……

　　邱常盛的眼睛一睜一閉,，驀然發(fā)現(xiàn)自己正坐在一間擁擠的教室里,。

　　講臺(tái)上,，女老師面對(duì)黑板正在板書,。

　　其他同學(xué)唰唰唰唰的埋頭抄寫筆記,。

　　“這……我……”邱常盛瞳孔放大,，“我回到高中時(shí)代了,？”

　　言不二的聲音解釋道：“以后,，我會(huì)讓你經(jīng)歷各種各樣的情景，通過你來展現(xiàn)證道的過程,，給讀者朋友,，也給我一個(gè)參考?！?p>　　“你不是已經(jīng)悟道了嗎,？”邱常盛問道：“悟道之后，還需要證道,？”

　　“悟道,，是一瞬間的頓悟?！?p>　　“證道,，不是讀書考試領(lǐng)個(gè)畢業(yè)證，就說你已經(jīng)證道,，以后就是得道高人了,。”

　　“證道,，并非某個(gè)特定的結(jié)果,，而是身與道合的狀態(tài)，是無時(shí)無刻都在求索,，以至永恒的狀態(tài),。”

　　邱常盛張著嘴,，做了個(gè)“WOW”的口型,。

　　他感覺言不二所說的話，越來越像真的了,。

　　證道,，果然不是小說里面寫的，渡個(gè)天劫就算畢業(yè)了,。

　　求道,，悟道，證道,，都是一輩子的修行啊……

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　　“現(xiàn)在,，你不要想著悟道,，證道。先試著,，邁出那一小步：把自己當(dāng)成一個(gè)【觀察者】去觀察你體內(nèi)的【思考者】,。”

　　“哦,?！鼻癯Ｊ⒄笪Ｗ袷窃趯Ｐ穆犝n,，“怎么觀察,？”

　　言不二的聲音沒有響起，似乎是讓他自己找到解答,。

　　好吧,，先自己試試，觀察……

　　“這里劃重點(diǎn),，考試要考,。”英語老師今天穿著件帶披肩的吊帶裙,，顯得更加年輕漂亮了幾分……

　　嗯,？

　　邱常盛突然【觀察】到了自己的某個(gè)念頭。

　　不足為外人道也的念頭,。

　　這個(gè)念頭之后又像拍電影一樣,，拉伸出一長(zhǎng)串的畫面。

　　非常美好的畫面,。

　　邱常盛觀察著自己的念頭,，忽然感覺好像……

　　就像打游戲的時(shí)候，用滾輪把視野拉遠(yuǎn),，整個(gè)畫面變得更開闊了,。

　　但是他并沒有像第三人稱視角那樣脫離自己的身體，去觀察自己,。

　　他還是他,，但似乎又有了點(diǎn)不同。

　　這是不是那種超越思維的感覺,？

　　“是的,。”言不二的聲音再次響了起來,。

　　“?。俊鼻癯Ｊ⒂悬c(diǎn)難以置信,，“超越思維,，就這么簡(jiǎn)單,？”

　　“知道真相，就讓你有能力去觀察它,，而在你開始觀察【思考者】的那一刻,，就啟動(dòng)了意識(shí)的更高層次?！?p>　　“然后你就會(huì)了解：有一個(gè)智性的廣大領(lǐng)域是超越思想的,，思想只是其中很小很小的一個(gè)維度?！?p>　　“我并沒有感覺到……”邱常盛喃喃說道：“一個(gè)什么智性的廣大領(lǐng)域……”

　　“那需要進(jìn)入更深的意識(shí)層次?！?p>　　邱常盛問道：“怎么進(jìn)入更深的層次,？”

　　言不二的聲音回答道：“需要修持，需要悟性,，需要機(jī)緣,，先不著急?！?p>　　“修道,，不是應(yīng)試行為，沒有明晰的教材,、范例和方法,。”

　　“修道,，也沒有考試那么嚴(yán)肅,，其實(shí)是一件輕松愉悅的事情?！?p>　　“放松心態(tài),，不要拼命用力的苦苦追尋結(jié)果?！?p>　　“因?yàn)樾薜?，原本就是一個(gè)過程，沒有終點(diǎn),?！?p>　　“哦?！鼻癯ＪⅫc(diǎn)點(diǎn)頭,。

