第十章 訓(xùn)練
其實(shí)周陽熱啟動(dòng)稍微留了一些力,不然數(shù)據(jù)應(yīng)該還會(huì)高。
但查理陪自己訓(xùn)練,,他總不能次次射得太猛,。
“熱狀態(tài)的啟動(dòng)除了速度和力量提升,主要是后面那幾秒腦袋清晰的計(jì)算能力,?!?p> 周陽沉吟了起來。
“但我個(gè)人同樣有很明顯的劣勢(shì),?!?p> 周陽左腳比不上右腳。
普通射門和帶球可以,,但并沒有右腳的威脅來得大,。
這也是他很少用左腳的緣故。
“練吧,,左腳不能跟右腳一樣水準(zhǔn),,也不能太差,不能因?yàn)椴罹筒痪?,只要左腳都是正常,,保持正常水平就好,不需要很強(qiáng),,人無完人,,但人卻不能自暴自棄?!敝荜柖自诘厣?,還有拉球也要多練練。
周陽右腳一踩皮球拉回來,,右腳背四十五度往外一撥,!
這是他慣用射門方式!
起腳打門,!
皮球從弧線區(qū)劃著弧線落入球門內(nèi),。
“我總覺得在之前比賽過后的熱狀態(tài)下,似乎有記住一些東西,?!?p> 一個(gè)早上,周陽一會(huì)兒踢左路,,一會(huì)兒踢右路,自己玩得不亦樂乎,。
右路帶球,,從右路帶到禁區(qū)內(nèi),左腳一兜球門右上角。
進(jìn)是進(jìn)了,,角度非常差,,力道更讓他非常不滿意。
帶球趟入禁區(qū),,右腳外腳背四十五度一撥,,調(diào)整角度右腳內(nèi)側(cè)一搓,弧線落入球門左上角,。
也進(jìn)了,,沒人防守的射門練習(xí)并不難。
毫無疑問,,他的左路橫向切入的右腳打門,,極具威脅,從相比而言都比起他的左腳射門更為優(yōu)秀,。
時(shí)間不知不覺就過去了,。
“好像,感覺訓(xùn)練起來總能有一些很好的記憶點(diǎn),?!?p> “記憶里總有東西,好像是之前熱啟動(dòng)狀態(tài)下的一些肌肉記憶,,存在了我記憶里,。”
周陽沉思了起來,。
熱啟動(dòng)帶動(dòng)全身肌肉和大腦的運(yùn)算,,從而產(chǎn)生肌肉記憶和大腦記憶,因?yàn)檫@些都是自己曾經(jīng)做過的能力,?誠然自己普通狀態(tài)下做不到,,可在熱狀態(tài)下做出來了,于是就成為了一種記憶碎片留下來,?
他隱約抓住了什么,,又隱約沒抓住。
周陽吐出一口氣,,將球挑起來,,右腳一腳凌空!
皮球穿透禁區(qū),,砸在球門桿上,!
結(jié)束,吃飯,。
訓(xùn)練,,餐廳,,休息,時(shí)不時(shí)穿插一些對(duì)他來說還算簡(jiǎn)單的文化課,,這就是周陽在阿森納的青訓(xùn)生活,。
阿森納餐廳中的玻璃內(nèi),雞胸脯,,意大利面,,雞蛋,牛奶,,披薩,,也有米飯,也有各種各樣的蔬菜,,包括用蛋黃做的沙拉,。
中午訓(xùn)練結(jié)束,周陽在餐廳自主挑選了幾樣,,帶著米飯和牛排還有蔬菜湯,,安安靜靜的走到角落。
牛排還可以,,單純覺得好吃,。
蔬菜湯味道一般。
米飯是標(biāo)配,。
有時(shí)候會(huì)更換雞肉或者其他蔬菜,,早上就是牛奶雞蛋換著配谷物面包。反正他吃得很健康,,除了保持營(yíng)養(yǎng),,最主要怕一個(gè)人在外面亂吃東西生病……
雖然他從小就習(xí)慣了自己照顧自己。
“周,,你應(yīng)該找個(gè)更廣闊的視野,,你在這里看不到外面的風(fēng)景?!蓖旭R把餐盤放在了桌子上,,同是非戶口本人員,托馬在面對(duì)周陽時(shí),,一直都很友好,。
跟在身后的是其他幾個(gè)比較熟的u18成員。
自己在科爾尼訓(xùn)練基地的存在感,,正逐漸清晰,,特別是u18的圈子里。
“聽說你今天練了一早上的射門,?!蓖旭R的餐品非常豐富,,他主食是披薩,還有意大利面,,他非常喜歡披薩加意大利面。
“練了一會(huì)兒,?!敝荜栃α诵Α?p> “你是要準(zhǔn)備打前鋒嗎,?”托馬一臉好奇,。
“并不是,我覺得一個(gè)球員不管在哪個(gè)位置都需要具備射門能力,?!敝荜枔u了搖頭,道:“因?yàn)槲疑溟T不好,,得分能力差,,所以我要多練射門?!?p> 托馬一陣疑惑,,射門不好?之前那個(gè)遠(yuǎn)射可是讓他大開眼界,。
“可是查理說你今天把他踢得灰頭土臉,,他說你踢的幾個(gè)球都非常棒,比以前好太多了,?!?p> “查理謙虛了,而且只是幾個(gè)球非常棒,,換誰幾十腳踢不出幾腳好的射門,?”
托馬想了想,好像是這個(gè)道理,。
但他們都一致認(rèn)為,,周陽,這段時(shí)間肯定偷偷私底下也有偷偷練習(xí),!
周陽笑著問道:“你早上去了哪里,,為什么沒看到你?”
“我早上吃壞了肚子,,差點(diǎn)被安德烈亞斯罵死,。”托馬表情一陣郁悶,。
安德烈亞斯,,阿森納青訓(xùn)主管,。
剛從狼堡過來沒多久,之前是狼堡助理教練,。
“主要我這禮拜還有一場(chǎng)比賽要踢,,他認(rèn)為我私底下飲食有問題所以才會(huì)吃壞肚子?!蓖旭R捂住臉,,顯得無比懊惱。
他是u18的前鋒,,除了他還有一個(gè)u18前鋒叫做克萊,,兩個(gè)人實(shí)力差不多,有時(shí)候會(huì)兩個(gè)人一起上,,有時(shí)候會(huì)克萊搭配另外一個(gè)普爾納的前鋒,,三人作為442陣型在u18聯(lián)賽的主力前鋒。
但,,這禮拜的u18比賽克萊上不了,,應(yīng)該是托馬搭配普爾納打442。
u18比賽阿森納442陣型,,并不差,,周陽也有見識(shí)過。
這應(yīng)該是冬窗之前的最后一場(chǎng)阿森納u18比賽了,。