮮花，林浩走在回家的路上,。