　　他竟然覺得言不二所說的【修道】還真是一件挺好玩的事情。

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　　“這就是我說的：觀察那個(gè)【思考者】,。也就是去傾聽自己腦袋里的聲音,，做一個(gè)觀察的臨在,。”

　　“觀察到心智產(chǎn)生的念頭,，你可以從心智當(dāng)中解脫,。這是真正的自由?！?p>　　“修行的方法也非常簡(jiǎn)單：盡可能經(jīng)常傾聽腦袋里的聲音,。”

　　“特別注意那些常常重復(fù)的思考模式,，它們就像陳年錄音帶一樣喋喋不休地在你的腦海里重復(fù)了好多年,。”

　　邱常盛牢牢記住言不二所說的方法,。

　　開始傾聽,，觀察，捕捉腦袋里的念頭,。

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　　課間,，同學(xué)們?nèi)耘f埋著頭，唰唰唰,，奮筆疾書,。

　　邱常盛也沒好意思找同學(xué)“敘舊”，左右看著教室里滿墻的標(biāo)語：

　　“九年臥薪嘗膽,，六月一飛沖天,！”

　　“生前何必久睡，死后自會(huì)長(zhǎng)眠,?！?p>　　“奮斗改變命運(yùn)，拼搏成就輝煌,?！?p>　　“習(xí)慣決定成績(jī)，細(xì)節(jié)決定命運(yùn),?！?p>　　“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來,?！?p>　　“只要學(xué)不死，就往死里學(xué),！”

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　　“你不好好學(xué)習(xí),，以后大學(xué)都考不上，你不嫌丟人我還嫌丟人呢,！”

　　“沒考好就不要上學(xué)了,！回頭找個(gè)出租車給你開,，一輩子給人當(dāng)牛做馬算了！”

　　“我一定要取得好成績(jī),，我一定要排名靠前,，我一定要考上大學(xué)，不能讓爸爸媽媽失望,，不能讓周圍的人瞧不起,！”

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　　即便過了那么多年，即便已經(jīng)兩世為人,，但當(dāng)初那種被高考大魔王支配的恐懼,，還是讓邱常盛感覺很壓抑。

　　只是,，此時(shí)此刻的他,，心境已經(jīng)全然不同了。

　　看著墻上的標(biāo)語,，聽到腦海中嘈雜的聲音。

　　邱常盛反而笑了,。

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　　“當(dāng)你聆聽那個(gè)聲音時(shí),，要不偏不頗，只是觀察,，不要評(píng)判,，也就是說，不要批判或責(zé)備你所聽到的,?！?p>　　“因?yàn)橐坏┡谢蜇?zé)備，就意味著另一個(gè)念頭升起來了,，【思考者】又在你注視的背后偷偷溜了進(jìn)來,。”

　　“最重要的,，不是你聽到一個(gè)什么念頭,。而是，我在聆聽,?！?p>　　“心智發(fā)出的那個(gè)聲音就在那里，而【我在】這里聽著它,，注視著它,。”

　　“這份對(duì)于【我在】的覺知,，不是一個(gè)思想,，它是對(duì)你自身【臨在】的一種感知,，是超越心智而生的?！?p>　　“當(dāng)你在觀察時(shí),，你就超越了思考，上升到一個(gè)更高的境界,?！?p>　　“當(dāng)你評(píng)判你觀察到的念頭，你就進(jìn)入到了那個(gè)念頭當(dāng)中,，跌落了此前的境界,。”

　　“所以,，當(dāng)你聆聽你的思想時(shí),，你不但覺察到了思想，也覺察到【你在】觀察思想,，一個(gè)新的意識(shí)向度就出現(xiàn)了,。”

　　邱常盛再次張了張嘴,，做出“WOW”的口型,。

　　之前，他感覺所謂的【修道】簡(jiǎn)單得有點(diǎn)離譜了,。

　　現(xiàn)在,，終于有了種玄之又玄的趕腳。

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　　倏忽間,，邱常盛眼前場(chǎng)景又改變了,。

　　深秋，公園,，湖邊,，長(zhǎng)椅上。

　　“教室里能夠產(chǎn)生的念頭太多了,，所以我換一個(gè)能夠讓你清凈點(diǎn)的環(huán)境,。”

