第10章,提升三人的體力和耐力
連忙跟了上去,。
什么情況……蘇銘欣喜若狂,。
心里頓時暖暖的,爸爸從來沒有穿過背,!叫九斗羅老師,,我才沒那么好意思!
看來九斗羅這個老師也不錯??!
帶著菊花斗羅,名副其實的斗羅,,三人迅速的爬上了山頂,!
山頂是一片極其開闊的空地,中間有一棵寬闊低矮的樹,,五人相擁,,樹影下是一個小院子。
院子圍著柵欄,,綠色的藤蔓呈棋盤狀上下生長,,再往里是寬敞的院子。
雖寬敞,,卻被各式各樣的花壇占據(jù),,中間只留下一條小通道。
這些花壇里的花草,,色彩斑斕,,連蘇銘都認(rèn)不出來,。這一定是斗羅最喜歡的菊花系列!
菊獨羅背著蘇銘停在院子里,,緩緩進(jìn)門,,轉(zhuǎn)身進(jìn)入內(nèi)室。里面,,書架上的書,,恐怕有幾百本。
坐在蘇銘身后,,九重斗羅指了指房間里的書架,,“天兒,這些都是我?guī)煾甘詹氐乃幍鋾?,有的是家族傳承,,我重新整理的,有的是我的,?!边@些年在大陸當(dāng)老師,。
“還有,,我和老鬼頭,負(fù)責(zé)幫助天子的弟子獲得武虹殿內(nèi)的魂環(huán),。旁邊書架上的所有書籍,,都與靈獸有關(guān)。
“我的老師安排了你今年的學(xué)習(xí)時間,,你早上就在這個房間里看這些書,,如果你有什么不懂的,可以隨時問我,?!?p> “至于這一天,雖然你還沒有醒來,,但你的修為絕對不能浪費(fèi),!所以我會和老鬼一起指導(dǎo)你修煉!”
“對了,,今天下午,,還有三位靈殿的天才弟子,和你一起進(jìn)步,!”明天我?guī)闳ヒ娝麄?!?p> “晚上,我還是給你準(zhǔn)備一個療傷??!我的配方比你們琉璃派的七寶還要好,!”” 居度洛自言自語道。
蘇銘也沒料到九尾羅對他這么用心,,一切都為他安排好了,,他感激道:“那我就麻煩老師了!”
“看來我以后得想一想菊花獨羅的冰火兩眼之旅了,!蘇銘若有所思,。杜洛的斗志。又向前邁了一步,。
“好,,我們走吧!”菊花獨羅對鬼獨羅揮了揮手,,表示他可以照顧好自己,。
他拍了拍蘇銘的肩膀,輕聲說道:“我先帶你去你的房間,!”首先你會休息,!今晚我去給你準(zhǔn)備一個療愈浴,!”
“是的,,老師!”——蘇銘乖乖的說道,。
杜魯?shù)墓砘昴刈叱隽碎T,,滿臉黑線。
第二天,,早上...
正如菊斗羅昨天所說的那樣,,蘇銘正坐在二院的內(nèi)室里,在冰冷的窗邊苦讀,。
而他免費(fèi)來的便宜老師朱斗羅,,就在院子外照料著這些嬌嫩的花草。
只有當(dāng)蘇銘讀到一些他看不懂的東西,,跑到外面拼命喊叫的時候,,九重斗羅才會快速的沖回房間里,幫蘇銘回答,。
這是一個不稱職的老師...
蘇銘一開始是這么想的,!
但是問了一次之后,蘇銘就打消了這個念頭,,甚至認(rèn)為菊斗的教學(xué)方式很適合他,!
上輩子,他是一個喜歡獨自學(xué)習(xí)的人,遇到問題時,,總是先自己去想辦法,,通過自己的反思和研究找到答案。
誰年輕時沒有競爭力,?
他認(rèn)為這是一個很好的品質(zhì),,但很多人沒有得到正確的推薦!
只有當(dāng)你撞上南墻,,把內(nèi)心的疑惑推到頂峰,,感到難以受的時候,才用求知的心去問老師,,讓你得到的答案永遠(yuǎn)銘記,。
當(dāng)然前提是你要遇到一個有耐心的好老師,蘇銘覺得杜洛菊很好,。
菊花獨羅很詳細(xì)的回答了他,。他甚至可以從一個問題中得出結(jié)論并將其擴(kuò)展到其他知識。這極大地擴(kuò)展了蘇銘的思維,,讓他每一次都恍然大悟,!
