健身區(qū)域,，十來個富婆一起接受著楚夏的授課,。

　　“紅姐，你的姿勢不對,，來我教你,，這個腿，應(yīng)該這么放,?！背淖ブt姐的大腿，幫她矯正姿勢,。

　　“李姐,，你的pp撅的不夠高，這樣會影響發(fā)力,?！背呐牧伺钠ü烧f道。

　　“小王,，你的手法不對,，這樣不舒服，你得這樣,，然后再這樣,，懂了嗎？”楚夏抓著小王的手,，手把手教她怎么拿啞鈴,。

　　經(jīng)過這幾個月的時間,，楚夏已經(jīng)掌握了各種鍛煉方法，...