幾人來到了伊和家后,，

　　沒有過多停留，伊和春樹就帶著石良平去后院練習(xí),。

　　后院和院子的入口一樣,，也種著線柏，其實(shí)線柏也本來就是日本原產(chǎn)的植物,，其他國家都是移植的,。

　　后院很寬敞，在假山旁邊專門做了一片水泥空地，仿佛是留給伊和春樹平時(shí)練習(xí)用的,。

　　伊和春樹讓他換上白色的道服,。

　　“你要來學(xué)習(xí)太極拳的這些日子，我都會(huì)早點(diǎn)回家,，輔導(dǎo)你訓(xùn)練,。”伊和春樹雙掌平行置在胸前,，深呼吸,。“你是因?yàn)槭裁丛蛳胍獙W(xué)習(xí)太極拳的,？”

　　石良平有些不太好意思,，

　　伊和春樹平時(shí)為了工作都很晚才回家，結(jié)果這幾天因?yàn)樗嫉迷缭缁丶伊恕?p>　　希望不會(huì)太影響他日常的工作,。

　　“學(xué)太極的原因嗎,？”石良平抬頭望了院子上空的午后天空，“這個(gè)說來就話長了,?！?p>　　如果不是因?yàn)橄胍嵘约旱膶?shí)力，石良平這輩子估計(jì)不會(huì)專研太極拳吧,，

　　太極拳對(duì)于他來說,，只不過是一種鍛煉的方式，

　　當(dāng)然,，也有一些緬懷故人的意義,，

　　“不過，說來有點(diǎn)不好意思,，我想要在三天內(nèi)提升自己的太極拳水平,。”石良平說出了自己的真心話,。

　　伊和春樹對(duì)此并沒有什么意外,，

　　他教授保健運(yùn)動(dòng)多年，形形色色的人都見過,，

　　像石良平這么心急的人他倒遇到過不少,，

　　“我可以盡力輔導(dǎo)，但是最終的效果還是要看你自己的個(gè)人能力,?！币梁痛簶渫瑯哟┲咨牡婪麑?duì)石良平做了個(gè)運(yùn)掌的姿勢(shì),。

　　他從來不會(huì)反駁任何人的想法,，但是他也不會(huì)虛報(bào)自己的判斷,，

　　一個(gè)人想要三天內(nèi)就把一項(xiàng)武術(shù)提升一定水平，不是做不到,，而是很難,，基本沒人做的到。

　　伊和春樹也沒有第一時(shí)間讓石良平做太極演示給他看,，而是相反,，他開始做起了太極給石良平作為演示。

　　他對(duì)于面前解決自己遺憾的年輕人相當(dāng)尊敬,，

　　石良平仔細(xì)地注視和伊和春樹的一舉一動(dòng),，

　　確實(shí)很穩(wěn)很強(qiáng)，伊和春樹和他上輩子見過的一些太極高手一樣,，打起太極有股奇特的氣韻,，

　　并且打太極的姿勢(shì)十分標(biāo)準(zhǔn)，挑不出任何毛病,。

　　太極中有一個(gè)非常重要的概念,，叫做“氣勁”，

　　用官方的話語來說,，氣勁就是以各關(guān)節(jié)間骨縫松開,，韌帶肌腱伸長，肌肉適度用力為基礎(chǔ),，通過大腦意識(shí)支配而產(chǎn)生的一種力量素質(zhì),，

　　同時(shí)也利用了肌肉的伸展性,、彈性,、粘滯性。

　　石良平打太極的時(shí)候就是標(biāo)準(zhǔn)的有形,，但是無勁,，

　　他打太極就是打太極，主要使用腰的力量,，其他的肌肉力量使用相當(dāng)有限,。

　　而伊和春樹的起手姿勢(shì)就充滿了“氣勁”，可以感受到他的每一個(gè)姿勢(shì)雖然十分軟弱,，但是卻充滿著力量,。

　　簡單來說，就是他這種太極拳可以用來打人,，甚至全身的力量可以瞬間調(diào)動(dòng)起來,。

　　而石良平來打的話，就完全使不上勁,。

　　這就是石良平一直要尋找的東西,，太極的“氣勁”,。

　　如果他要短時(shí)間把自己的太極拳水平提升，那么學(xué)到“氣勁”就是他唯一的機(jī)會(huì),。

　　太極拳有六大原則,，

　　此六大原則分別為：勁力核心原則，對(duì)拉互爭原則,，一動(dòng)俱動(dòng)原則,，節(jié)節(jié)貫串原則，相隨相合原則,，陰陽相濟(jì)原則,，

