時隔數(shù)天后,，一年一度的陵南和湘北的訓(xùn)練賽不出意外的再次展開。

　　和去年相比,，兩支球隊的實力都是穩(wěn)中有升,。

　　其中，湘北的實力增幅相對要比陵南來的更大,。

　　這也是沒辦法的事情,，畢竟陵南的底子擺在那里，距離頂峰越近,，漲幅只會越來越慢,，更何況陵南還是去年的雙冠王。

　　電車上,，赤木提出建議,，在座位上進(jìn)行‘蹲坑’訓(xùn)練。

　　嗯,，就是讓屁股和座位相隔幾公分,，動作和馬步站樁...