第87章 訓(xùn)練
回到了酒店,,艾莎問道:“羅,,你明天真的要帶籃網(wǎng)隊(duì)的球員去和他們打球呀?”
羅峰點(diǎn)點(diǎn)頭,,“都是一些普通又單純的球迷而已,,我們也就隨便滿足一下他們的小小愿望嘛,又沒什么的,?!?p> “像平常杜蘭特啊,格里芬他們也都有去社區(qū)打球,,對(duì)不對(duì),?”
“這個(gè)也就和那樣是差不多的,也就是讓球員們和球迷們稍微互動(dòng)互動(dòng),?!?p> “當(dāng)然兔子國(guó)的球迷是很熱情的,我也要跟籃協(xié)說一下,,避免引起了什么安全事故,這樣就不好了,?!?p> 艾莎撅著嘴說道:“對(duì)呀明天你又不能單獨(dú)陪我了?!?p> 羅峰寵溺的摸了摸艾莎的頭說道:“那明天你陪我好了,。”
說完羅峰便去找亨弗里斯了,,畢竟要去看看,,他們的數(shù)據(jù)都出來沒有。
每位球員的訓(xùn)練計(jì)劃都要商議一下,。
……
第二天一早,,羅峰帶著教練團(tuán)隊(duì)就出現(xiàn)在了訓(xùn)練場(chǎng)館里面,。
現(xiàn)在由于在羅峰的帶領(lǐng)下,只要在工作時(shí)間,,籃網(wǎng)隊(duì)的教練團(tuán)隊(duì)都是早早的出現(xiàn)在了訓(xùn)練場(chǎng)館里面,。
這也許就是羅峰起了一個(gè)帶頭作用。
杜鋒教練沒過多久帶著男籃隊(duì)員出現(xiàn)了,,一見到羅峰等教練團(tuán)隊(duì)都到了,,于是便立即跑了過去安排集合。
杜鋒與羅峰握手說道:“真是沒想到羅峰教練竟然來的這么早,?!?p> 羅峰客氣說道:“沒有沒有,主要是在每次訓(xùn)練的時(shí)候我們都習(xí)慣早到,,因?yàn)檫@樣的話呢方便我們與球員多進(jìn)行溝通與做準(zhǔn)備,。”
單單就憑借這一點(diǎn),,杜峰就挺佩服的了,。
更別提其他方面。
男籃隊(duì)員集合完畢之后,,羅峰便讓亨弗里斯將14塊夾板拿了過來,,然后他手中還有一份厚厚的計(jì)劃總表。
然后將計(jì)劃總表給了杜鋒教練一份,,便讓亨弗里斯將夾板分發(fā)下去,。
發(fā)到了每一位球員的手中。
羅峰開始說道:“現(xiàn)在發(fā)到每一位手中的便是針對(duì)你們單獨(dú)每一個(gè)人的特效訓(xùn)練計(jì)劃,,你們的所有訓(xùn)練計(jì)劃都將會(huì)在我們教練團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)之下完成,。”
“上午的時(shí)間我們會(huì)進(jìn)行各項(xiàng)的單人訓(xùn)練,,下午的時(shí)間我們將會(huì)進(jìn)行整體合練,,主要練習(xí)的便是體能和防守?!?p> “現(xiàn)在我的總助理教練亨弗里斯將會(huì)把大家?guī)У搅硗庖贿?,開始進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練?!?p> “開始吧,。”
亨弗里斯便開始帶著球員們?nèi)サ搅硗庖贿?,開始為每一位球員安排教練進(jìn)行訓(xùn)練,。
杜鋒對(duì)這一點(diǎn)也不得不豎起大拇指。
不說別的,,就沖人家這個(gè)十分專業(yè)的安排,,他都佩服的不行,。
這么短時(shí)間內(nèi),就把針對(duì)每一位球員的訓(xùn)練計(jì)劃安排出來的,,成功真不是沒有原因的,。
羅峰走到杜鋒面前說道:“吳峰教練,咱們一起轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),,我順便給你說一下,,我給他們安排的訓(xùn)練?!?p> 杜鋒立馬說道:“羅峰教練您客氣了,,我就和你一起走走,跟著你學(xué)習(xí)一下,?!?p> 羅峰便帶著杜鋒去看每一位訓(xùn)練的球員。