他喜歡這種感覺!
至于鬼斗羅,,據(jù)說是去協(xié)助比比東處理國事的,,自從上次從七寶琉璃派回來之后,鬼斗羅就一直被委以重任,。
菊花獨羅為這件事感到高興,。不管怎樣,杜洛的鬼魂在二院的時候,,不是在修煉,就是在記錄,。居度洛也覺得他很傷心,。
不被人當(dāng)回事,他還能坐著不動……蘇銘一聽這話一驚,,他是不是聽錯了,?原來菊花獨羅不是一個虛榮的人嗎?
現(xiàn)在看來,,菊斗羅貪圖高位,,似乎只是想得到優(yōu)待!
比如說,,如果把這片藥園放在別的地方,,那么這些珍稀藥材早就被拿走了!也只有在武魂城,才能成長得如此輝煌,。
要是有人敢偷,,就如同老鼠爬進(jìn)貓窩,餓狗進(jìn)小屋找屎一樣,!
好像也是個線人……蘇銘深深的看了一眼出來的斗羅菊,,神色有些奇怪,這斗羅菊顯然不是很聰明,!
難道是鬼斗羅……如果蘇銘至少明白了什么,,看來鬼斗羅才是這第二院的負(fù)責(zé)人。
多么了不起的家庭,!
蘇銘搖了搖頭,,繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。
...
下午的武魂殿訓(xùn)練場,。
蘇銘瞇眼看著肩上扛著石頭奔跑的三人,,他們的腳步,他們的呼吸,,他們的姿勢,,他們的身體協(xié)調(diào)……
他的嘴角抽搐了一下,有些麻木,。
連靈殿的修煉方式都這么粗暴……蘇銘不由想起了原著中于小剛給史萊克七怪設(shè)定的修煉計劃,,一模一樣。
那么是誰抄襲了誰呢,?
不改進(jìn),,差評,非常差評,!
尤其是紅發(fā)小燕,,不知不覺中跑了起來,一時加速又減速,,在胡蓮面前蹦蹦跳跳的樣子,。
“未來的武虹堂黃金一代,你小時候練的這么傻嗎,?看到胡蓮的三人跑訓(xùn)練,,蘇銘搖了搖頭。
基礎(chǔ)太差了,!
核心不穩(wěn),,腰部無力,下板支撐不穩(wěn),,步伐飄忽,,身體協(xié)調(diào)性極差,,拉力過強(qiáng)。
其中“顯赫人物”——韓寒炎,!
三人之中,,胡蓮略勝一籌,不愧是小狐貍,,腳步輕松,,協(xié)調(diào)性好。
可惜身體核心不好,,跑的時候身體其他部位都沒有發(fā)力,。
除了,標(biāo)準(zhǔn)的跑步鍛煉還依賴于幾個位置,,如核心,、大腿和,以產(chǎn)生力量,。否則,,長此以往,會損傷腳踝,、膝關(guān)節(jié),、髖關(guān)節(jié)甚至腰椎。
好在武虹宮財源廣進(jìn),,應(yīng)該有療傷浴,,既能保持調(diào)理,又能避免身體受到傷害,。
但是,,如果他們?nèi)齻€繼續(xù)這樣跑,無論跑多少圈,,他們也贏不了多少,,而且魂力越多,效果就越差,。有什么好處,!
不可否認(rèn),這樣的跑步確實會提升三人的體力和耐力,,但其他方面的提升卻可以稱得上是可怕的。
而且會有后果,。
見狀,,蘇銘再也看不下去了,看向了賤主九斗羅,,疑惑的問道:“主子,,他們?nèi)齻€一直都是這樣修煉的嗎?”
“否則?”
菊花獨落一笑,,以為蘇銘在夸他,,得意道:“這三位是我們武魂殿最漂亮的學(xué)生,不錯,!”
不錯……蘇銘翻了個白眼,。
所謂千里之差。
對于練武的人來說,,身體的核心,、四肢的協(xié)調(diào)性和下板的力量尤為重要,如果基礎(chǔ)不牢固,,面對敵人時很容易發(fā)現(xiàn)弱點,。
尤其是對付唐三這種有著紫眼的人,對手很容易提前反擊,,而且無論你的攻擊再猛烈,,都無法造成致命的傷害。
連轉(zhuǎn)999傷害25都不丟人嗎,?