　　樹木蕭索,，秋風(fēng)微涼,。

　　邱常盛確實(shí)感覺自己冷靜多了。

　　坐了一會(huì)兒,，邱常盛感覺很舒服,，很放松。

　　“你可以感覺到自己的身體是活的嗎？”

　　“可以,?！鼻癯Ｊ⑸钌畹暮粑豢谇謇涞男迈r空氣。

　　“好,，帶著這樣的感覺去感知,。”

　　“當(dāng)你能感覺體內(nèi)的生命力時(shí),，你就比較容易不帶詮釋的去感知,。”

　　“你感覺著貫穿全身的內(nèi)在生命力,?！?p>　　“保持部分覺知在自身上面，而其余的覺知放在外部的世界,?！?p>　　“不要去思考，沉穩(wěn)的,，安定的,，關(guān)注當(dāng)下這一刻?！?p>　　邱常盛一會(huì)兒閉上眼睛,，觀察自己，一會(huì)兒張望四周,，觀察周圍的風(fēng)景。

　　“如果有一個(gè)念頭進(jìn)入到你的心中,，你可以看著它,，就像看著一只路過的狗狗一樣?！?p>　　邱常盛微微抿嘴,，無聲輕笑。

　　剛剛他想起了某人,，當(dāng)年與他在公園中留下美好回憶的某人,。

　　“你看著一個(gè)念頭在心中升起，用不著跟著去它要去的地方,，就只看著這個(gè)念頭在心中升起,，然后讓它像一只路過的狗狗一樣路過你……”

　　“當(dāng)然，你也有選擇的余地,。你可以跟隨著這個(gè)念頭,。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)——這個(gè)念頭又帶來了一個(gè)新的念頭。”

　　“最后,，你發(fā)現(xiàn)自己……”

　　“試試看,。”

　　邱常盛依言,，放松警覺,。

　　很快，腦海之中有了畫面感,。

　　似乎是一部青澀,、美好而又令人感傷的老電影。

　　甚至還自帶BGM：

　　——全都怪我

　　——不該沉默時(shí)沉默,，該勇敢時(shí)軟弱

　　——如果不是我

　　——誤會(huì)自己灑脫,，讓我們難過

　　——可當(dāng)初的你，和現(xiàn)在的我

　　——假如重來過

　　——倘若那天

　　——把該說的話好好說

　　——該體諒的不執(zhí)著

　　——如果那天我

　　——不受情緒挑撥

　　——你會(huì)怎么做

　　——那么多如果,，可能如果我

　　——可惜沒如果,，沒有你和我

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　　音樂戛然而止，邱常盛猛然警醒,，“這……這就是心魔嗎……”

　　“不至于,，別那么緊張?！毖圆欢穆曇糨p笑道：

　　“念頭會(huì)持續(xù)不斷的升起,，這是正常的?！?p>　　“不要覺得心中產(chǎn)生了念頭,，是一件錯(cuò)誤的，可怕的事情,?！?p>　　“這是你心智的本能，它必須不停產(chǎn)生念頭,，保持自己的存在,。”

　　“而你會(huì)發(fā)覺,，你自身比你的心智強(qiáng)大得多,，只要你足夠警覺，你便不會(huì)被心智產(chǎn)生的念頭所控制,?！?p>　　“我再重申一遍，一般來說,，心智不是你的敵人,，念頭本身也不會(huì)傷害到你,。”

　　“但念頭會(huì)制造許多的問題——原本不存在,，也沒有必要存在的問題,。”

　　“是啊……”邱常盛感嘆道：“過去了那么多年,，再問自己【如果那天我】這樣的問題,，有什么必要呢……徒增傷感而已……”

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　　“但是，念頭會(huì)障蔽此時(shí)此刻生命的活力,?！?p>　　邱常盛：“？”

　　“此時(shí)此刻,，公園里有許多人在活動(dòng),，他們的內(nèi)心里幾乎都在想著其他的事情?！?p>　　“他們思考著這一個(gè)念頭,，下一個(gè)念頭，他們回憶往昔,，思考著明天或者規(guī)劃著未來,。”

　　“但這不是他們來公園的初衷,?！?p>　　“他們也辜負(fù)了這里的美麗，這里的生命力,?！?p>　　“我們?cè)谙胫乱粋€(gè)時(shí)刻，但下一刻真的會(huì)比這一刻更好嗎,？”