“今天那一場(chǎng)小小的對(duì)抗賽,,便是對(duì)每一位球員進(jìn)行一次摸底,,然后測(cè)試他們的打球習(xí)慣,以及打球的優(yōu)缺點(diǎn),?!?p> “然后再根據(jù)以往他們?cè)谫悎?chǎng)上的數(shù)據(jù)表現(xiàn),對(duì)他們做出了一個(gè)綜合分析,?!?p> “然后我們?cè)俑鶕?jù)這些綜合分析給每一位球員安排適合他們的訓(xùn)練方案,目的就是為了改正他們的缺點(diǎn),,擴(kuò)大他們的優(yōu)點(diǎn),。”
杜鋒聽得連連稱贊道:“羅峰教練,,你們這個(gè)確實(shí)是非常專業(yè),。”
當(dāng)然羅風(fēng)自然是不會(huì)把自己有系統(tǒng)的事情告訴杜峰,,從系統(tǒng)上面羅峰可以清晰的發(fā)現(xiàn)每一位球員的優(yōu)缺點(diǎn),。
再通過這些優(yōu)缺點(diǎn),制定出一套適合他們的訓(xùn)練方法,。
在羅峰來到男籃的訓(xùn)練場(chǎng)館之后,,他的球員場(chǎng)上管理面板便發(fā)生了新的變化,,里面赫然多了一支球隊(duì),,便是男籃球隊(duì)。
兩人剛好走到了周琦的位置,,周琦現(xiàn)在現(xiàn)在籃網(wǎng)隊(duì)的教練幫助下進(jìn)行力量方面的訓(xùn)練,。
羅峰開始說道:“周琦最大的缺點(diǎn)便是力量不夠,,與其噸位不夠?!?p> “雖然他的身高比較高,,但是卻過于偏瘦弱了?!?p> “在內(nèi)線的對(duì)抗上面,,他占不到多大的優(yōu)勢(shì),也許打比較弱的隊(duì)伍,,這個(gè)缺點(diǎn)是不會(huì)顯露出來的,,但是一旦碰上很強(qiáng)的隊(duì)伍,那么這個(gè)缺點(diǎn)必然會(huì)暴露無遺,?!?p> “所以針對(duì)目前的情況,我們?yōu)樗贫嗽黾》桨敢约笆匙V增肌方案,?!?p> “雖然這樣會(huì)降低他的靈活性,但是會(huì)增強(qiáng)他在內(nèi)線的一個(gè)統(tǒng)治力以及爆發(fā)力,,總體來說是一個(gè)利大于弊的方案,,并且周琦還有一手穩(wěn)定的投籃,這就為這套方案提供了更加合適的可行性,?!?p> 接下來兩人又走到了郭艾倫的訓(xùn)練區(qū)域。
羅峰繼續(xù)說道:“郭艾倫的優(yōu)缺點(diǎn)十分明顯,,優(yōu)點(diǎn)是速度和沖擊籃框的力量比較足,,缺點(diǎn)便是缺少開闊的球場(chǎng)視野以及投籃穩(wěn)定性?!?p> “一個(gè)優(yōu)秀的后衛(wèi),,不只是要會(huì)打持球進(jìn)攻,也要會(huì)打無球進(jìn)攻,?!?p> “只要將他訓(xùn)練出來,這樣杜峰教練你在日后的比賽中可以安排更多的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),?!?p> “所以我們?yōu)樗才诺挠?xùn)練方式是觀看大量的NBA,比賽旁邊會(huì)有教練詳細(xì)給他講解,,如何進(jìn)行每一個(gè)球的傳導(dǎo),,如何通過傳導(dǎo)來撕扯開對(duì)手的防線。”
“然后便是增加他的投籃穩(wěn)定性以及大量的無球跑位,?!?p> 隨后羅峰帶著杜鋒把每一位男籃球員都看了一個(gè)遍。
并且把每一位球員的訓(xùn)練方案都告訴了杜峰,。
杜峰此刻確實(shí)佩服的有點(diǎn)五體投地了在這么短短一晚上的時(shí)間內(nèi),,制作出了大量的訓(xùn)練方案,確實(shí)厲害,,總冠軍教練名不虛傳,。
看完之后杜鋒緊緊的握住羅峰的手說道:“羅峰教練,今天你算是給我好好的上了一課,,讓我明白了,,如何去給球員制定更好的訓(xùn)練方案?!?p> “特別是你的做事態(tài)度以及做事方法,,我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)的?!?p> 羅峰謙虛道:“大家相互學(xué)習(xí),,相互交流吧,一同進(jìn)步嘛,,我這次回來也是抱著這樣的目的來的,。”