米利西奇沒有回塞黑處理原球隊的合同，跟塞黑的經(jīng)紀(jì)人康斯汀說了自己能接受的底價,，就交給他去處理,，無非是扯皮一段時間。

　　留在米國,，馬克-科斯特恩在紐約弗雷德克·道格拉斯大道附近,，給他找了個臨時住所，方便特訓(xùn),。

　　身邊只剩下2萬美元,，米利西奇開口向馬克借了3萬美元，應(yīng)付這段時間的生活,。

　　買了些不值錢的小禮物,，逐個裝袋附上一封親筆信，郵寄給赫默法姆隊的隊友和教練們,。在這之前,，米利西奇欠揍的個性得罪了所有人，全隊把他孤立,。

　　原身一直認(rèn)為這是隊友們嫉妒他,，如今身體里換了個人,，自然不會這么傻逼,。用最實惠的方式修復(fù)關(guān)系，僅此而已,。

　　“達(dá)科,，這個月，德魯-克利瑞先生將會是你的體能訓(xùn)練師,，我們還會安排其他的訓(xùn)練,，幫助你最快提升力量和技巧?！瘪R克-科斯特恩介紹著強(qiáng)壯的黑人訓(xùn)練師,，“德魯也是NBA球隊的體能訓(xùn)練師，不過賽季已經(jīng)結(jié)束了,，這個月,，他會幫助你?！?p>　　米利西奇露出笑容,，主動和德魯握手，“接下去這個月，多幫忙,，我會變得更強(qiáng)大,。”

　　專業(yè)訓(xùn)練師可不便宜,，按小時收費,。沒有浪費時間，制定計劃之后,，就開始折騰身體,。

　　每天傍晚3個小時的訓(xùn)練，揮汗如雨,。

　　先進(jìn)行力量訓(xùn)練,。啞鈴和扛鈴的熱身組之后，力量訓(xùn)練正式開始,。

　　先做2組臥推,，然后是2組俯臥撐。休息30秒,，變成4組臥推,，4組俯臥撐。6組,、8組,，逐步遞進(jìn)，到30組才能停下休息,。

　　還沒到休息時間,，第一次感受高強(qiáng)度力量訓(xùn)練的米利西奇已經(jīng)累趴在地…………

　　灌了一點功能飲料，繼續(xù)死扛,。

　　很快肌肉酸軟,，甚至無法抬起手臂，只是咬牙死撐,。

　　“很好,，力量還不達(dá)標(biāo)，不過我喜歡你的訓(xùn)練態(tài)度,?！钡卖敽車?yán)厲，“接下來,，放松身體,，進(jìn)行柔力球訓(xùn)練。放松全身的肌肉,，保持柔韌性,?！?p>　　這項任務(wù)對米利西奇而言并不難，他的柔韌性一直很好,。

　　訓(xùn)練之后,，又是雙腿曲起，雙手搖晃鐵板,，增強(qiáng)核心力量,。然后，是拉力提升,。

　　上臂和腰腹力量之后,，開始腳步力量訓(xùn)練，負(fù)重蹬地前拉,。

　　對中鋒而言,，除了核心力量，下盤是否穩(wěn)定,，同樣重要,。

　　“聽著，達(dá)科,，你還年輕,，要特別注意動作細(xì)節(jié)。動作穩(wěn)定是基礎(chǔ),，這需要你不斷打磨基本功,。”

　　德魯套上護(hù)具,，讓米利西奇背打,。他用各種小動作進(jìn)行騷擾，還不斷從后面撞擊米利西奇,。

　　“記住,，只有動作穩(wěn)定,，才能迎接勝利,。繼續(xù)，小家伙,！”

　　米利西奇咬著牙,，不斷堅持。這年代的NBA,，沒有圓柱體保護(hù),，防守強(qiáng)度很高，中鋒必須學(xué)會背身單打,，在內(nèi)線鑿,。

　　第一天訓(xùn)練下來,，已經(jīng)差點累崩，強(qiáng)度太高,，小身板扛不住,。

　　“今天就到這里，我先幫你進(jìn)行放松按摩,，明天繼續(xù),。”

　　米利西奇已經(jīng)不想說話,，任由德魯施為,。德魯離開的時候，他手都沒抬起來,，目送壯漢囂張離開,。

　　掙扎著回到酒店，精神已經(jīng)恢復(fù)了一些,，沖洗完畢,，呼呼大睡。

　　不知是不是年輕,，身體恢復(fù)快,，第二天一早，米利西奇精神抖擻,，精力更勝昨天,。

　　“暢快，我渴望力量,?！?p>　　充沛的力量感，仿佛要從體內(nèi)炸出來,，鬧得米利西奇根本閑不住,，直接沖進(jìn)訓(xùn)練場，進(jìn)行有球訓(xùn)練,。

