《六合八法》分為靜,、動(dòng)兩個(gè)部分,。

　　蘇寧回到家后，已經(jīng)接近晚上十一點(diǎn),，自然是不能修煉外動(dòng)功法,，只能演練一下簡(jiǎn)單的內(nèi)靜功法,。

　　“站樁,、靜坐,、臥睡?！碧K寧默念功法的姿勢(shì),，思索了片刻說道：“還是先從最基礎(chǔ)的站樁開始吧?！?p>　　蘇寧從自己的臥室中找出了塵封已久的瑜伽墊,，將其帶到客廳舒展開,。

　　“體力,、身體協(xié)調(diào)性大幅上升中”

　　蘇寧擺好姿勢(shì)站定，身體卻因?yàn)椴黄胶舛髶u右晃,。

　　“這樣可不行啊,。”蘇寧現(xiàn)在既有凝武中期的修為,，又有五育點(diǎn)數(shù)的加成,，但在擺好站樁架勢(shì)后，依舊感覺重心上浮，下盤不穩(wěn),。

　　站樁的姿勢(shì)蘇寧自認(rèn)為還算標(biāo)準(zhǔn),，但身體依舊不聽使喚，蘇寧只能用超人的體力勉強(qiáng)支撐,。

　　......

　　半個(gè)小時(shí)后,，蘇寧終究是堅(jiān)持不住，收了架勢(shì),。

　　“呼呼,，這才堅(jiān)持了多長(zhǎng)時(shí)間？竟然就已經(jīng)感覺腰腿酸痛了,?！碧K寧氣喘吁吁的活動(dòng)腰背，又稍顯郁悶的說道：“《六合八法》講究的是動(dòng)靜結(jié)合,，在站樁的同時(shí)施展拳法,、腳法，若是樁功都練不好,，拳腳功夫自然是無法精進(jìn)了,。”

　　想到這里,，蘇寧再次擺好樁功架勢(shì),，努力下沉重心。

　　這一次站樁蘇寧又多堅(jiān)持了10分鐘,，這才坐在瑜伽墊上休息,。

　　蘇寧看了眼時(shí)間，便決定先上床睡覺,。

　　“臥睡的姿勢(shì)怎么這么詭異?。俊碧K寧躺在床上,，有氣無力的吐槽,。

　　既然有臥睡這種練功姿勢(shì)，蘇寧自然也不會(huì)浪費(fèi)這樣的時(shí)機(jī),。

　　擺好姿勢(shì),，平靜心神后，蘇寧很快就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),。

　　“咔咔咔,。”

　　伴隨著骨骼的噼啪作響,，蘇寧走出了夢(mèng)鄉(xiāng),。

　　原本睡覺前擺好的臥睡姿勢(shì),，醒來后也只剩下頭還在最初的位置，就連被子都被蘇寧踢下了床,。

　　下樓后,，蘇寧先是伸展了一下身體，若是跑步前不活動(dòng),，這次抽筋基本上是板上釘釘?shù)氖虑椤?p>　　“咔咔咔,。”

　　又是一陣噼里啪啦的爆響,，把早晨起來晨跑經(jīng)過蘇寧的路人震驚到了,。

　　在聽到這樣的骨骼響動(dòng)后，晨跑大叔瞬間腦補(bǔ)出了一出：少年臥床十載,，久病終得良醫(yī),，堅(jiān)持不懈復(fù)健，積極擁抱新生的感人故事,。

　　大課間,，教室內(nèi)。

　　崔浩見蘇寧終于放松身體,，這才急忙問道：“寧哥,，你是身體不舒服嗎？還是想拉肚子,？”

　　蘇寧那種繃緊全身的姿勢(shì),，他只在因?yàn)樘弁炊鴾喩斫┯玻蛘呱響汛筇?hào)但方圓十里沒有廁所的人身上見過,。

　　“滾犢子,，你懂啥？這叫靜坐,，是六合八法里面的修煉姿勢(shì),。”蘇寧一邊活動(dòng)略有脹痛的手腕,，一邊回應(yīng)崔浩,。

　　崔浩撓了撓頭，絲毫不給蘇寧留情面說道：“這還叫靜坐??？我看你這兩節(jié)課身子都快扭成蛆了?！?p>　　說完還學(xué)了學(xué)蘇寧扭動(dòng)的姿勢(shì),。

　　“找打是吧,！”

　　“哎!寧哥別,！”

　　兩人打鬧了一陣后,，蘇寧率先叫停。

　　“好了好了,，不鬧了,。”

