“你太搞了,，”蔣琳琳噗嗤一笑就笑了,，“那我?guī)?？免費當你一天領跑員怎么樣,？”

　　“那你太難受了吧,，”謝天文搖頭道,，“我隨便跑跑,，就不耽誤你晨跑了,。壓著步子的感覺我可是深有體會的,?！?p>　　“那好吧，”蔣琳琳也不糾結于此,，“那一會見,？”

　　“好嘞?！?p>　　謝天文果然有自知之明,，即便有前世的跑步經驗，但光是堅持到五公里就已經讓他精疲力盡了,，肌肉甚至有點抽搐的前兆,。

　　他就地找了個拉伸的地方對腿部進行放松,，以防出現(xiàn)過度酸痛。

　　回房間換了身衣服后,，謝天文就開始準備早飯了,。

　　今天早飯他要負責四個人的，他,，花花,，七七和蔣琳琳。

　　在廚房里面大概掃了一圈,，心下就有了主意,。

　　甚是滿意的從櫥柜里面翻到了四個烤碗，謝天文利索的拿出八個雞蛋,，分別打在四個烤碗里面,，這樣主材就準備好了。

　　洋蔥切絲,，彩椒切丁做配色,，蘑菇切片，全部扔進烤碗里面,。

　　紅色的彩椒搭配上白色洋蔥蘑菇和黃色雞蛋,，小小的烤碗里面一時間顏值拉滿。

　　輕輕撒上一點海鹽,，一點黑胡椒,，少許咖喱粉，一塊黃油,，最后倒入一點全脂牛奶,。

　　按照道理就完成了，但謝天文深感他今早消耗過大,，又給他自己的那份多加了點芝士,。

　　做四個錫紙蓋，把烤碗密封,，放到烤盤中,，進入烤箱，180度15分鐘,，搞定。

　　一次性完成了四人份的食物,，謝天文舒心多了,。

　　樓梯那傳來了下樓的聲音，而此時自動門也動了,。

　　蔣琳琳晨跑結束了,，速干三件套的威力不可小覷,。

　　雖然蔣琳琳脖頸處大汗淋漓，但衣服卻沒有貼在身上,，掛著擦汗毛巾的她就直接看到了在里面忙碌的謝天文道,，“這么快啊，我說我在外面怎么沒等到你呢,？”

　　“你把我當三級殘廢就行,，跑了一點就頂不住了，”謝天文自嘲道,，“你洗漱下吧,，過會就能吃早飯了?！?p>　　蔣琳琳笑嘻嘻道,，“那我就不客氣了?！?p>　　然后對著謝天文看不到的方位說道,，“早啊，七七,?！?p>　　謝天文也探出了身子，擺手道,，“早啊,，七七?！?p>　　“早,！”等到蔣琳琳上樓后，七七才不經意間問道,，“你們兩早上一起晨跑了,？”

　　“啊,？”謝天文正準備著純素三明治,，一時間沒聽清楚。

　　七七也沒重復剛才的問題,，反而立刻自薦道,，“帶我一起啊?！?p>　　“你不是夜跑嗎,？”謝天文疑惑的看了她一眼，“而且我兩也沒一起跑啊，我純新手,，跟不上她節(jié)奏的,。”

　　“這樣啊,，”七七心里的石頭落地了,，她思考了一下自薦道，“你考慮考慮我,，我是我們學校跑步圈著名的陪跑之一,，特別擅長帶新手跑步的?！?p>　　“哦,？真的嗎？”謝天文有點心動了,。

　　在跑步這件事情上面,，一個好的陪跑不僅僅能夠糾正自己注意不到的錯誤發(fā)力姿勢，而且也能更好的堅持下去,，在意志薄弱的時候能鼓勵他繼續(xù)下去,。

　　“真的啊，我們學校跑步圈子里面能跟我齊名的也就只有一個人了,，不過她要畢業(yè)了,，所以就只有我了！”七七一本正經解釋道,，“而且我陪跑經驗很豐富的,，從高中時期一直到現(xiàn)在?！?p>　　“那我得好好巴結巴結你了,，”謝天文調侃道，“不過你都是夜跑,，我更喜歡晨跑一點,，時間對不上啊?！?p>　　“那沒事啊,，”七七笑道，“我之所以夜跑就是因為那人一直晨跑啊,，我又不想遇見她,。

　　我相信她也是這么想的！現(xiàn)在嘛,，就沒有這個后顧之憂了,，所以...”

　　謝天文結束了最后一步,，“你把我興趣勾起來了，那人是誰啊,，能讓我們這么酷的七七敬而遠之的?！?p>　　“什么敬而遠之啊,，”七七惱道，“每次我和她遇到,，那群八卦的人都要編排兩句,。

　　辟謠不對，不辟謠也不對,，久而久之,，我兩就默契的盡量不遇了啊?！?p>　　“嘖,，這就是美少女的苦惱嗎？”謝天文恭維了一波,，“不知道美少女要不要現(xiàn)在吃早飯呢,？”

　　“好了嗎？”七七探頭看了下,，“這么素的啊,，別人三明治好歹還有個培根什么的，你這是吃草啊,?！?p>　　“烤箱里面還有的，你喊那兩個下來吧,，”謝天文把三明治分成四份,，取出烤箱中已經完工的烤蛋，擺好碗筷后,，出門找武哥了,。

　　剛才做飯的時候，武哥給他打了個手勢要談談,，現(xiàn)在正好就有點時間,。

　　等到他再次回來的時候，嘉賓們基本都已經來齊了,。

　　王佩喝著咖啡,，眼巴巴的看著花花手中的烤蛋，瘋狂咽著口水,。

　　看到謝天文進來,，王佩問道，“這是你做的嗎？好香啊,?！?p>　　“是啊，很簡單的,，你要是想吃的話,，我可以...”謝天文還沒說完就看到了cu的乞求眼神，于是轉口道,，“我可以教cu,，讓他做給你?！?p>　　“啊~”王佩臉垮了下來,，“我還以為你要把你那份給我呢?！?p>　　謝天文被逗笑了,，“我那份可是加了芝士的，你要是想不開,，我倒是不介意,。”

　　回到了座位上的謝天文,，在王佩眼氣巴巴的注視下,，揭開了烤碗上的錫紙蓋。

　　錫紙完美阻擋了熱量的流失,。

　　剛一揭開,，黃黃的芝士完全融化，和焦黃的雞蛋融為一體,，油亮閃耀讓人食欲大開,。

　　用勺子插入提起一小塊，滑嫩雞蛋中還有拉絲,，讓王佩不爭氣的咽了一口口水,。

　　在搭配上純素三明治和牛奶，完美的一頓早餐,。

　　掌勺有掌勺的好處,，洗碗這件事徹底跟他無緣了，吃飽整個身體都是暖烘烘的,，謝天文在椅子上放空自己,。

　　cu在旁邊坐下輕聲問道，“一會怎么安排,？”

　　謝天文自然知道他問的是一會出行的安排,，想起剛才武哥所透露的消息,。

　　他輕聲道，“節(jié)目組的意思是,，分三車,，這樣便于車內攝影?！?p>　　cu比劃了下手指,，“七個人分三車？”

　　“你和他不是開車來的嗎,？我坐節(jié)目組車了?！敝x天文聳了聳肩,，“這樣的話，三個男生三輛車,，女生怎么坐我就不確定了,。”

　　cu摸了摸下巴道,，“要不讓王佩去你那,？”

　　謝天文被cu的小天才想法驚到了。