　　德魯只進(jìn)行力量和對抗訓(xùn)練,，馬克-科斯特恩還貼心安排了持球訓(xùn)練。米利西奇來得太早,，從袋子里掏出籃球,。

　　開始運球，過全場,，跟后衛(wèi)一樣控制籃球,。

　　這是塞黑的籃球哲學(xué)，在16歲之前,，所有球員都不會固定位置,。即使中鋒,、大前鋒，也要像后衛(wèi)一樣控制籃球,。

　　曾經(jīng)貝爾格萊德隊的教練員亞歷山大-尼克里奇吸收了多種理念,，打造出適合南斯拉夫國家隊的籃球訓(xùn)練模式。強(qiáng)調(diào)“無位置差別”,，每個人都要成為多面手,。中鋒要懂得組織策應(yīng)和傳球，后衛(wèi)也要學(xué)會低位進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),。

　　米利西奇還在吸收這些籃球理念,。如今換了個人，加上原身的理解,，竟然有種特別的感受,。

　　獨自訓(xùn)練之后，訓(xùn)練師也來了,。

　　米利西奇開始進(jìn)行投籃訓(xùn)練,，然后是跑動訓(xùn)練，還有技巧練習(xí),。

　　上午的課程,，主要是有球訓(xùn)練，傍晚的課程,，是力量對抗,。中午和下午休息。

　　有球訓(xùn)練比力量訓(xùn)練舒服多了,，米利西奇訓(xùn)練完畢,，還有一些精力?！捌婀?，我好像變得精力充沛了?！?p>　　可能是魂穿帶來的好處,，至少精力方面很充沛。稍微休息之后,，米利西奇再次充滿精神,。

　　充電五分鐘,，續(xù)航兩小時,。

　　下午沒其他事情，米利西奇鉆進(jìn)酒店游泳池,，消耗多余的體力,。

　　“天氣太熱,，還是泡在水里舒服一些?！毖雒嫣稍谟境剡吷?，訓(xùn)練積累的疲憊感，瞬間消散了一大半,。

　　其實這具身體的素質(zhì)很不錯,，米利西奇職業(yè)生涯，就沒遭遇大的傷病,，只是剛進(jìn)NBA階段,，沒得到很好的培養(yǎng)，信心崩潰,，后面再努力,，也只能成為角色球員。

　　瞇著眼,，腦袋轉(zhuǎn)得很快,，思考著新秀合同和未來的事情。在活塞期間,，一定要爭取多上場,，在實戰(zhàn)中進(jìn)步。

　　“拉里-布朗,，最為難纏,。活塞五虎,，比盧普斯,、漢密爾頓、兩個華萊士,，以及普林斯,，都是體能怪?！?p>　　首發(fā)肯定不用指望,，他的競爭對手，其實是奧庫,、艾爾登-坎貝爾,，以及老鄉(xiāng)雷布拉卡三名球員?？藏悹栠€未加盟,，雷布拉卡心律不齊，可能做手術(shù),。

　　“我先在訓(xùn)練中打爆他們在說,?！泵桌髌姘蛋迪露Q心。

　　球員能否上場,，教練信任不信任,，先用實力說話。

　　“哇哦,，真是特別的小弟弟,。”

　　清脆的聲音在身前響起,，“嘿,，帥哥，你泳褲里面,，塞了毛巾嗎,？看起來很迷人?！?p>　　米利西奇睜開眼,，眼前站著兩個笑意盈盈的比基尼女郎，竟然都是認(rèn)識的,。21世紀(jì)初“社交名媛”的代名詞,，帕里斯-希爾頓，還有她的小跟班,，臀部還未變形的金-卡戴珊,。

　　米利西奇露出痞壞的笑意，“你的求知欲真是讓人頭疼,。至于是不是塞了毛巾,，我也不知道，也許,，需要小姐姐自己去驗證,。”

　　帕里斯81年生人,，金-卡戴珊80年生人,，比米利西奇都大幾歲。

　　“在這里嗎,？我有點期待,。”帕里斯雙手微微擋著粉色比基尼裝,，往中路一擠,，就有深度了。

　　米利西奇左右看了看，還有不少人在酒店泳池泡澡,，“也許,，應(yīng)該找個幽靜的房間,，燈光再好一點,，才能看得清楚?！?p>　　“太棒了,，我想知道結(jié)果。金,，你在這里等我,。”帕里斯-希爾頓拉起米利西奇的手,，“如果你不介意,，到你房間去？”

　　“…………”