　　“你在此時(shí)此刻,，思考著下一刻，到了下一刻,，你又思考下下一刻?！?p>　　“你就永遠(yuǎn)錯(cuò)過了此時(shí)此刻,。”

　　“下一刻不會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過這一刻,?！?p>　　……

　　公園里，楓樹的葉子紅得像一團(tuán)團(tuán)火焰,，層林盡染,，紅葉層層疊疊倚在池邊橋頭，綴在亭旁，盡顯濃濃秋意,。

　　邱常盛聞著香樟樹散發(fā)出淡淡的清香味,，心曠神怡。

　　他看到四周的人們各自的活動(dòng)著,。

　　笑得最開心的,，是孩子。

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　　“一個(gè)接一個(gè)的念頭,，接連不斷,，形成了心智續(xù)流?！?p>　　“當(dāng)你身為【觀察者】聆聽你的思想時(shí),，你便成為了【有意識(shí)的臨在】——超越思想更深層的【你】?！?p>　　“當(dāng)你觀察到一個(gè)念頭的時(shí)候,，那個(gè)念頭會(huì)如何？”

　　“好像……”邱常盛想了想,，答道：“一旦我注意到某個(gè)念頭,，那個(gè)念頭就停住，然后消失了,?！?p>　　“是的，念頭只能在你【無意識(shí)】的時(shí)候悄然存在,?！?p>　　“一旦你警覺的觀察到它，它的能量便消失了,?！?p>　　“當(dāng)一個(gè)念頭消失，另一個(gè)念頭還沒有升起的時(shí)候,，心智續(xù)流之中便有了一個(gè)間斷——【無念的間隙】,。”

　　“這非常重要,，因?yàn)橹挥型高^這【無念的間隙】,，你才能窺見自己的本質(zhì)，感悟到一絲【道】的存在,?！?p>　　“剛開始，你能察覺到的【無念的間隙】可能很短暫,，也許只是瞬息之間,?！?p>　　“但只要你保持【有意識(shí)的臨在】，保持【警覺的觀察】,，【無念的間隙】便會(huì)逐漸延長(zhǎng),。”

　　“當(dāng)你處于【無念的間隙】之中時(shí),，你會(huì)感到內(nèi)在有某種定靜和平安,。”

　　“你開始感覺到【身與道合】的自然狀態(tài),，這種狀態(tài)會(huì)被【心智】理智的遮蔽起來,，只存在于【無念的間隙】之中?！?p>　　邱常盛撓撓頭,，慚然道：“好像還沒感覺到【身與道合】的境界，是我悟性太差了,？”

　　“這與悟性無關(guān),，需要一段時(shí)間的修持，才能改變思維的習(xí)慣,?！毖圆欢穆曇舻坏溃?p>　　“不要心急，不要苛責(zé)自己,，不要懷疑自己,。”

　　“記?。盒薜朗且患p松愉悅的事情,。”

　　“在輕松的狀態(tài)中慢慢去體會(huì)某種定靜和平安,，就夠了,。”

　　“是,?！鼻癯ＪⅫc(diǎn)頭。

　　“我先將大致的道理講述一遍,，之后會(huì)和你,，以及讀者們，一起修行,，不用心急,?！?p>　　“你所聽到的言語,，讀者們所見到的文字,，都是不準(zhǔn)確的，因?yàn)?，【道】不可道,。?p>　　“所以,，不要用你理性的思維去思考,，去辨識(shí)，去概念化,?！?p>　　“而是用你的意識(shí)和本能，去感悟其中的韻味,?！?p>　　“是?！鼻癯Ｊ⒃俅吸c(diǎn)頭,。

　　“以后，隨著不斷修持,，定靜和平安的感受會(huì)加深,。”