　　但對(duì)于他來說，六大原則的其五都有不錯(cuò)的認(rèn)知,，

　　但唯有勁力核心原則,，他了解的十分有限。

　　這點(diǎn)原因主要是從小到大,，石良平可以接觸到的太極拳愛好者都處于有形無勁的水平,，

　　以前的他想要攀登更高的位置，也沒有可以學(xué)習(xí)的對(duì)象,。

　　“你也來試試吧,，讓我看看你的水平大致在什么位置?！币梁痛簶渥匀皇栈刈藙?shì),，呼吸絲毫不亂。

　　石良平點(diǎn)點(diǎn)頭,，

　　相信伊和春樹肯定能很快找到他的問題吧,，畢竟他的問題還是比較明顯的。

　　石良平?jīng)]有拘謹(jǐn),，閉上眼睛,，自然地調(diào)動(dòng)呼吸節(jié)奏和身體的肌肉，

　　身體伸展開,，每一招每一式的記憶都在腦海中盤旋,，他的表情越發(fā)溫和。

　　太極拳有好幾種種類,，但是以楊氏太極拳的普及程度最廣,，

　　42式太極拳競(jìng)賽套路就是以楊氏太極拳為基調(diào)。

　　石良平也學(xué)過其他種類的太極拳,，但此刻演示的話他還是用最標(biāo)準(zhǔn)的那種,。

　　因?yàn)槭窍奶欤炜蘸苈诎迪氯?，此刻哪怕五點(diǎn)多天空也就微微泛黃,，空氣溫煦熱乎,。

　　伊和春樹盯著石良平的動(dòng)作，不時(shí)點(diǎn)頭,。

　　“很不錯(cuò)啊,，沒想到你居然有這么好的基礎(chǔ)，一般來說,，我教授太極拳的話把學(xué)徒教到這個(gè)程度就算合格的了,。

　　你的動(dòng)作基本沒有出錯(cuò)的地方，唯一的缺點(diǎn)大概就是呼吸和動(dòng)作不是很契合,，有些錯(cuò)位,。”

　　打太極拳對(duì)于他來說,，負(fù)擔(dān)也不是很大,。

　　42式太極打完，身體的肌肉記憶再次復(fù)蘇,，越打越順暢,。

　　石良平起身深吸深呼氣，把過高的心律壓下去,，

　　“那我如果要提升自己的水平的話,，那應(yīng)該怎么進(jìn)行訓(xùn)練？”石良平睜開眼,。

　　“這個(gè)的話,，問題也挺明顯的?！币梁痛簶渥呱锨?，拍了拍他的腰部，“太極拳是拳法,，而不是舞蹈和體操,，理念上的東西你領(lǐng)悟的有些問題?！?p>　　石良平疑惑地?fù)u搖頭，

　　如果說是他的勁力不足的話,，他還能理解,，理念上的東西他倒確實(shí)不知道哪里出錯(cuò)了。

　　伊和春樹伸手不停地拍擊他身體各個(gè)部位的肌肉,，

　　“太極拳之所以是拳法,，而不是舞蹈或體操，那就是因?yàn)樘珮O拳是有明確的攻防概念的,，所以哪怕是自己練,，也應(yīng)該表現(xiàn)出十分清晰的攻防邏輯,。”

　　石良平若有所思地點(diǎn)頭,，

　　攻防概念嗎,？確實(shí)，他的太極拳練的更像是體操,，而不是拳法,。

　　“除此之外，就是勁力不足,?！币梁痛簶浒咽址旁谏砗螅暗莿帕Σ蛔愫凸シ栏拍畈幻鞔_都可以通過一個(gè)訓(xùn)練來彌補(bǔ),，

　　那就是實(shí)戰(zhàn)演練,，想要短時(shí)間內(nèi)提升你自己的實(shí)力，實(shí)戰(zhàn)演練也確實(shí)是最急速的方法,?！?