　　說著便把崔浩一把推開,。

　　“偷襲完就停戰(zhàn)是吧,？”崔浩雖然很不爽，但還是收手,，坐好后整理自己稍微有點(diǎn)褶皺的衣服,。

　　“海老頭，到底有沒有他自己吹的那么厲害??？”昨天因?yàn)槌撩杂凇读习朔ā罚K寧一直沒有來得及問崔浩這個(gè)問題,。

　　崔浩露出一臉震驚的表情說道：“你是說海老師,？虧我還覺得你挺尊師敬長(zhǎng)的，老頭這種稱呼你也叫得出來??？”

　　“明明是他為老不尊，吐槽我的名字在先好嗎,？”一想到這茬蘇寧氣就不打一處來,，被嘲諷過名字以后，蘇寧前世的吐槽之魂算是徹底覺醒了,，這和他原本立下的高冷男神形象很不符合,。

　　“得，我也不和你扯,?！贝藓葡仁亲隽艘粋€(gè)夸張的嫌棄表情，隨后說道：“海老頭他若是生在沒有靈武的時(shí)代,，那就是一代武林宗師,。

　　可惜他覺醒了靈武?！?p>　　蘇寧聽到這里,，不禁發(fā)出疑問：“為什么？靈武反饋己身獲得的力量,，應(yīng)該可以讓他的技巧更上一層樓?。俊?p>　　崔浩也是露出了惋惜的神色,，說道：“錯(cuò)就錯(cuò)在海老頭覺醒的是紅芒凝武,?！?p>　　“紅芒凝武？”

　　聽到這個(gè)消息的蘇寧也是吃了一驚,，全球少見的紅芒凝武,，在石市居然就有一位。

　　“嗯,，海老頭的靈武是一把折凳,，一品武技是‘請(qǐng)坐’坐上去的人可以迅速恢復(fù)體力?！贝藓祁D了頓,，接著說道：“紅芒凝武的修煉難度你也知道，海老頭花費(fèi)了幾十年才得以晉升一品境界,，如今這個(gè)年紀(jì)也沒了什么爭(zhēng)斗之心,，這才選擇當(dāng)一名高中老師?！?p>　　蘇寧聽完也是唏噓不已,，要是自己的靈武市一張折凳，恐怕早就絕了修行之路了,。

　　想到這里蘇寧心中對(duì)?；实木匆庥稚蠞q了幾分。

　　......

　　“啪,?！?p>　　蘇寧一屁股墩摔坐在了地上。

　　“哎呀呀,，樁功姿勢(shì)這么輕易就被撂倒,？”說到這，海老頭還砸吧砸吧嘴,，“嘖嘖嘖,，這是否有點(diǎn)？”

　　蘇寧氣的是直翻白眼,，上午心中的敬意,，下午就隨著海老頭的嘴臉消逝了。

　　不過蘇寧還是震驚于海老頭的眼力,，自己堅(jiān)持了二十分鐘,，只是懈怠了一瞬間，就被海老頭輕輕掃倒在地,。

　　見蘇寧站了起來,，海老頭慢悠悠的說道：“你得將丹田氣息下沉，重心凝聚在腳上......”

　　海老頭邊說邊演練，并提點(diǎn)了蘇寧幾個(gè)要點(diǎn),。

　　蘇寧見海老頭拉開架勢(shì)演練,，急忙有樣學(xué)樣，跟著練了起來,。

　　以蘇寧的領(lǐng)悟能力,，在?；实奶狳c(diǎn)下自然是進(jìn)步神速,。

　　現(xiàn)在的蘇寧練起樁功來，腰也不酸了,，腿也不痛了,，一站就是仨小時(shí)了。

　　“蘇寧,、崔浩,，你倆過來一下?！?p>　　?；屎榱恋穆曇繇懫穑谖鋱?chǎng)不同位置的兩人聽到后便匆匆趕來,。

　　“海老師,。”

　　兩人異口同聲的回應(yīng)海老頭后,，便站定等待?；实慕虒?dǎo)。

　　海老頭用全武場(chǎng)都能聽到的嗓音吩咐道：“你們兩個(gè),，今日比試一番,，讓在場(chǎng)的武科學(xué)員看看?！?p>　　這樣的話自然讓二人成為了全場(chǎng)焦點(diǎn),。

　　一個(gè)是十三歲紫芒凝武，目前凝武后期圓滿的崔浩,；另一個(gè)是前幾日剛剛金芒凝武,，目前修為未知的蘇寧。

　　在場(chǎng)的學(xué)員自然是知道崔浩在同輩中的統(tǒng)治力,，但這個(gè)昨天才來到武場(chǎng)的超級(jí)新人,，眾人也想了解一下他的深淺。