　　“事實(shí)上,，它的深度沒有盡頭,。你也會(huì)感受到一種內(nèi)在深處散發(fā)出來的微妙喜悅，那就是本體的喜悅,?！?p>　　“當(dāng)你更深地進(jìn)入無念的狀態(tài)時(shí)，你會(huì)感悟到【純粹意識(shí)】的狀態(tài),?！?p>　　“這個(gè)【純粹意識(shí)】的說法不太準(zhǔn)確，我很難用語言來描述,，或許也可以理解為覺知,、直覺、神念等等,，總之,，那是超越心智思維，更深層的知覺,?！?p>　　“在無念的狀態(tài)中，你強(qiáng)烈地感覺到自己的【臨在】和極大的喜悅,，因此所有思考,、情緒,、身體、還有整個(gè)外在世界相對(duì)來說都不重要了,?！?p>　　“這不是一個(gè)自我的境界，而是無我的境界,，它帶領(lǐng)你超越了你原先認(rèn)為的自己,。”

　　“那份【臨在】就是本質(zhì)上的你,，但又不可思議地比你偉大許多,。”

　　“【臨在】：如臨所在,，有覺察力地安住于當(dāng)下,。”

　　“聽起來,，是不是感覺越來越玄,，越來越深?yuàn)W了？”

　　邱常盛笑道：“確實(shí),，好像聽懂了,，又好像呵呵……”

　　“聽懂沒聽懂都不重要，現(xiàn)在,，你只需要在心中留下一個(gè)影子就行,，【道】的影子?！?p>　　“現(xiàn)在你需要做的,，依然只是很簡(jiǎn)單的【觀察】?！?p>　　“在觀察【念頭】的時(shí)候,，去注意【無念的間隙】就好?！?p>　　“除了觀察【思考者】之外,，把注意力導(dǎo)向【當(dāng)下】，也能在心智續(xù)流中創(chuàng)造一個(gè)間隙,?！薄坝涀。井?dāng)下】這一刻最為重要,，你要深刻地意識(shí)到當(dāng)下時(shí)刻,。”

　　“很快，你便會(huì)發(fā)覺,，這是一件能讓人獲得極大滿足的事情,。”

　　“把所有意識(shí)從【心智活動(dòng)】中撤離,，進(jìn)而創(chuàng)造一個(gè)無念的間隙。在這個(gè)無念的間隙中,，你高度警覺,，并帶著覺知，但沒有在思考,，只是體會(huì)定靜和平安,。”

　　“這就是你目前所需要修持的,，是不是很簡(jiǎn)單,？”

　　邱常盛笑道：“聽起來好像是不怎么難?！?p>　　“但是做起來并沒有想象中的那么簡(jiǎn)單,，因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣性的被思維控制了幾十年，思維一刻不停的在產(chǎn)生念頭,，幾乎沒有間歇和破綻,。”

　　“想要改變習(xí)慣性的思維,，可能需要一段相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間,，或許通過日常的修煉，能夠加速這一進(jìn)程,?！?p>　　“修煉，這個(gè)我會(huì),?！鼻癯Ｊ⑿α恕?p>　　“不,，你不會(huì),。”

　　邱常盛：“……”

　　“在日常生活中,，你可以找一個(gè)習(xí)慣性的小事來做一個(gè)小小的修行,。”

　　“把你所有的注意力都放在上面,，讓這件小事本身變成一個(gè)目的,。”

　　“比如：散步的時(shí)候,，仔細(xì)注意每個(gè)步伐,、每個(gè)動(dòng)作,、甚至你的呼吸——全然地臨在?！?p>　　“比如：洗手或者洗澡的時(shí)候,，注意每個(gè)動(dòng)作，每個(gè)感官覺知：水的聲音,、水的感覺,、手的動(dòng)作、沐浴露的香味和觸感等等,?！?p>　　“睡覺的時(shí)候，也非常合適,，安安靜靜的躺在床上,，讓注意力巡回在你每個(gè)身體部位之中，或者聆聽自己的心跳,?！?p>　　“方法各式各樣，隨時(shí)隨地都是一種修行,?！?p>　　邱常盛：“那……要達(dá)到什么效果，我才知道修煉得對(duì)不對(duì)呢,？”

　　言不二的聲音回答道：“你內(nèi)在的感覺越平靜,，說明你的修煉越有成效?！?p>　　“在你悟道的過程中,，最重要的一步，就是學(xué)習(xí)【不與你的心智認(rèn)同】,，每當(dāng)你在心智續(xù)流中創(chuàng)造一個(gè)間隙,，你的意識(shí)之中就會(huì)增添一絲道韻?！?p>　　……